台灣米食文化豐富多樣,從南到北,各地都有屬於自己的特色碗粿、煎粿與蘿蔔糕,這些傳統小吃不僅承載著地方風味,也蘊含著職人對手工技藝的堅持。台南黑碗粿獨樹一格,其他縣市的白碗粿也自有香氣與口感,黑白兩道各有支持者;煎粿、肉粿、蘿蔔糕,都是餵養台灣人日常的傳統米食。本文依南部、中部、東部分區,彙整瑪格走訪全台的粿食食記,分享給同樣喜愛傳統米食的讀者。
| 作者|瑪格 Margaret Lai 旅遊與美食作家,2008年創立 margaret.tw,著有《阿里山出杯》。 |
台灣南部「粿」食
台南碗粿食記
★全文分享★ 台南永樂市場美食|富盛號碗粿。水仙宮青草茶

富盛號是人氣名店,招牌是碗粿跟魚羹,雖然觀光客很多,要稍稍排一下隊, 但週轉很快。富盛號碗
★全文分享★ 檨仔林阿全碗粿。府城百年老店|在地老饕推薦台南美術館周邊美食

曾經跟台南在地老饕交流,說我不太習慣加了滷肉汁的「台南碗粿」,好友特別推薦這家檨仔林阿全碗
★全文分享★ 鎮傳四神湯。台南碗粿|在地老饕推薦赤崁樓周邊小吃

店齡超過50年歷史的鎮傳四神湯,位於台南中西區赤崁樓斜周邊,主打濃郁無腥味的各式豬料理湯品,
台南肉粿食記
★全文分享★ 上崙早餐店。肉粿煎赤赤|台南在地老饕帶路美食

相較於永康區大灣肉粿,以純米粿體搭配肉燥醬汁,仁德區上崙早餐店的肉粿風格不同,肉燥直接混在
★全文分享★ 永康三王廟大灣肉粿。隱藏版老店搬新家|台南老饕帶路美食

大灣三王廟肉粿被在地老饕譽為台南最美味肉粿,最近因三王廟重建,遷移至永康區大安街150號。肉粿
嘉義煎粿食記
★全文分享★ 火婆煎粿。東門圓環人氣小吃|嘉義庶民美食

撇開雞肉飯不談,嘉義還有很多特色小吃,街道巷弄間的炸物攤就是一例。感覺上嘉義人喜歡吃煎粿炸
★全文分享★ 阿環蚵嗲。興中街炸粿|嘉義文化公園附近小吃

在嘉義走跳,經常在街角發現一些小吃攤,大多沒有名字,而且只有白天甚至上午販賣。在我經常出入
嘉義碗粿食記
★全文分享★ 阿水師碗粿。筒仔米糕。排骨酥湯|嘉義傳統小吃早午餐

阿水師是位於嘉義後火車站商圈、自由路上經營數十年的傳統小吃,店內只賣4樣食物:排骨酥湯、碗
★全文分享★ 嘉義溪興街無名碗粿米糕。每樣不超過25元|早上7點半專程前往。營業時間不明

都吃到溪興街來了,不得不佩服帶路踩點的鄉親,抵達時大約清晨7點半,溪興街183號(或185號)無名小吃
★全文分享★ 嘉義碗粿南。原忠孝路無名米糕|木製攤車見證超過一甲子古早味

嘉義市府前的大草皮和停車場對面,矗立著一個招牌,上面寫著「忠孝路米糕碗粿」,搬到民權路後,
雲林碗粿食記
★全文分享★ 古早味老街碗粿。蛋飯更是一絕|雲林斗六太平老街人氣小吃

古早味碗粿位於斗六太平老街上,瓷碗裡的碗粿,淋上紅蔥頭肉燥醬,香噴噴,濃濃古早味,幾年前跟
高雄碗粿食記
★全文分享★ 三代春捲。碗粿最對味|高雄美食。美麗島站1號出口

入住承億輕旅高雄館,Check in時問附近美食,管家第一個提到,美麗島站1號出口的三代春捲。坦白說,
屏東碗粿食記
★全文分享★ 碗粿楠。純米製作的傳統小吃|屏東觀光夜市80年老店

身為土生土長的屏東人,我竟一直沒發現屏東夜市這家「碗粿楠」,它的店面藏在第二排,緊鄰我常吃
台灣中部「粿」食
南投煎粿食記
★全文分享★ 阿成的家。水里百萬龍眼樹下吃到飽|大哥窯烤手工麵包一級棒|觀賞鵲橋最佳庭園風味餐廳

2013年在老五民宿帶路下,來到阿成的家,至今不斷帶朋友走訪這家風景美、食物讚的餐廳,最近發現
台中煎粿食記
★全文分享★ 王家菜頭粿糯米腸。老賴茶棧|台中第二市場觀光客美食吃吃看

會跑來第二市場吃王家菜頭粿糯米腸,是因為隊長肚子餓,以及他想騎車兜風。母子二人從紅點文旅出
台灣東部「粿」食
台東蘿蔔糕食記
★全文分享★ 木可蘿蔔糕。傳承五代手工純米製作|台東早午餐(原名寶桑蘿蔔糕)

二度入住台東路得行旅國際青年旅館,再次拿著酒店的早餐券去探險,上次因公休沒吃到的木可蘿蔔糕
宜蘭碗粿食記
★全文分享★ 廣興做粿。30年古早味小吃|宜蘭冬山鄉美食

2011年初訪冬山鄉「廣興做粿」之前,我對這家30年歷史的小吃店已有印象了。這麼樸實直白的店名,既
台灣美食分類彙整
★全文分享★ 旅行遇見書香|台灣、日本書店、書香旅店與咖啡館,23家愛書人的選店提案

我從小到大都是嗜讀之人,藏書不少,對書香、藝文、設計風格特別感興趣。旅行途中,只要遇到與書
★全文分享★ 收集全台台電冰棒、台糖冰棒|夏季旅行最接地氣的消暑提案

小時候常吃屏東糖廠冰,以為只有台糖會賣冰,長大到處旅行才發現台電也賣冰。走訪過花蓮銅門瀧澗
★全文分享★ 全台燒烤食記彙整|47家燒肉、串燒、炭烤餐廳實吃記錄

每年中秋佳節前後,總會看到家家戶戶烤肉的景象,但我都沒遵從這樣的習俗,可能覺得在家弄很麻煩
★全文分享★ 端午吃黃鱔。鱔魚料理知多少?|寧式鱔糊、台式鱔魚意麵、酥脆鱔片喜歡哪樣?

刻意查了一下,端午節除了吃粽子、喝雄黃酒,還有什麼吃食習俗?查詢之下,有端午吃五黃的說法,
★全文分享★ 台灣各地台菜餐廳|從台北到台南,聚餐宴客推薦名單 (持續更新)

以前在外交場合招待國際賓客,正式宴會之外,對方常主動提出想嘗試東方菜系,尤其是台灣本地料理
★全文分享★ 台灣老宅餐廳|三合院、紅磚老屋改建,各地台味聚餐好去處(持續更新)

整理全台台菜時,發現那些由閩式三合院、紅磚老屋打造的餐廳,因為空間與料理的在地特色,特別受
★全文分享★ 全台烤雞食記21家|甕窯雞、鹽焗雞、燜雞、異國風味烤雞

台灣各地都有甕仔雞、烤雞、燜雞的身影,從鄉野山區的甕窯雞餐廳,到各地特色烤雞、鹽焗雞,每個
★全文分享★ 收集全台好吃茶葉蛋|南投、嘉義、台南、宜蘭,旅行途中遇見的驚喜美味

隨著超商茶葉蛋的暢銷,這項平實美味的蛋料理,成為現代人補充蛋白質的便利來源之一,實惠、方便
★全文分享★ 全台粽子食記|肉粽、菜粽、湖州粽到魚粽,18家各地特色粽子推薦

每當端午節來臨,看到社群平台大家分享的粽子,彷彿空氣也瀰漫著糯米香。每一顆粽子背後,都有每
★全文分享★ 全台13間特色部落廚房。用美食傳遞原民文化|不只風味,還有人情味

台灣除了人文、自然生態村,個人覺得最值得發揚光大的地方特色,就是多種原民文化,根據行政院國
★全文分享★ 全台麵線。食記15家|大腸麵線、蚵仔麵線、肉羹麵線

全台各地越來越多Fusion風格麵店出現,包括不少從傳統麵店轉型而來,印象中第一家愛上的風格麵店,
★全文分享★ 全台臭豆腐Taiwanese Stinky Tofu。食記22家|酥炸、清蒸、紅燒、麻辣

我超愛吃臭豆腐,無論是酥炸、清蒸、紅燒還是麻辣,都喜歡!特別是各縣市街頭巷尾的酥炸臭豆腐小
★全文分享★ 全台肉圓小吃。食記29家|Taiwanese meatballs (持續更新)

屏東長大的我,吃慣了清蒸肉圓,長大後到台北生活,對於油炸厚皮的台北版彰化肉圓很不習慣。一直
★全文分享★ 不只鼎泰豐。全台小籠包25家食記|Dumplings in Taiwan (持續更新)

說到台灣美食,許多國際旅人的心頭好絕對少不了熱騰騰、會爆汁的小籠包,當然,這現象絕對要歸功
★全文分享★ 台灣特色風格麵店20家。傳統麵食新風貌|吃飽吃巧吃美好

全台各地越來越多Fusion風格麵店出現,包括不少從傳統麵店轉型而來,印象中第一家愛上的風格麵店,
★全文分享★ 台灣特色麵包店。優質烘焙13家|附錄:日本特色麵包店

我很愛吃麵包,在台北生活時不敢經常靠近麵包店,太邪惡了。但因旅行的關係,又特別愛走訪咖啡館
★全文分享★ 全台汕頭沙茶火鍋。食記9家|嘉義。台南。屏東。台北

有人說沙茶火鍋是台味火鍋的本體,我覺得很有道理,因為小時候不常外食,在家吃火鍋時,都是自製
★全文分享★ 全台肉包7家食記|八寶肉包、福菜肉包、竹筍肉包、剝皮辣椒肉包

提到台灣經典小吃,一口咬下就能嚐到麵皮香與飽滿肉餡的肉包,絕對是許多人心中的溫暖滋味。從早
★全文分享★ 台灣景觀咖啡茶館。74家|海景湖景。山景綠地。夜景街景 (持續更新)

夏天是旅遊旺季,像我們這種怕熱怕曬又愛玩的人,可以在乘涼處喝咖啡看風景的景觀咖啡館,應該是
★全文分享★ 全台豬腳飯。食記19家|紅燒蹄膀、豬腳凍、紹興醉蹄、涼拌豬腳

我是徹底的膠質控,看到豬皮、豬腳、豬尾巴都抵擋不住誘惑,這篇彙整文主要鎖定全台各地「豬腳飯
★全文分享★ 全台醫館藥房改造餐廳6家|醫館、藥房改造的老屋餐飲(持續更新)

不特別愛跑點、也不愛追新店的我,旅行多是隨遇而安,走到哪算到哪,喜歡順緣邂逅有趣的空間。即
★全文分享★ 全台米糕油飯。食記26家|傳統米糕、筒仔米糕、紅蟳米糕

從小就對糯米料理情有獨鍾,無論是粽子、油飯、湯圓、麻糬、米糕,都是心頭好!然而,許多人對米
★全文分享★ 全台炒螺肉名店4家|台中。嘉義。台南

還記得人生第一次吃炒螺肉,是爸媽在雨後草地撿拾蝸牛,拿回家洗淨爆炒,香噴噴的野味,長大後才
★全文分享★ 全台江浙菜餐廳。20家食記|蘇菜、浙菜、上海點心

二戰後,國民政府撤退來台,五湖四海美食也跟著不同省份的人,匯聚於台灣寶島,蘇菜、浙菜(杭幫
★全文分享★ 全台滷味。食記20家|外帶滷味、麵館黑白切、雞腳凍

果人生只能選擇一樣零嘴,我不用思考就可直接回答:滷味。但我心頭最愛,是傳統的乾滷味,連醬油
★全文分享★ 全台薑母鴨7家|南投。嘉義。台南。宜蘭。台北

3回想人生第一次吃薑母鴨,是在家裡,真不知我爸媽追求美食的境界,怎會到如此神通廣大的地步,
★全文分享★ 全台湯圓。食記12家|鹹湯圓、元宵、燒麻糬、日式糰子

從小愛吃任何糯米製品,甜的湯圓、鹹的湯圓、元宵、燒麻糬、甚至日式糰子,我都愛。糯米製品的變
★全文分享★ 藏在市場裡的咖啡館。4家推薦|反差又融合的迷人場域

發現自己跟菜市場裡的咖啡館特別有緣,也很喜歡這類反差又融合的迷人場域。越來越多傳統市場轉型
★全文分享★ 全台特色蔬食餐廳食記10家|vegan 純植物飲食風潮 (持續更新)

所謂 Vegan,有人翻譯為純素主義,也有人直譯為維根主義,字根為英文 vegetarian(蔬食者),由英國動
★全文分享★ 台灣蔥油餅、蛋餅、燒餅、韭菜盒子|食記22家 (持續更新)

像我們這種愛吃又慵懶人的旅行,景點應該只是美食與美食之間的間奏,「吃」才是主旋律吧!通常
★全文分享★ 白鯧米粉哪裡吃?食記5家|經典台菜系列 (持續更新)

從小我就愛吃媽媽做的乾煎鯧魚,直到進入社會才見識了不同風格的鯧魚料理,也才知道:原來白鯧魚
★全文分享★ 台灣景觀餐廳。79家|山海河景。庭園綠地。夜景街景 (持續更新)

整理完台灣景觀咖啡館之後,繼續幫怕熱怕曬又愛玩的人,彙整可以在乘涼處吃飯看風景的餐廳。半年
★全文分享★ 全台鐵板燒餐廳。食記9家|台北。宜蘭。台南。嘉義。南投 (持續更新)

相信很少人能抗拒鐵板燒的魅力,無論是高檔鐵板燒的尊榮服務、優質食材廚藝,還是平價鐵板燒的親
★全文分享★ 全台蛋黃酥17家推薦。傳統與創新|中秋月餅禮盒特輯(持續更新)

這幾年台灣蛋黃酥特別夯,除了台灣三大世界冠軍麵包師都投入改良蛋黃酥,陳耀訓、王鵬傑、吳寶春
★全文分享★ 台灣特色星巴克。Starbucks舊建築門市|實訪9家 (持續更新)

雖然以品飲咖啡來說,星巴克已經不能滿足我了,但在旅途上,我還是會尋覓特色星巴克走訪,因為這
★全文分享★ 砂鍋魚頭?還是沙鍋魚頭?食記6家|台菜經典系列 (持續更新)

到底是砂鍋魚頭,還是沙鍋魚頭?兩者都有人寫,查詢容器的類別,砂鍋跟沙鍋是類似但材質略有不同
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