雪隧通車以來，到宜蘭旅行變得更加輕鬆便利。對我而言，這裡不僅是度假好地方，也是我開啟旅遊部落格之路的重要起點。十多年來，持續走訪宜蘭各地，從礁溪到南方澳，從冬山河畔到蘭陽平原，累積超過百家的美食記錄。本文以鄉鎮為單位分類整理，涵蓋礁溪、宜蘭市、羅東、頭城、壯圍、員山、五結、三星、冬山、蘇澳、大同、南澳等十二個行政區，收錄海鮮料理、鐵板燒、無菜單料理、小吃到咖啡輕食，分享給計畫深入探索宜蘭在地飲食風貌的讀者。
| 作者｜瑪格 Margaret Lai 旅遊與美食作家，2008年創立 margaret.tw，著有《阿里山出杯》。 |
礁溪、宜蘭、羅東美食。75家
礁溪鄉美食。30家
礁溪是宜蘭旅遊人氣最旺的鄉鎮，以平地溫泉聞名，餐廳選擇多元，從溫泉火鍋、海鮮熱炒到風格咖啡館，是宜蘭美食密度最高的地區之一。
★全文分享★ 礁溪美食地圖｜從合菜海鮮、宵夜酒食到甜點咖啡，溫泉小鎮的在地風味
宜蘭市美食。19家
宜蘭市是縣治核心，保留了較多的傳統市場文化與在地老店，舊城區巷弄裡藏著不少幾十年的老字號小吃，是感受宜蘭日常飲食的好去處。
★全文分享★ 宜蘭市美食。食記19家｜肉羹、小吃、烤鴨、無菜單料理（持續更新）
羅東鎮美食。24家
羅東以夜市聞名全台，但白天同樣精彩，傳統市場、便當店、在地小吃攤，是宜蘭縣人口最密集的商業聚落，飲食選擇涵蓋各種類型。
★全文分享★ 宜蘭羅東鎮美食｜食記21家
頭城、壯圍、員山美食。23家
頭城鎮美食。11家
頭城是宜蘭最北端的鄉鎮，緊鄰龜山島海域，以漁港海鮮與老街氛圍著稱，老街旁的傳統小吃，也是走訪頭城最美好的風景之一。
★全文分享★ 宜蘭頭城鎮美食｜食記11家
壯圍鄉美食。6家
冬山鄉以冬山河親水公園與龍眼乾聞名，近年也有不少風格餐廳與咖啡館進駐，是宜蘭縣美食發展最有活力的鄉鎮之一。
★全文分享★ 宜蘭壯圍鄉美食｜食記6家
員山鄉美食。6家
蘇澳以南方澳漁港的海鮮料理聞名全台，烏魚子、現流海鮮是這裡最強的飲食名片，冷泉文化也讓蘇澳在宜蘭旅遊版圖中有獨特地位。
★全文分享★ 宜蘭員山鄉美食｜食記6家
五結、三星、冬山美食。19家
五結鄉、三星鄉美食。7家
五結以親水公園與稻田景觀著稱，三星則以蔥、蒜、白蒜聞名全台，兩個相鄰鄉鎮的飲食風格樸實，保留了蘭陽平原農村的在地氣息。
★全文分享★ 宜蘭三星鄉、五結鄉美食｜食記8家
冬山鄉美食。12家
冬山鄉以冬山河親水公園與龍眼乾聞名，近年也吸引不少風格餐廳與咖啡館進駐，是宜蘭縣餐飲發展最有活力的鄉鎮之一。
★全文分享★ 宜蘭冬山鄉美食｜食記12家
蘇澳、大同、南澳美食。27家
蘇澳鎮美食。22家
蘇澳以南方澳漁港的現流海鮮聞名全台，烏魚子、螃蟹、現撈魚貨是這裡最強的飲食名片，來到蘇澳，海鮮熱炒幾乎是行程的必要安排。
★全文分享★ 宜蘭蘇澳鎮美食｜食記22家
大同鄉、南澳鄉美食。5家
大同鄉是泰雅族文化的重要聚落，南澳則緊鄰蘇花公路沿線，在地原住民風味料理別具特色，值得想深度探索宜蘭的旅人特地造訪。
★全文分享★ 宜蘭大同鄉、南澳鄉美食｜食記5家
宜蘭美食分類
★全文分享★ 宜蘭冰店。食記10家｜古早味剉冰。豆花。冷飲
★全文分享★ 宜蘭海鮮餐廳推薦｜漁港直送現流為王，從礁溪到南方澳的多元吃法
★全文分享★ 宜蘭宵夜酒食。食記9家｜啤酒pub。日式居酒屋。餐酒館
★全文分享★ 宜蘭咖啡27家｜輕食早午餐、甜點下午茶 (持續更新)
★全文分享★ 宜蘭輕食早午餐。傳統早點｜超過10家食記分享
★全文分享★ 宜蘭肉羹食記4家｜蒜味。林場。肉羹番。肉羹民
宜蘭地標景點美食
★全文分享★ 冬山車站人氣小吃街｜春捲蝦餅、蔥油餅、紅豆餅、古早味麵粉煎
宜蘭美食旅遊彙整
★全文分享★ 宜蘭住宿推薦｜精選30家飯店民宿實住分享(持續更新)
★全文分享★ 宜蘭景點｜超過50條一日遊、半日遊路線 (持續更新)
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