臺東縣的農產品非常有特色，知名特產有來自大海的旗魚、柴魚，農產品還有稻米、釋迦、茶葉、鳳梨、金針、洛神花等，這些物產讓台東美食更加精采。過去我很常滯留在花蓮玉里與台東長濱一帶的民宿，幾位好朋友的家都在這裡，之前大部分的食記，都是在地人帶路，目前收集的家數可能不多，但都滿經典的。陸續把這些台東食記彙整起來，提供讀者們參考。
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台東市日式料理。2家
★全文分享★ 漁采時令料理。台東慢食三星餐廳｜味自慢鰻魚丼獲500盤推薦
榮獲2022台東慢食三星大獎的「漁采時令料理」，生意非常好、用餐時間一位難求。Menu上畫重點的「味自慢鰻魚丼」，也在去年得到500盤推薦，對鰻魚飯小有研究、特別喜愛這道料理的我，決定嚐嚐
★全文分享★ 春日部日本家庭料理。眾多名人推薦的台東美食｜碰運氣才有的鰻魚飯
瀏覽春日部日本家庭料理網路評價，褒貶兩極，這樣的餐廳通常很有特色，合脾胃就喜歡，不合就一拍兩散。個人認為，餐廳牆上的蔣勳、楊貴媚等名人簽名，以及舒國治的專文推薦，肯定具有參
台東市燒烤。2家
★全文分享★ 屋賀爺燒肉。台東總店｜每次都要點一碗小太陽雞油飯
算算這三年來，到台東屋賀爺吃燒肉都四次了，主要因為跟著蘭桂坊花園酒店胖總，他是燒烤高手，對於這家燒肉店的服務與品質，還算滿意。多次選擇到此用餐還有個重要原因是，往往訪友聊到
★全文分享★ Mr. Cow烤大爺。台東鐵花村烤肉專賣店｜好友相聚喝一杯的輕鬆所在
跟一群旅館業好友到台東旅行，入住旅人驛站鐵花文創館，飯店總經理傑哥邀大家吃飯，就近到鐵花村裡的Mr.Cow 烤大爺烤肉專賣店，吃燒烤喝一杯。走進這樣連鎖風格的餐廳，我最初對餐食水準是
台東市多國美食創意料理3家
★全文分享★ 2023台東大地餐桌。睿良餐廳 x 源緣園農場｜睿智良慧風土盛宴
2023年臺東大地餐桌開跑，由睿良餐廳與源緣園農場合作推出「睿智良慧風土盛宴」，9月29日邀請大家走進台東縣史前文化博物館的卑南遺址公園餐廳，享用睿良餐廳主廚Steve以西餐演繹七道佳餚，
★全文分享★ 深黑義法餐酒館。台東糖廠優質餐廳｜天地人手創料理型男主廚最新力作
地頭蛇帶路，確實吃到不少在地美食，但以驚艷程度來說，「深黑義法餐酒館」應是我此行最大亮點。不僅餐食優質，具有都會義法料理的水準，工業風時尚空間不落俗套，開場的幾杯酒更是美翻
★全文分享★ Tanya’s 泰食餐桌。一個人也能吃的泰式定食料理｜2022臺東慢食評鑑二星
2022臺東慢食評鑑公布，「Tanya”s 泰食餐桌」榮獲二星，這訊息讓我頗感驚喜，因為就在一個月前，到台東旅行，入住台東桂田喜來登酒店（房價），尋覓周邊美食，好友Solo Pasta嘉平主廚向我推薦這
台東市合菜。1家
★全文分享★ 回家食間。台東拿手菜餐廳｜比讚的招牌菜：農村冬瓜燜五花肉
前一晚入住台東桂田喜來登，大家才剛吃過飯店豐盛的自助早餐，出發往回程走，先到森林公園走走，竟然就要吃午餐了，走進號稱台東拿手菜餐廳「回家食間」，真有吃到厭世的感覺。但一道農
台東市飯麵簡餐。4家
★全文分享★ 大知本池上便當。炸排骨肉厚多汁｜可內用可外帶
正確店名似乎歷經過大知本池上便當、大知本控肉飯、大知本紅牛莊不同階段，可能因應不同時期觀光客的偏好而有所調整吧！事實上我從未到這家店買過便當，而是賴在知本山上有家麵包店吃麵
★全文分享★ 七里坡紅藜養生料理。台東超級食物專家｜2019台灣十大特色滷肉飯
這盤改良版德國豬腳幾乎是我一人吃掉的，正中膠質人的紅心。在台東七里坡用餐時，桌上滿滿招牌餐點，明明吃不下，我還心猿意馬，樣樣想吃。七里坡曾是台東知名複合式茶坊餐廳，店址一度
★全文分享★ 夏安居草食堂。台東素食｜周美青、嚴長壽曾是座上賓
夏安居草食堂是來自鹿野森活民宿主人推薦，帶路的玲玲不僅是巧手廚娘，也是老饕，跟著她吃準沒錯。玲玲告訴我，夏安居是台東優質素食餐廳，嚴長壽經常到此用餐。查詢夏安居粉絲專頁，發
★全文分享★ 海草健康輕食館。雞汁小籠湯包健康又美味｜台東人氣美食
2011年環島至台東，特別去好友台東山豬開的「友人在家」民宿住一晚，感謝山豬請我們去吃「海草健康輕食館」，這家店強調低鹽低糖無油無味素，精選有機無毒鮮食材，以當地當季蔬菓料理，如
台東市小吃。7家
★全文分享★ 美國油條+正東山冰屋。台東古早味角落｜Po’ Boys 三文治是什麼？
「美國油條」一詞讓人好奇，但只要點名小時候吃的「營養三明治」，大家就懂了。據說這是來自美國紐奧良的街頭小食，真正的名稱是「po” boy sandwiches（poor boy窮小子三明治）」，翻譯成窮小子可
★全文分享★ 黃記蔥油餅。台東海濱店｜邪惡的爆量九層塔(多訪更新)
自從吃過具有邪惡爆量九層塔的黃記蔥油餅後，這一味就成了我們對台東深深的眷戀，尤其阿泰嫂Sharon更是念念不忘，之後再訪台東，她心心念念就是要吃黃記蔥油餅，從鐵花村附近步行20分鐘前往
★全文分享★ 阿山哥臭豆腐。台東司機大哥帶路推薦｜辣椒醬、九層塔最強助攻
除了民宿主人，我堅信導遊、司機都是最懂地方美食的達人。這家阿山哥臭豆腐就是台東司機大哥的推薦，當時跟朋友包車遊覽藝術季，我們在車上聊著東部美食，大家一致公認玉里橋頭臭豆腐最
★全文分享★ 陳家四維路蔥油餅臭豆腐。台東人的下午茶｜還有黑輪豬血湯
陳家四維路蔥油餅臭豆腐被稱為「台東人的下午茶」，路邊攤店面供應的食物品項琳瑯滿目，簡直是傳統小吃的雜貨店。無論想吃蔥油餅、韭菜盒、黑輪、臭豆腐、豬血湯，在這裡都可以被滿足。
★全文分享★ 神仙滷味麻辣燙。台東正氣路宵夜｜祕傳滷肉飯。招牌鴨血臭豆腐
走進神仙滷味麻辣燙這家小吃店，完全是誤打誤撞，原本想帶朋友們去吃七里坡紅藜養生料理，卻打烊了！只好走回台東正氣路美食街，那裡吃的最多，尤其是宵夜。那日我們拖到很晚都還沒吃晚
★全文分享★ 客來吃樂。台東蚵仔麵線綠豆算｜傳承三代40年人氣小吃
這家客來吃樂麵線、綠豆算(蒜)，是來自台東兩家旅宿老闆的推薦，當旅人驛站鐵花文創館傑哥，與鹿野森活玲玲貢獻這家小吃名單給我，我立刻揪旅伴阿泰一起去吃。後來才知道，台東客來吃樂已
★全文分享★ 台東。榕樹下米苔目｜在來米製作。古早味小吃
台灣很多厲害的小吃店叫做榕樹下，來自古早流行在樹下擺小吃攤，卻不願意取店名的時代，到現在還能以「榕樹下」為店名的，應該都是老店了。環島來到台東，離開前刻意去吃了榕樹下米苔目
台東市咖啡、早午餐。7家
★全文分享★ 布魯蛋餅。台東早餐店｜九層塔蛋餅、煉乳法式吐司
入住台東如意行館，隔日早餐與當地多家餐廳配合，我看到蛋餅就無法按耐，尤其台東的「九層塔蛋餅」特別誘人，於是決定前往布魯蛋餅用餐。那日非常榮幸，由兩家飯店的總經理陪同，除了一
★全文分享★ 墾墨咖啡Community Cafe。前身為台東青果合作社｜台灣最佳25間咖啡館之一
前身是青果合作社，建築外觀是剛冷的工業風，「墾墨咖啡」因2020年入選Big 7 Travel「台灣25間最佳咖啡館」，而且是台東唯一入榜而聲名大噪，成為網路打卡熱點，門口灰牆上的「Community」樓梯畫
★全文分享★ 台東咖啡館21家｜甜點下午茶。輕食早午餐 (持續更新)
自從2011年跟小孩的2趟環島旅行，打開我的旅遊寫作人生，台東就是個好不容易去一趟卻總是匆匆離開的地方，每次說再見都捨不得那裏的山野秘境、海闊天空，真是台灣美麗的一方淨土。由於我不
★全文分享★ 太麻里文創咖啡館。不在太麻里｜台東警察宿舍日式木屋改造
名為太麻里文創咖啡館，地點卻在台東市，為什麼呢？上網爬文才知道，這間由日式木屋改造的咖啡館，前身為警察宿舍，2017年由黃朝亮導演接手改造為咖啡館，因黃導故鄉是太麻里，台灣精品咖
★全文分享★ Cheela小屋咖啡館。台東舊鐵道路廊｜後院的葉慈詩篇、鄰居家的九重葛、枕木上的鱷魚
朋友問，除了瑪格大推的那邊，台東還有沒有空間優、可以喝精品咖啡的地方？我毫不猶豫就推薦：Cheela小屋咖啡。推薦原因，除了那日單點的淺焙咖啡，風味純淨明亮，不僅讓我大讚，好友鹿野
★全文分享★ 小路咖啡館手作烘培｜台東鐵花村附近。平實風格溫馨小店
自從掌中有了Google Map之後，我旅行很少做太細的功課，總是到現場再說。 吃完客來吃樂蚵仔麵線，想喝杯咖啡，搜尋到附近有一家小路咖啡館手作烘培，我跟阿泰夫婦就散步過去坐坐。小路咖啡
★全文分享★ 咖飛7號舖。鐵花村波浪屋｜台東自家焙煎咖啡
入住最靠近台東波浪貨櫃屋的飯店：旅人驛站鐵花文創館，忽然想喝杯咖啡，除了星巴克還有別的選擇嗎？打開Google Map是老辦法，立刻搜尋到距離更近的咖飛7號舖，不僅實現我一直想到波浪貨櫃屋
★全文分享★ 人×人吐司貝果。台東巷弄人氣早午餐｜最愛鹽可頌
放著飯店的早餐不吃，我們一行人專程到台東巷弄民宅內的人x人烘焙小店吃早午餐， 熟門熟路的帶路好友，竟繞了一會路才找到，什麼是隱密？大隱隱於市最隱密。據說人x人早午餐的麵包師曾在
台東市甜點冰品。3家
★全文分享★ 寶桑豆花。台東古早味｜在地人推薦正氣路美食
正氣路商圈，是台東市區知名的觀光美食區，晚上更是熱鬧非凡的夜市，這裡的「寶桑豆花」是我心中偏愛的一家，算算已經三訪了。最初是由一樣喜歡遊山玩水、到處吃美食的鹿野森活民宿主人
★全文分享★ 幸福綠豆湯。祖傳三代近60年老店｜老台東人的集體記憶
位於台東中正路上的幸福綠豆湯，創業於1964年，至今已是第三代接手，據說是老台東人的集體記憶。店內風格充滿懷舊色彩，最吸睛的是那台阿公當年賣綠豆湯的攤車，以及古早味的用具。我點的
★全文分享★ 品甜屋。台東第一家甜米台目｜正氣路觀光夜市周邊
想想也很刺激，明明要搭晚上8點半的飛機，7點半我們還在台東正氣路吃品甜屋米苔目，帶路的鹿野森活民宿主人非常熱情，非要讓我多吃一家台東特色美食才飆車到台東機場，相聚就是歡樂，真心
長濱鄉美食。6家
★全文分享★ 巨大少年。台東長濱自烘咖啡館｜舊名良鎮豬GaBii
2015年到台東，開心發現長濱有專業自烘咖啡館，店名很逗趣，叫「良鎮豬GaBii」，最近發現這家咖啡館已經改名為「巨大少年」，也遷址至南竹湖1號，希望有機會再訪長濱，可以去新址坐坐。還記
★全文分享★ 晨霄海鮮小吃。台東長濱｜老闆真的態度不好嗎？
這是2012年的食記了，原本不想寫的。但分享台東美食，常被詢問吃過長濱烏石鼻的晨霄海鮮嗎？我說吃過，還會被進一步問：老闆真的態度不好嗎？8年後的今天，再去看這家店精彩的網路評論，我
★全文分享★ 小麗廚房，長濱無菜單料理(預約制)｜民宿主人帶路台東美食
小麗廚房這道麻油猴頭菇過貓，讓我至今念念不忘，麻油的香氣完全浸透猴頭菇裡，灑上的黑芝麻增加口感與香氣，蕈菇與麻香交融的濃郁滋味，又被過貓完全吸收，實在是太好吃了！感謝種下幸
★全文分享★ 再訪長濱100號｜外國人也愛的台灣東海岸無菜單料理 (預約制)
再度到台東長濱100號無菜單料理用餐，依然是跟種下幸福民宿一同前來，上一次是他們與歸國的同學家族聚餐，這一次，是宴請歡迎他們邀請來合作的非洲畫家與廚師。在台東長濱，長濱100號確實
★全文分享★ 長濱100號。台東無菜單料理｜想吃一定要早早事先預約啊
如果說人生說穿了就是混口飯吃！以一個酷愛吃美食的人來說，我希望這口飯至少是可以選一下口味的，例如在台東「長濱100號」吃到的煎鬼頭刀配著白飯吃，吃這樣一口飯就此生無憾，剛剛好的
★全文分享★ 台東長濱。邱爸爸海味小吃｜台十一線96.5K有超好吃豬肝麵
上週到台東長濱旅遊度假，在民宿友人的帶領下，來到據說原本打算從桃園移民到台東養老的「海味邱爸爸的店」，朋友說，邱爸爸沒想到因為料理太受歡迎，到台東過著退而不休的忙碌生活！既
成功鎮美食。5家
★全文分享★ 東粄香傳統米食坊。台東成功｜三代傳承客家美食
台東成功一日遊，上半場，已經吃過魚干魯肉飯、鬼頭刀魚排，好撐，玲玲忽然想起中華路上的東粄香草仔粿，不吃可惜，正商量著要不要買？她約略猶豫3秒後，很有魄力的說：大不了帶回去當點
★全文分享★ 王記成功鬼頭刀魚排。比鹽酥雞好吃10倍｜台東討海人的純正風味
距離成功新港漁港5分鐘車程的「王記成功鬼頭刀魚排」，是兩組地頭蛇共同的推薦。無論鹿野森活民宿，或知本山上有家麵包店，都大推鬼頭刀魚排是台東成功必吃美食。寫文此時忍不住懷疑，整
★全文分享★ 阿桃姐的魚干魯肉飯｜成功新港漁港。台東特色小吃
其實我們是為了來吃阿桃姐的魚干滷肉飯，才順路逛成功新港漁港的，我跟鹿野森活民宿主人夫婦超合拍，通通愛吃又愛玩，總是把美食視為旅行最重要的一環。這碗滷肉飯端上桌時，我有些擔心
★全文分享★ 佳濱成功旗魚。台東美食｜環境食材都優質的餐廳
環島走台11線，從花蓮移師台東，路經成功鎮，剛好到了午餐時間，直覺就想到佳濱成功旗魚這家餐館，想想，從2012年初訪，轉眼相隔7年，但我沒忘記這家餐廳無論環境上或食材上，都很優質。佳
★全文分享★ 台東半日遊｜石雨傘。佳濱成功旗魚。金樽咖啡。棉麻屋手工織品｜2012親子環島之4
帶隊長畢業環島的原始計畫，是離開台東長濱竹湖山居民宿後，一家四口要直奔屏東回賴媽媽家，看親愛的外婆。我們都買好了晚上玉里到屏東的火車票，想說在民宿待久一點，不必去別處玩了！
關山鎮美食。7家
★全文分享★ 火盛製餅舖。關山50年老店爆漿紅豆吐司｜不預定吃不到。芋頭吐司也好吃
傳承三代的火盛製餅舖，從日治時期就開業，是關山當地人從小吃到大私房麵包店。每日限量的爆漿紅豆吐司最受歡迎，若無事先預訂，就要碰運氣了。我們那天超好運，遇上吐司剛出爐搶到最後
★全文分享★ 米舖客家小館。關山古早味食堂｜稻田間、池塘邊的紅磚屋平房
快閃台東參加池上秋收藝術節，熱情的在地好友約吃飯，特別選擇位於關山的米舖客家小館，當我們循著導航趨近台九線332k處，先穿越結穗滿滿、黃澄澄的美麗稻田，轉入餐廳腹地，立刻見到大片
★全文分享★ 源昌關山便當。好吃的秘訣｜關山米、自製辣蘿蔔乾是美味靈魂 (持續更新)
每次寫池上便當都有人把關山便當相提並論，加上我幾次吃關山米甚感驚艷，這回從關山車站搭台鐵離開台東，特地到站前名店「源昌關山便當」，買了餐盒準備在旅程中品嘗感受。但離開時才吃
★全文分享★ 關山肉圓。台東縱谷人氣早午餐｜關山天后宮旁傳統小吃
聊起台東關山傳統美食，最知名的就是關山便當、關山臭豆腐、還有關山肉圓，身為肉圓愛好者，肯定要好好感受一下。去年歲末台東之旅，離開平凡平房民宿那天，我跟民宿千金先去吃肉圓，再
★全文分享★ 關山臭豆腐。中央市場人氣美食｜果然夠酥！但是泡菜呢？
多年來，我心中第一名臭豆腐，始終是花蓮玉里橋頭臭豆腐，很多歪嘴雞跟我看法相同，但也有部分朋友沒那麼喜歡，理由是：外皮不夠酥。我問該多酥？朋友說，要像關山市場50年老字號臭豆腐那
★全文分享★ 關山宏昌客家菜館。招牌燜雞蔬果入菜｜台東無菜單料理
台北飛台東，一下飛機就到關山宏昌客家菜館吃午餐。帶路的哲維特別預約無菜單5人以上才吃得到的招牌燜雞，不管我們只有3個人，直接訂5人份，吃不完打包。我一聽對宏昌招牌燜雞更感興趣了
★全文分享★ 同心餃子館。不只賣餃子還有功夫菜｜在地人帶路台東美食
還沒去過台東關山的同心餃子館之前，我已經在其他民宿吃過他們家的滷味了，而且回味無窮。只是沒想到這家餃子館，不只賣麵賣滷味，還有好些私房功夫菜，例如首圖的糖醋黃魚，很難想像是
池上鄉美食。13家
★全文分享★ 大池豆皮店。應該是我吃過最美味的香煎豆包｜台東池上人氣古早味小吃
台東池上「大池豆皮店」已有六十年歷史，以「古早味柴燒」、「非基改黃豆」手工製作的樸實原味，建立高評價口碑，雖然隱匿於伯朗大道周邊社區一隅，但營業時間始終門庭若市、大排長龍，
★全文分享★ 吉本肉圓。池上美食｜我心中最美味的四神湯。蔣勳老師推薦500盤
蔣勳老師親筆寫下：「畫畫累了，就走去吉本喝一碗四神湯。」吉本肉圓在池上將近30個年頭了，堅持每天手作200個肉圓，賣完為止，雙色米漿醬料是一大特色。這家店最擄獲我心的，是那碗燉得白
★全文分享★ 樂米燒。池上米蛋糕｜堅持採用友善環境的花東在地食材
對樂米燒印象最深刻的，是老闆夫婦的健談，最難忘老闆的一段話，他說，最大的挑戰並非以米取代麵粉做蛋糕，而是，為了用池上米做蛋糕，他們必須從「磨米粉」這個步驟開始做起，世界上絕
★全文分享★ 全美行池上鐵路月台便當。吃的是一種懷念｜池上火車站前 (二訪更新)
昨天跟扛姊私訊聊天，她說暑假想帶兒子去台東玩，沒想到一房難求，我問她為何選台東？她說就是很想吃池上便當。想當初搭台鐵到台灣東岸玩，有兩個車站的便當是我一定要吃的，一個是福隆
★全文分享★ 田味家杏仁茶。蔣勳推薦池上散步美食｜客家小食牛汶水是什麼？(二訪更新)
田味家位於池上最熱鬧的中山路上，對面是郵局，以選用南杏研製烹煮的杏仁茶，與牛汶水古早味小食聞名，空間溫馨樸雅，是在地人喜愛的甜品冰店。我最初到訪是因為萬物糧倉大地慶典，縱谷
★全文分享★ 丰咖啡。池上丰宿｜稻浪中的純白色建築
跟鹿野森活民宿主人夫婦結伴旅行，某天逛到池上，玲玲聊起一位朋友，下一秒就在路上看見她背影，來不及打招呼竟錯過，沒想到玲玲說，沒關係！看她的方向一定是去丰咖啡，我們去那裏找她
★全文分享★ 如初丼。台東池上限量丼飯｜大碗裝著豐盛好料的滿足
明明是去吃舒食男孩二號店，我卻同時被隔壁的借冊所、如初丼所吸引，位於池上火車站後站中華路上這三家店連在一起，形成鎮上特色小區。哲維跟我說，如初丼餐點物超所值，而且是固定數量
★全文分享★ 舒食男孩二號店。台東池上預約制人氣蔬食料理｜季節限定火龍果炒飯
走進榮獲2018臺東慢食評鑑二星推薦，與台東縱谷百選店家「舒食男孩2號店」，我詢問人氣餐點，工作人員推薦：要不要試試人氣餐點「火龍果炒飯」？但我們已決定各點一樣來拍照並嚐嚐，大家心
★全文分享★ 借冊所。池上二手書店咖啡｜香港人流浪到台東的故事
旅行花東，經常聽到一些離城出走的流浪故事，借冊所就是其中一個美好篇章。根據旅伴分享，這是由一位立志遍訪世界的香港背包客，因緣際會落腳台東池上，而創立的二手書店，我到訪時，店
★全文分享★ 巧本味蔬食人文料理。越嚼越香的香椿拌飯｜台東池上也吃得到玉里臭豆腐
這碗看似再簡單不過的巧本味香椿拌飯，表現不平凡的細膩，池上米煮得晶瑩剔透、水分飽滿，牛蒡絲、高麗菜與玉米粒俐落乾爽，自製香椿醬是裡面最來者不善的，整碗「原味覺醒」料理，就靠
★全文分享★ 池上首禾。米漿Café 輕食｜美好的黑木耳露
聽說芋頭米漿是首禾的招牌，米漿跳脫一般摻加花生成分，而是以純米製成。芋頭控聽到有這等好物，拚著會飽的杏仁茶在手上還喝不完，也硬要去買一杯帶回飯店晚上喝。不料來到首禾門口，竟
★全文分享★ 大地飯店排骨飯包。地頭蛇推薦池上便當｜池上多力米乖乖。驚喜限定版伴手禮
關於那一家池上便當最好吃？始終是網友之間的熱議話題。我索幸直接問帶路地頭蛇最推薦的池上便當，他豪不思索馬上說：大地飯店排骨飯包是他心中第一名好吃池上便當。這次走訪「萬物糧倉
★全文分享★ Coffee Stay賴老師的家。台東池上｜咖啡 x 藝廊 x 民宿
走訪台東縱谷百選店家，在池上鄉奔波2日，吃撐了也累歪了，忽然好想來杯咖啡，帶路人想都沒想就提議：去賴老師的家，那裏有好咖啡。我原以為是去某位老師家裡私訪，抵達才知道Coffee Stay賴
鹿野鄉合菜、簡餐。4家
★全文分享★ 田媽媽傅姊風味餐。台東鹿野鄉土料理｜正一茶園紅烏龍 (二訪更新)
二訪台東正一茶園所經營的田媽媽傅姊風味餐，依然覺得物超所值。兩次都是鹿野森活B&B民宿主人帶路，每人只要300元，就可以品嚐到經濟又優質的鄉土料理美食，尤其剝皮辣椒雞湯、剝皮辣椒
★全文分享★ 李伯伯食堂。台東鹿野超值人氣合菜餐廳｜武陵綠色隧道
前晚我們吃宏昌客家菜館，預訂了一隻燜雞，工作人員臨桌剝雞的動作流暢專業。隔日中午來到李伯伯食堂，開場又是一隻雞，我原奢望也有專業人士處理，但可愛的服務人員說，你們要自己來喔
★全文分享★ 愛嬌姨風味茶餐。台東鹿野美食｜4人合菜才1000元(二訪更新)
紅烏龍茶飯是愛嬌姨風味茶餐的招牌，飯裡面有圓熟的紅茶香，搭配招牌紅茶滷肉是很多熟客的最愛。愛嬌姨茶餐是台東鹿野高台一帶最有名的館子，最大的特色就是結合當地食材，以茶入菜，推
★全文分享★ 台灣最美監獄餐廳。台東戒治所武陵咖啡館成熱門景點｜大哥烤雞吮指回味。需提前預訂
山谷中的歐風建築，以為是什麼博物館、豪宅區，答案揭曉讓人大吃一驚，竟是監獄。這是法務部矯正署台東戒治所的外役監獄，裡面藏了一家武陵咖啡館，今年3月對外開放，不僅是台灣唯一真正
鹿野鄉小吃。5家
★全文分享★ 阿塗師美食坊。加了干貝的銅板價油飯｜在地人帶路台東鹿野小吃
來到位於鹿野鄉龍田村的「阿塗伯美食坊」，我覺得好眼熟，問帶路的鹿野森活民宿女主人玲玲：怎麼位置跟「小胭小吃店」好像？她說，小胭在同一條路的下個路口，都在三角窗，再過去就是我
★全文分享★ 小胭小吃部。台東鹿野美食｜台味與越式小吃的交會
如果到台東鹿野龍田村，無論去搭熱氣球，或騎自行車，「小胭小吃部」是許多人口耳相傳的在地美食，最大特色是從越南嫁來台東的小胭老闆娘，不僅將家鄉味重現，還做得一手道地的台灣小吃
★全文分享★ 鹿野大骨麵。台東浮誇系美食｜距離鹿野高台熱氣球大草坪開車15分鐘
到台東送書給好友鹿野森活民宿，暑假期間不僅民宿忙、果園也忙，縱然有說不完的話要聊，還是只能約個午餐聚聚，可愛的民宿女主人玲玲說，熱氣球季的話題美食就是「鹿野大骨麵」，碗裡浮
★全文分享★ 蒸香五彩手工饅頭。台東鹿野｜心情因玫瑰饅頭而盛開
在台東鹿野武陵綠色隧道的蒸香手工饅頭，以天然食材如黑糖、紅麴、紫地瓜、南瓜、綠茶、甚至蝶豆花等自然色彩所製作的饅頭，非常討喜，其中巧手捏出的玫瑰花饅頭，更是療癒人心，我初見
★全文分享★ 200哩客家板條。只賣午餐｜台東鹿野人氣麵店
走進只賣午餐的200哩客家板條，帶路鄉親透露：這家店因為老闆很有個性，網路上負評不少，但只要弄清楚老闆眉角，就可以享受於美味麵食小菜、潔淨用餐空間與高雅音樂。據說老闆跟我一樣是
鹿野鄉咖啡、冰品、茶飲。6家
★全文分享★ 那邊咖啡。一次只接一組客人｜台東鹿野預約制無菜單咖啡席 (更新)
如果，米其林有咖啡館評鑑，個人認為那邊咖啡應該可以得到3星。在台東民宿好友鹿野森活帶路下，我有幸認識隱世咖啡達人惠蓮姐，倆人一見如故，還發生讓我感動泛淚的情節。那邊並非一般公
★全文分享★ 喬宣咖啡。鹿野高台｜台東熱氣球嘉年華觀景第一排。內用注意事項
因疫情緣故，本屆台東鹿野熱氣球嘉年華，僅接受「臺東人限定」體驗，遊客仍可在外圍欣賞，我立刻想到喬宣咖啡，應該是除了鹿野高台高眺亭之外，另一個觀景第一排的最佳位置。我之前兩度
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山谷中的歐風建築，以為是什麼博物館、豪宅區，答案揭曉讓人大吃一驚，竟是監獄。這是法務部矯正署台東戒治所的外役監獄，裡面藏了一家武陵咖啡館，今年3月對外開放，不僅是台灣唯一真正
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跟著好客民宿協會理監事們參訪台東，他們在參觀九叔公民宿時，對街三間房子吸引了我的注意。脫隊前往拍照查看，招牌上寫著「甘仔店Shop。阿榮自然農園」，右邊雜貨店以前真的是阿嬤開的柑
★全文分享★ Angel Mini Cafe。武陵綠色隧道咖啡店｜近鹿野高台
原定計畫是去喝台東監獄咖啡，沒想到假日一位難求，我們只好轉檯，在鹿野森活民宿主人帶路下，來到武陵綠色隧道上的Angel Mini Cafe，這家咖啡館最大特色是店內停放一台白色Mini Cooper，從這裡步
★全文分享★ 春一枝鹿野76天然水果手作冰棒。24小時不打烊誠實商店｜眺望都蘭山絕佳觀景台
跟著自在自宅民宿來到春一枝鹿野76，這是設置於春一枝冰棒工廠旁，24小時不打烊的誠實商店，沒有店員、想吃冰請自行投幣。其實春一支冰棒到處買得到吃得到，但特地來到這裡，是一種敬意的
★全文分享★ 女兒不懂茶。鹿野紅烏龍｜台東茶園二代新創品牌。端午限量冠軍茶禮盒團購
前年到台東旅訪認識廷瑀，得知她家開茶園，剛從台北返鄉投入茶事業，卻屢屢被長輩打槍，說她什麼都不懂……結果質疑聲卻成為創業靈感與動力。2019年她以門外漢之姿創立「女兒不懂茶」，首
東河鄉美食。6家
★全文分享★ 幸福食堂。台東東河無菜單家常料理｜台11線143.3k處
2020年春天，我環島來到台東，在鹿野森活民宿一住就是一週。每天跟著民宿主人遊山玩水，隨興來到東河鄉興昌村，走進幸福食堂品嚐無菜單家常菜。這家餐廳來自朋友的推薦，據說幸福食堂剛從
★全文分享★ 台11開放工作室。藝術與精釀啤酒的微醺空間｜台東都蘭糖廠選物店
這是台11開放工作室去年4月的樣子，當時我環島滯留台東7天，與鹿野森活民宿主人遊山玩水，某天來到都蘭糖廠閒晃，走進主廠房，發現這家複合式經營的工作室，……以我的雷達，最初當然是被
★全文分享★ 都蘭糖廠61。以黑糖為主題的咖啡冰店｜台東日式老屋
一走進都蘭糖廠，除了都蘭小房子，最先遇見的店舖就是：Dulan No.61 都蘭糖廠61，說真的從外觀看不到店名，感覺是咖啡館，有賣水餃跟冰，卻無法確認是那個類型的餐廳。上網查詢，這個空間原為
★全文分享★ Sweet Night Kitchen。在台東落腳的法國廚師｜都蘭糖廠異國廚房、料理教室
上次到都蘭糖廠逛台11藝術工作室，買了手工啤酒，卻沒注意到Sweet Night Kitchen的存在。這回參加藝術季踩線團，中午特地到這裡用餐，品嘗主廚Sebastien以西方烹調方式結合阿美族飲食文化，搭配在
★全文分享★ 我在玩玩冰箱。全台最美路邊攤｜台東隆昌部落豐盛玩美早午餐
隆昌部落有一家號稱「全台最美路邊攤」早午餐店，列為我台東美食口袋名單已有1年多的時間，後來才知道店名叫「我在玩。玩冰箱」(以下簡稱玩冰箱)。該店地點在台11線138K處，位在東河與都蘭
★全文分享★ 金樽咖啡。台11線海景下午茶｜美麗的雙弧深U金樽海岸
午餐後繼續奔馳在台東海岸公路上，金樽海岸有名的陸連島多數沒入藍海中。潔白的浪花前仆後繼沖刷海岸，一波未平一波又起，堆疊起來像極了美麗的蕾絲衣邊，位於台11線136.5公里處金樽遊憩區
卑南鄉美食。7家
★全文分享★ 龍過脈貨櫃牛肉麵。初鹿鄉野炊煙｜傳說台東第一美味牛肉麵
台九線（花東縱谷公路）往初鹿牧場路上，有一間大樹下的神秘麵店，鹿野森活民宿女主人玲玲說，店名叫「龍過脈貨櫃屋牛肉麵」，是很多老饕認定「台東第一美味牛肉麵」。小小的貨櫃屋是廚
★全文分享★ 大巴六九生機飲食。台東最佳夜景餐廳｜每週只營業3天、只供應晚餐、採預約制
2021年最難忘的用餐經驗，是前往台東卑南鄉利嘉林道上，位在海拔600米高坡上的大巴六九景觀餐廳，首先讓人印象深刻的，是從市區一路顛簸攀升於蜿蜒產業道路的刺激。抵達之後，視野的開闊、
★全文分享★ 賓朗香腸。豪氣的高粱酒香｜傳說台東最好吃的大腸包小腸
乍聽到「賓朗香腸」，我還以為台東香腸這麼猛，竟然有「檳榔」的成分，到現場才知道是我搞錯了，香腸攤位於卑南鄉賓朗路，直接以路名為店名。禮貌性詢問可否拍照時，旁邊一群客人非常熱
★全文分享★ 星星部落景觀咖啡。太陽下班後才開始營業｜到卑南鄉山腰上看台東夜景
印象中，到台東就是要看山、看海、看樹、看稻田，從來不會聯想到這裡有夜景可看。當鹿野森活民宿主人提議去星星部落景觀咖啡看夜景，我想，大概類似花蓮月廬那樣的景象，沒想到，星星部
★全文分享★ 知本山上有家麵包店。預約才吃得到｜隱世老宅、黑膠、麵包、咖啡
循著導航前往也是會過頭的，「知本山上有家麵包店」完全不像「一家店」，招牌不起眼，外觀更像某個鄉下親友的家，彷彿我們不是來消費而是來訪友作客的。知本山上麵包店的兩位靈魂人物，
★全文分享★ 美濃冰品。卑南鄉山坡老屋製冰所｜老台東人消暑回憶
我在美濃冰品拍照拍得很過癮，地點位於風景秀麗的台東縣卑南鄉美濃高台，冰店為重新整理再利用的老屋，建築本身是帶有歷史感的竹筒屋結構，古色古香。關於美濃冰品的故事，要追溯到20幾年
★全文分享★ 台東卑南。原生應用植物園牧場餐廳。藥草野菜養生汆燙鍋。大推土雞
把大方向的行程定錨，其餘就交給機緣來「隨波逐流」，這就是本人自由行之所以好玩的奧義。我們是在下榻台東我自然生態農園民宿時，跟民宿管家討論到隔天中午有何可推薦的鄰近美食？管家
卑南鄉特產。1家
★全文分享★ 挽果子童樂會。釋迦園的食農親子下午茶｜好時果子團隊 x 臺東大地餐桌
結束釋迦園裡的「挽果子童樂會」，王南琦老師問我：瑪格，這場食農體驗親子下午茶，是否吸引「孩子已經長大了的妳」？我很確定的點頭，因為活動設計得太好了，現場小朋友都「很有得忙」
延平鄉美食。1家
★全文分享★ 宜興園牽手宴。最閃的家傳美味｜台東大地餐桌
前往延平鄉宜興園路上，帶路人特別前情提要：70年代台東最紅的「有生飯店」便當，就是宜興園家族所經營，每當台東慢食節推出復刻版便當，總是秒殺完售。近年，家族轉型經營宜興園民宿，女
海端鄉美食。1家
★全文分享★ 八穀合音之超級食物餐桌。深入台東海端鄉蓋亞那工作坊｜台東大地餐桌
睽違近10年，再度深入台東布農族部落，參加2022台東大地餐桌在海端鄉的場次，由崁頂部落蓋亞那工作坊掌勺，所規劃的「八穀合音之超級食物餐桌」。所謂八穀並非真的吃到八種穀物，是餐桌上
太麻里鄉美食。1家
★全文分享★ 力卡咖啡 LI.KA CAFE。太麻里排灣輕食料理｜金崙車站、金崙隧道、金崙海灘
為了觀賞南迴藝術季作品《方圓之間》，意外發現金崙車站旁有家溫馨小店：LI.KA CAFE力卡咖啡。步行前往金崙海灘途中，在高架鐵路甬道前就看到了，門口有大片南迴藝術季的宣傳布幔，這是打個
大武鄉美食。1家
★全文分享★ 達興山號。帶著焚風野餐箱去流浪｜南迴藝術季行動美食
2021南迴藝術季開跑了！串連從屏東縣枋山鄉到台東市等6個行政區，沿著南迴公路設置了14件藝術作品，疫情期間，最帥氣、安心的踩點方式，就是到大武鄉南興村，帶上達興山號的焚風野餐箱，在
蘭嶼鄉美食。1家
★全文分享★ 晴西餐廳。台北經典美墨早午餐｜搬回故鄉蘭嶼了
2010年春天終於跟這對夫妻檔見面。太座Cockie是著作甚豐的小說家，先生Liao是獲獎的童書繪本作家，兩個人都是創作人，過著神鵰俠侶的生活，令人好生羨慕。這次特別約Niko陪同去我很喜歡的晴西
台東跨區域美食。1家
★全文分享★ 羅林火烤職人 LuoLin BBQ。原名嘎努私廚｜台東到府烤肉服務
2019年入住自在自宅包棟民宿時，好友小胖還自己帶肉品前往烤肉，時隔一年到另一棟平凡平房度假，民宿主人James說，不用那麼累囉！已有合作的羅林火烤職人到府烤肉服務了，人來就好。嘎努私
台東美食 by 瑪格
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台東飯店民宿推薦
★全文分享★ 台東飯店民宿推薦｜15家實住分享 (持續更新)
多次到台東旅行住過的旅宿並不多家，主要因為民宿主人都變成好朋友，一再回訪。尤其長濱的竹湖山居，像是我在台東的家，去了就賴著不走，因應讀者需求，把住過的台東飯店與民宿彙整，順
台東咖啡/下午茶推薦
★全文分享★ 台東咖啡館21家｜甜點下午茶。輕食早午餐 (持續更新)
自從2011年跟小孩的2趟環島旅行，打開我的旅遊寫作人生，台東就是個好不容易去一趟卻總是匆匆離開的地方，每次說再見都捨不得那裏的山野秘境、海闊天空，真是台灣美麗的一方淨土。由於我不
台東景點推薦
★全文分享★ 台東景點｜超過50條一日遊、半日遊路線 (持續更新)
到台東旅行，不僅可以欣賞大山大海、自然純樸的風景，還可以接觸史前遺跡、原住民文化。最棒的是，臺東縣物產豐饒，來自大海的旗魚、柴魚，來自縱谷的稻米、釋迦、茶葉、鳳梨、金針、洛
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