台灣的夏天熱到讓人只想一頭鑽進水裡，而這座四面環海、山高水長的島嶼，恰好給了豐沛的選擇。這篇文章集結我與親友親自走訪的多年記錄，涵蓋台灣東、西、南、北各縣市，以及澎湖、馬祖、小琉球、綠島等離島，依地區分類整理。無論是免費戲水的野溪冷泉、充滿芬多精的山林瀑布、挑戰體能的溯溪泛舟，還是度假感十足的海上活動，都有一些參考選項，夏日消暑，就該這樣玩。
❣️全新開幕👉 墾丁海景無邊際泳池飯店
| 作者｜瑪格 Margaret Lai 旅遊與美食作家，2008年創立 margaret.tw，著有《阿里山出杯》。 |
台灣東部親水消暑景點
花蓮親水消暑景點
★全文分享★ 瓦拉米步道半日遊｜山風瀑布。山風一號吊橋。南安瀑布。南安遊客中心
瓦拉米步道位於玉山國家公園園區內，全長14公里，好像一條鑲在大里仙山陡直山壁的腰帶，從這裡往
★全文分享★ 翡翠谷水濂瀑布。清澈碧藍如寶石｜花蓮銅門部落戲水消暑景點
數年前秋日走訪銅門部落，在導覽員帶領下走山林步道，穿過伸手不見五指的隧道，來到私房景點翡翠
★全文分享★ 撒固兒步道。花蓮愛情步道｜步行570公尺即可看見瀑布
入住花蓮佐倉街的貝森朵夫民宿，民宿主人介紹周邊景點，推薦佐倉步道，但全長將近四千公尺，若體
台東親水消暑景點
★全文分享★ 栗松溫泉。台東最美野溪秘境｜一日遊提案。實地探險 #Roof 阿曜主廚遊記
栗松溫泉號稱台東最美秘境溪谷，需自駕一段山路，攀岩溯溪才能到達，沿著地勢傾流而下的溫泉瀑布
★全文分享★ 知本林道瀑布。台東消暑森林浴｜不用走山路、開車直達的懶人景點
入夏想玩又怕熱！山澗瀑布玩水最消暑。但多數瀑布都要步行走一段山路前往，人還沒清涼已經熱爆。
★全文分享★ 前進綠島。上山下海瘋｜台東。離島旅遊
從下榻的「綠島峇里會館」出發，在山豬帶領下，單車騎士們以最快的速度，飛奔至人權紀念公園，路
宜蘭親水消暑景點
★全文分享★ 漂漂河初體驗。宜蘭南澳南溪｜用泰雅族的方式漂流
人生第一次漂漂河，跟著部落孩子用泰雅族的方式漂丿，2020年夏天獻給瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店。
★全文分享★ 宜蘭東澳烏岩角獨木舟體驗最新方案與價格｜穿越海蝕洞、勇闖中央山脈起點
凌晨從東澳出發，迎著日出方向，一路划著獨木舟前往中央山脈起點：烏岩角。沿途奇景令人驚艷、穿
★全文分享★ 武荖坑野餐趣。蘇澳夏日野溪戲水露營區｜新蘭陽八景
夏日戲水消暑最熱門，入住瓏山林蘇澳飯店（房價）享受冷泉洗禮之外，還有館外行程如：獨木舟、漂
★全文分享★ 東岳冷泉。終年14-16度｜比蘇澳冷泉還要透心涼
隊長看起來很熱血，其實兩條腿被冷泉冰得直發顫，這是位於宜蘭東澳的東岳湧泉公園，終年泉水保持
★全文分享★ 搭國光客運趣旅行。台北直達頭城｜烏石港+魚貨中心吃海鮮+外澳衝浪初體驗
到外澳玩耍那麼多次，久聞這裡是衝浪的好地方，卻從未親身體驗。這次託國光客運的福，全家人陪我
★全文分享★ 蘇澳冷泉公園。消暑首選｜宜蘭炎夏透心涼之旅
蘇澳冷泉威名，如雷貫耳！這次終於帶著孩子前往，宜蘭鄉親葉訪也跟著同遊蘇澳，他是很熱心的在地
台灣南部親水消暑景點
嘉義親水消暑景點
★全文分享★ 青雲瀑布。西拉雅國家風景區情人瀑布｜嘉義大埔鄉
離開山美朝台南前進，選擇走嘉129縣道，是山豬亮建議，他說：會經過小山豬伯廷裸泳的祕密基地：青
屏東親水消暑景點
★全文分享★ 星砂灣。大光砂灘。雙塔沙灘｜墾丁保育景點。後壁湖海洋資源保護示範區
三訪墾丁星砂灣，同行的隊長不知道，他小時候曾經來過這裡，只不過當時探訪的是名叫「大光砂灘」
★全文分享★ 下潭仔小狗灣。保密5年才說的神祕海灘｜貓鼻頭附近合法垂釣場
2015年初訪這片神秘海灘，我們被交代不要說出入口與地名，我遵守承諾至今，但，眼看之前被稱為秘
★全文分享★ 墾丁小巴里島。後壁湖浮潛勝地｜世界級壯麗灘岩地形
再訪墾丁小巴里島，天氣非常好，終於可以看到淺水岩灘碧藍清透的美景。同樣位於後壁湖漁港附近，
★全文分享★ 白砂灣。綿延500公尺貝殼砂海岸｜亞洲十大度假勝地。少年Pi奇幻漂流電影場景
這絕對是我人生數度到墾丁白砂灣，看見遊客最少的一次。蔚藍天空下，綿延500公尺、寬約40公尺的潔
★全文分享★ 花瓶岩。珊瑚礁浮潛勝地｜小琉球遊客中心的希臘角落
上一次到小琉球，是高二吧，腦中殘留印象，就是17歲的我站在花瓶岩前方拍照，睽違多年再訪小琉球
★全文分享★ 小灣沙灘踏浪。墾丁大街｜2008 Summer。墾丁day 1
即使行前有點小波折，我們還是如願在7月31日前進墾丁了。由於瑪格是一個交通上的遜咖，不會開車，
台灣中部親水消暑景點
南投親水消暑景點
★全文分享★ 月牙灣。日月潭水上活動天堂｜可眺望慈恩塔、船隻未行駛的寧靜水域
日月潭，其實又分日潭、月潭兩個區塊！這個名為月牙灣的水域，於月潭邊陲，因船隻航線並未經過這
★全文分享★ 巴庫拉斯。傳說中58公路的終點｜南投隱世的美麗溪谷
當我登上這個岩層，忍不住發出Wow的驚嘆聲，真是太美了！貌似被河流侵蝕過的頁岩岩脈，整個像一波
台中親水消暑景點
★全文分享★ 高美溼地。遼闊的浪漫｜台中高美野生動物保護區
在網路上看到很多人分享高美濕地的旅遊照片，每每心生嚮往，加上電影「不能沒有你」其中一段情節
台灣北部親水消暑景點
桃園親水消暑景點
★全文分享★ 桃園地景藝術節。翱翔城市的藝術流域｜沿著大漢溪「川行脈動」
桃園地景藝術節進入第10年，溯源至城市最早開發的地方：「大溪」。在母親之河「大漢溪」行經的流
苗栗親水消暑景點
★全文分享★ 獅頭山風景區。苗栗鹿場部落＋石壁部落一日遊｜南庄秘境苦花潭步道、伯優農場景觀咖啡
苗栗原鄉之旅，來到泰雅族世代居住的鹿場部落與石壁部落，兩地距離不遠。清早，驅車前往鹿塲部落
基隆親水消暑景點
★全文分享★ 和平島地質公園。與基隆嶼對望｜海兔岩、千疊敷、海水游泳池
原來和平島這麼美！三年前全家去基隆正濱漁港玩，因為太熱太累，放棄和平島地質公園這個景點，最
台北親水消暑景點
★全文分享★ 大溝溪步道。台北內湖溪谷幽境｜地質林相豐富，流水潺潺優美療癒
內湖走春健行路線，起點從大湖山莊街底的大溝溪親水公園，賞完花海後，沿著大溝溪往上游走，行經
★全文分享★ 圓覺瀑布。壯觀巨石陣溪谷｜走圓覺寺步道挑戰內湖三尖之一。可遠眺101
圓覺瀑布是內湖八大名景之一，又稱為內湖瀑布。當我站在瀑布前方，望著那些巨石，不自覺嘴巴張好
★全文分享★ 非假期的低碳零元輕旅行：新北市新巴士推出F823平雙貢線、F811雙澳線跨區免費客運服務
大概瑪格搭公共運輸到處趴趴造形象太鮮明了，新北市最近推出了免費公車「新巴士」，希望我可以前
離島親水消暑景點
澎湖親水消暑景點
★全文分享★ 林投金沙灘。碧海藍天牽罟趣｜體驗澎湖漁村古老捕魚方式
真沒想到攝影大師也會拍網美照啊！感謝自在自宅民宿主人邀約同遊澎湖，其中一天上午，團員前往林
★全文分享★ 澎湖天堂路。後寮秘境｜百年東坪碼仔變身網美打卡熱門景點
澎湖許多景點風光，都跟潮汐有關！這是那故事水岸莊園民宿主人，推薦後寮天堂路時，跟我特別強調
★全文分享★ 奎壁山摩西分海。澎湖絕景海底步道｜交通潮汐
秋日澎湖行，走訪期待的奎壁山摩西分海，退潮時分，大批遊客走向海中陸連島，景象壯觀、震撼眼界
馬祖親水消暑景點
★全文分享★ 馬祖也有摩西分海。東莒犀牛嶼｜潮間帶討辣(採貝撿螺)天堂。當地人的天然冰箱
可惜沒趕上退潮時間，不然馬祖也可以看到摩西分海喔！在地人邊說邊帶路，引領我們前往東莒島的犀
★全文分享★ 舟遊芹壁。獨木舟體驗只要300元｜北竿海洋之旅
北竿2020海洋之旅開跑，分為「海上藍眼淚」、「舟遊北竿」、「牽罟嘉年華」三項活動。我們很幸運
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