經常出國旅行的我，有專屬自己的「行李箱小宇宙」。除了護照、手機、網卡、信用卡、現金之外，個人覺得最需要好好準備的，就是「健康醫護包」，因為出門在外，大部分物件都是身外之物，但身體出狀態、尤其是急症與創傷，卻是刻不容緩需要趕緊處理的危機。像我最近外出工作時被蒸汽輕度燙傷，不方便迅速就醫，先自行沖泡冷水後，直接拿出醫護包裡的康威多愛膚人工皮，將傷口隔離防護，避免惡化，讓後續的醫療康復有效率很多。
| 作者｜瑪格 Margaret Lai 旅遊與美食作家，2008年創立 margaret.tw，著有《阿里山出杯》。 |
開箱我行李箱裡的健康醫護包
近15年來，我的工作重心是網路寫作，以旅遊、美食類的文章最受歡迎，這也讓我有了大量旅遊的機會，以前出國至少前一天開始整理行李，現在越來越有經驗，幾乎出門前2個小時內就可以搞定，除了換洗衣物，要分季節，其他物品幾乎都是固定的，只有盥洗、化妝包跟健康醫護包，需要定期檢查，是否需要更新或補充？
每個人身體狀況不同，對我來說，最需要迅速自行護理的緊急狀況，不外乎急性的發燒、腸胃不適、痛起來要人命的牙痛、尿道炎、還有意外的摔跌燙傷……在我有限的醫護包空間裡，除了日常吃的益生菌、健康補給，常備藥品會有感冒退燒/止痛、腸胃藥、蚊蟲藥、外敷藥膏、還有耳溫槍、創傷護理、包紮用品。
大部分的醫藥用品都是備而不用，我不是經常從事冒險活動的人，綜合我這十多年跑來跑去的經驗，我遭受過的意外傷害，多數都是粗心大意下造成的燙傷……
正確的燙傷處理步驟與方法
上圖是我2022年到嘉義旅行，被蒸汽燙傷的照片，當時的我掉以輕心，沒好好處理，造成傷部起水泡，而且還弄破了，之後就醫康復的時間拉得較長。
上圖是2年後，又被蒸氣燙傷，我已懂得做第一時間的處理，使用人工貼皮做好防護，讓傷口不至破皮、感染、惡化，這樣的輕微燙傷，可以先居家簡單醫護，視狀況就醫。
正確的燙傷處理步驟，可以記5步驟的口訣：
1)沖：以溫和冷水沖洗，目的為了降溫。
2)脫：把衣服弄濕後用剪刀剪開
3)泡：將傷口浸泡於冷水中，
有助消腫、降低疼痛感。
4)蓋：以紗布或人工皮貼覆，
避免接觸空氣造成感染。
5)送：到醫院接受醫護人員治療。
我醫護包裡的康威多愛膚人工皮，得到美國FDA認證，是可幫助傷口癒合的親水性敷料，擁有臨床證明，可防止細菌及外在環境進一步汙染，外層防水阻菌，洗手洗澡都ok。
康威多愛膚超薄型敷料，為了具備更佳的延展性，提高成本使用較大人工皮收縮製成，是市面上有紋路處理的人工皮，即使使用在關節處也不易脫落。
康威多愛膚人工皮備有不同尺寸，可依據傷口大小自行裁剪。屈臣氏、康是美、大樹、佑全、丁丁等各大連鎖藥妝皆可購買。
日常傷口照護：銀抗菌敷料＋人工皮
輕微淺層燒燙傷若有滲液，可用預防感染幫助抗菌的「銀敷料」，再於外層貼上親水性人工皮，銀敷料的纖維接觸到傷口滲液，會融成凝膠狀，減緩摩擦疼痛，並可提供傷口癒合最佳環境，加上外層人工皮，減少感染風險。
無痛脫膠劑：溫柔對待傷部
康威多愛膚果然是傷口照護專家，看到無痛脫膠劑，我讚嘆了，這是溫柔對待傷部的極致，採用醫療級矽膠成分，不含酒精。
無痛脫膠劑的使用方式，是在移除人工皮傷口敷料前，先揭開一小角，噴濕浸潤，可快速清除殘膠不傷皮膚。連肌肉痠痛貼布、OK繃等，都可以直接噴於貼布表面上使用。
醫護包必備：傷部即時防護3寶
分享我的旅行醫護包必備：康威多愛膚傷部即時防護3寶：人工皮、銀抗菌敷料、無痛脫膠劑，有備有安心。
康威多愛膚
https://www.duoderm.com.tw/
本文為康威多愛膚邀稿。
衛部醫器輸字第025769號、衛部醫器輸字第026660號、衛署醫器輸壹字第012664號
廣告字號:北市衛器廣字第113120009號
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