雪隧開通後，對我來說，到宜蘭度假比去陽明山還方便。更何況我網站轉型為旅遊部落格的機緣，就是從寫宜蘭民宿開始，歷時10多年，撰寫超過百家食記，收集到不少源自東北角海域、蘭陽平原特色農漁特產的特色料理，以宜蘭鄉鎮地域分類，彙整給讀者們參考。
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頭城鎮美食｜10家
★全文分享★ K&F自家烘焙珈琲。宜蘭頭城｜好喝的手沖咖啡
位於小涼圓冰店斜對面的K&F自家烘焙珈琲，是這次在頭城鎮挖到的寶，手沖咖啡很有水準。記得那日吃完麻醬麵、蛤蜊湯，大家都想喝杯咖啡解膩，而且一定要冰咖啡，因為天氣真是太熱了！帶
★全文分享★ 小涼圓。頭城古早味挫冰｜只開半年會冬眠的冰店
為了要找地方喝外帶咖啡，我們走進小涼圓，回想上一次來吃冰，是7年前了。還記得那些年經常跑宜蘭，2013年10月我更擔任國光客運大使，推廣頭城線與蘇澳線，初訪小涼圓是夏末秋初，剛好趕上
★全文分享★ 一品老店。頭城豆花｜在地人帶路小吃
到頭城想吃個冰，就會想往小涼圓跑，但小涼圓會冬眠，還好有一品老店的冷熱豆花、八寶湯冰可以解嘴饞。地頭蛇合盛66民宿女主人綠瑩說，平常她都吃這家一品老店豆花，我湊近冰櫃看，也覺得
★全文分享★ 頭城火車站。阿公蔥油餅｜迷人炸蛋、三星蔥、豬油香
位於頭城火車站旁的阿公蔥油餅，是許多在地好友公認的最愛。我自己走跳宜蘭多年，若硬要選出最愛的蔥油餅，也會毫不懷疑地說出：頭城阿公蔥油餅。主要原因，是阿公堅持用天然豬油煎餅，
★全文分享★ 將軍茶葉蛋。頭城北宜蛋之家｜溫潤微辣好滋味
這是合盛66民宿女主人律瑩推薦，她說：比日月潭阿婆茶葉蛋好吃。據說創始人是退伍老兵，50多年前在北宜公路賣茶葉蛋，加入朝天椒、八角等多種香料的獨門配方，連蛋黃都十分入味，吃起來不
★全文分享★ 黑宅咖啡 BLACK HOUSE CAFE ｜宜蘭稻田上的黑色時尚穀倉。自烘咖啡早午餐
真不該假日來的！雖然我心裡嘀咕著，卻一面安然的在黑宅咖啡戶外的高腳桌椅坐了下來，打開筆電，甜美可愛的跟老闆說：沒關係，我可以等。這一等，大約一個小時之後，我才喝到這杯Cappuccino
★全文分享★ 伍參港海廚料理。頭城無菜單｜真情非凡房客限定晚餐開放外賣了
用龜山島造型的湯碗喝魚湯，喝下太平洋的精華。眾人期待多年，傳說中的「真情非凡民宿無菜單晚餐」，在成立新餐廳「伍參港海廚料理」之後，開放午餐與晚餐的「非房客」訂餐囉！一直吵著
★全文分享★ 和平街屋。含笑食堂隔壁｜在頭城老街喝杯有機咖啡
頭城老街有棟四十幾年的老屋，因連續劇「含笑食堂」而聲名大噪，但這只是戲劇場景，並非真正開業的食堂，隔壁「和平街屋」才是營業中的店鋪，販賣著文創與小農商品，兼營咖啡下午茶，周
★全文分享★ 頭城。樂屋日本料理｜宜蘭高C/P值的美食
在頭城閒晃過幾次，每次經過樂屋日本料理時，身旁總有人提醒我：這家很有名，不能預約，要排隊！並強調這是宜蘭在地C/P值超高的日式餐廳。聽到C/P超值高確實會很心動，但我就是不喜歡排隊
★全文分享★ 頭城。龍記牛肉麵｜開店兩小時左右就賣完了
如果不是頭城真情非凡民宿的聰哥，我不知何年何月何日才會吃到龍記牛肉麵？又如果不是因為跑國光號的任務，我即使吃過之後，也搞不清楚龍記原來這麼夯？這是一家中午11點多開賣，賣完就沒
礁溪鄉美食｜30家
★全文分享★ 里海咖啡2.0。日式食堂變身休閒農莊餐廳｜礁溪現流鮮魚定食 (持續更新)
礁溪優質現流海鮮餐廳「里海」搬家了！不僅遷址，還擴大營業，從公寓一樓的店面格局，變身為被稻田環繞的休閒農莊規模，身為老闆好友，把行程改了又改，就是為了在開幕當天，搶頭香！成
★全文分享★ 添喜海鮮小吃。搬家擴大營業｜船長也推薦的礁溪平實美味
之前我常去的礁溪添喜海鮮小吃，已搬家一年多，從整層店舖，擴大成三層樓獨棟的海鮮餐廳，最近終於找到機會前往用餐，決定吃魚吃個過癮，蝦蟹螺貝都不要，來份紅魽刺身、現烤紅喉，再來
★全文分享★ 一杯起鐵板串燒酒食。礁溪店｜台北日式居酒屋拓點至宜蘭
後來才知道「一杯起」是台北發跡的日式居酒屋餐廳，到礁溪溫泉之鄉拓點，應該是看好這裡的觀光商機。一杯起鐵板串燒酒食的特色，是平價鐵板料理，很多人喜歡在板前邊吃邊喝，感受獨特的
★全文分享★ 礁溪義式料理。品文旅Rick’s餐廳｜冠軍麵粉製成的義大利拿坡里披薩
體驗過雲朗集團旗下各飯店的餐廳，都留下美好的印象。領頭羊君品酒店頤宮連續4年獲米其林三星，不在話下。台北人最喜歡去的礁溪，除了有兆品酒店的初食軒烤鴨，在礁溪溫區公園附近的年輕
★全文分享★ 礁溪里海。不只定食｜咖啡下午茶、歡飲小酌（遷址更新）
里海cafe真是一家神奇的店，雖然以鮮魚料理聞名，但咖啡飲品水準並不含糊，老闆博勝是我宜蘭最佳酒友，每次相聚都會喝一杯，有酒當然要有菜，所以我總是可以從午餐吃到下午茶、晚餐吃到消
★全文分享★ 125台南牛肉湯。產地直送溫體牛肉料理｜遷址至礁溪車站旁
若不是地頭蛇里海咖啡博勝帶路，我還不知道可以在宜蘭吃到台南牛肉湯，在梅雨季的雨夜，剛搬遷至礁溪車站旁的「125台南牛肉湯」，店內供應熱騰騰的涮牛肉鍋、清燉牛肉湯、熱炒牛肉料理，
★全文分享★ 杉杉來茈。美好的音樂與戚風蛋糕｜礁溪新開幕甜點咖啡館
經常被宜蘭新開幕咖啡館資訊洗版，熱門店家都要早早預約、或現場大排長龍，隨性的我往往就放棄了！這家位於礁溪的杉杉來茈咖啡甜點店，去年9月才開業，網路資訊還不算太多！某日，我在里
★全文分享★ 天下第一窯烤雞。霸氣店名引人好奇｜礁溪合菜餐廳
這是到宜蘭鬼混時，某天晚餐來自好友的提議，他說有人推薦位於礁溪路上的天下第一窯烤雞，聽到這麼霸氣的稱號，全部無異議通過，去會一會吧！結果見識到很特別的專利旋轉烤雞爐窯。話說
★全文分享★ 如意小館。礁溪合菜餐廳｜對味的水餃、紅燒豆腐
礁溪美嘉美大飯店對面，有家眷村麵食老店「如意小館」，引起我們的注意。跟朋友吃過晚餐，散步走了一段路，老公問要不要再吃點？我豪氣說：陪你。上門只因夫婦倆嘴饞想吃水餃麵點，其實
★全文分享★ 買醉串燒酒場。礁溪德陽店｜標榜宜蘭超值燒烤
原本要去寒沐酒店旁的浦島漁夫食堂用餐，客滿轉往隔壁龜山居酒屋，也一位難求。多走幾步路來到德陽路的買醉串燒酒場，跟路邊烤肉一樣，「買醉」也是近來在礁溪展店很快的燒烤店，短短時
★全文分享★ 柯氏蔥油餅。宜蘭超人氣排隊美食｜礁溪國小旁
位於礁溪國小旁，總是大排長龍的柯氏蔥油餅，是我品嘗宜蘭蔥油餅的啟蒙，2009年第一次吃之後就愛上，當時這家小吃攤並沒有店名，門前經常大排長龍。還記得那日，我們一行人顧不得中午還要
★全文分享★ 礁溪魚丸米粉麻醬麵小吃店｜船長日常早餐。Menu上沒有的綜合湯加餛飩
礁溪魚丸米粉麻醬麵小吃店，位於熱鬧的礁溪中山路二段，距離礁溪車站步行只要4分鐘，這是蘭鯨號船長信佑日常吃早餐的地方，某天上午我從合盛66民宿退房，信佑說，瑪格，帶你去麵配小菜好
★全文分享★ 路邊烤肉礁溪店。號稱最舒適分店｜串燒銅板價任性海點
吃過路邊烤肉羅東店，已經很滿意餐點的性價比，在地人合盛66民宿信佑跟律瑩說，他們覺得路邊烤肉礁溪店空間更明亮舒適，一行4人推門而入，迎面襲來是伍佰的勁歌，我跟律瑩都是他的超級粉
★全文分享★ 礁溪空ㄟ咖啡。蘭陽平原無敵夜景｜國際水準手工窯烤披薩不是蓋的
礁溪最新人氣景點「空ㄟ咖啡」，位於跑馬古道南口至五峰路附近，園區全名是空ㄟ農場，可居高臨下俯瞰蘭陽平原，白天天氣好時可遠眺太平洋上的龜山島，晚上則坐擁礁溪百萬夜景，以我走訪
★全文分享★ 亀マウンテン龜山居酒屋。礁溪溫泉路上｜寒沐酒店旁
沿著礁溪車站前的溫泉路兩側，越來越多大型溫泉飯店進駐，礁溪的夜生活也越來越精彩。亀マウンテン居酒屋（龜山居酒屋）就在寒沐酒店旁，當晚前往，室內座位全滿，還好晚間天氣微涼，坐
★全文分享★ 木子串燒。礁溪宵夜酒食｜銅板價美味燒烤
雖然本身是里海咖啡老闆，好友博勝另一個身分是宜蘭美食達人，也是我的麻吉酒友，某天在礁溪走跳，兩人跑去木子串燒喝一杯，博勝說，木子串燒的燒烤幾乎通通銅板價，對於續航力高強的酒
★全文分享★ 和平豆花。宜蘭礁溪店｜焦香古早味、糖水冰沙是特色
為了去愛店里海咖啡，我路過礁溪和平豆花超多次，終於在時間與胃囊都有空檔的狀況下，上門點碗豆花。我喜歡的豆花很單純，就是帶有微微焦謂的古早味豆花，與綿密花生，淋上熬煮過的濃稠
★全文分享★ FURO CAFE 到礁溪泡咖啡浴｜宜蘭日式澡堂咖啡館。新開幕
宜蘭礁溪新開幕的咖啡浴FURO CAFE ，是一家以日式澡堂為意象的咖啡館，店名中的日文ふろ，是風呂的意思。在二樓座位區喝咖啡，真有置身澡堂的感覺，據說還會用檜木盆當咖啡盤，可惜我沒有享
★全文分享★ 正常鮮肉小籠包。礁溪店｜連下大雨都有人排隊
走跳宜蘭那麼多年，從沒吃過名叫正常還是不正常的小籠包，實在有點丟臉，但我也不是很介懷，並且對於「正常小籠包」、「不正常小籠包」、「正好小籠包」背後的故事，始終無法全然明白。
★全文分享★ 礁溪兆品。初食軒脆皮脂香鴨、廣式一品鴨五吃｜米其林三星頤宮烤鴨姊妹作
雲朗集團旗下君品酒店頤宮榮獲台北米其林三星，最著名的廣式片皮鴨、先知鴨讓我回味無窮，相信這個榮耀鼓舞了雲朗集團旗下飯店，最近姊妹飯店兆品在礁溪開分館(房價)，在館內初食軒餐廳推
★全文分享★ 三民大飯店。礁溪大鍋滷味平價小吃攤｜在地人私藏多時才推薦。大推滷豬腳、滷豬皮
走跳宜蘭多年，地頭蛇律瑩才帶我去吃三民大飯店，她說很怕我們一分享就吃不到了，我大概受到暗示，吃了好幾次都沒分享(也想私藏？)，因為這家「大飯店」生意已經夠好了，不希望搞到最後自
★全文分享★ 中藥行門口的麵攤。礁溪超牛B牛肉麵｜只賣周六周日、日售50碗限量美味 (2017搬家更新)
周休五日，只賣周六、周日的礁溪暗黑牛肉麵搬家了！好友阿坤開的「礁溪超牛B 之暗黑牛肉麵」搬回家裡的懷德堂中藥行，地點就在礁溪農會旁的7-11對面，麵攤在藥鋪門口，一眼就可以看見。之
★全文分享★ 禪心居。礁溪創意素食｜山東煮、智慧滷、木魚燒、明王燒
誰知道有這樣的緣分？雨夜中，竟然在礁溪吃創意素食，店面其實為禪心居，店外擺了兩個攤子，裡頭設了座位，晚餐時間，我跟女兒撐著傘，在礁溪覓食，心裡還猶豫著要吃黔香坊貴州菜，或是
★全文分享★ 定邦咖啡，以父之名所開的店｜宜蘭早午餐。礁溪三合院老屋下午茶
之前跟定邦咖啡錯過一次，這次來到礁溪還是想試試運氣，一票朋友、兩輛汽車，浩浩蕩蕩開進三合院老屋裡，從外頭看有些擔心這小小的咖啡館裝不下我們這些人，即使裝得下，恐怕也裝不下我
★全文分享★ 礁溪美食。黔香坊貴州料理｜烏江烤魚有沒有留一手？
這次吆喝眾好友到礁溪黔香坊吃「烏江烤魚」的食記，因為我自己交代愛吃鬼芸芸要輕描淡寫（不想以後吃不到），所以故意挑選國慶連假網路沒什麼人的時候發文，打算要留一手。其實也沒什麼
★全文分享★ 合鴨米灶腳｜宜蘭礁溪美食
晚上一個人待在礁溪，天雨微涼，想喝點熱湯暖暖胃，考慮去添喜海鮮小吃喝魚湯，但已經吃了好一陣子的海鮮，想換換口味。忽然想起好久沒吃合鴨米灶腳了，撐著傘就往礁溪信義路方向走，沒
★全文分享★ 礁溪。黔香坊｜貴州農家私房菜，終於吃到了
終於可以吃到傳說中的礁溪貴州孜然烤羊排，進門前我問：可以寫嗎？好友律瑩愣了一下，隨即說：妳寫吧！反正最後還是會被爆料出來。於是我就不客氣了，趁「黔香樓」貴州農家私房菜剛開幕
★全文分享★ 瑪德琳 Café de Madeleine。宜蘭礁溪咖啡館｜讓人心情大好的拉花
自從羅東小公寓咖啡歇業後，我到宜蘭很難遇到好咖啡，直到合盛66民宿老闆娘律瑩跟我推薦瑪德琳，雖然環境不見得盡善盡美，但在礁溪這個地方，已經很棒了。能在宜蘭找到一家可以滿足味蕾的
宜蘭市美食｜21家
★全文分享★ 林家豬腸冬粉宜蘭店。乾淨的內臟與湯頭｜在地人帶路小吃
宜蘭好友豐里海博勝說，有時候下班準備跟朋友去喝兩杯，想先吃個小吃墊墊肚子，這家林家豬腸冬粉是他的選擇之一。那日端上桌之後，餐點的大份量讓人嚇一跳，以我的食量兩人吃一碗都可以
★全文分享★ 來初豆花 x 來初鍋物｜宜蘭紅磚三合院老宅變身打卡新熱點
博勝是我宜蘭美食旅遊的情報來源，這次到里海cafe辦簽書會，他跟我爆料宜蘭市4/10新開的「來初豆花」，是他個人覺得最美味的豆花。說是新開幕，但來初豆花並非橫空出世，前身是蘇澳中山路的
★全文分享★ 老吳碳烤燒餅、宜蘭胡椒餅｜鹹酥餅一盒15個不夠吃
上次到宜蘭瓏山林蘇澳飯店度假，Ｍacos車上帶了一盒老吳碳烤鹹酥餅，把我跟隊長香得、饞得忘不了。近日到宜蘭快閃賞花，心心念念要去買老吳碳烤燒餅回台北，剛好遇見燒碳起爐、貼餅、出爐
★全文分享★ 蘭城晶英紅樓烤鴨。一翻兩瞪眼的鴨肉握壽司｜台灣十大烤鴨第一名
終於吃到當年的台灣十大烤鴨第一名：蘭城晶英紅樓烤鴨一鴨四吃。我身邊已有不少朋友吃過，有趣的是，覺得好吃的人，都一副「大推」的陶醉姿態；覺得還好的人，就「很有保留」的樣子。當
★全文分享★ 橘之鄉水晶棗月餅。銷魂流蜜夾心｜讓老饕起雞皮疙瘩的美味
橘之鄉水晶棗月餅有別於市面上大部分月餅，不用像蛋黃酥一樣要加熱蛋黃才有濕潤感，水晶棗月餅一口咬下直接感受到棗蜜流出，與綠豆餡、酥皮交融，酸酸甜甜夠香卻又清爽，無比銷魂！大漁
★全文分享★ 豐里海鍋物。宜蘭最強現流海鮮漁夫鍋｜新湯底上市！3樓獨立包廂開放預訂
礁溪里海咖啡升級版：豐里海鍋物，位於宜蘭市女中路上的三層樓建築，主打宜蘭現流海鮮、在地當季食材的料理精神，供應呈現日本「里海精神」的日式鍋物，最對講究海鮮品質的老饕的胃口。
★全文分享★ 威佬威士忌會所。Get lost in the Whisky ｜近宜蘭大學低調酒吧
宜蘭好酒友里海博勝帶路，來到威佬威士忌會所門口，我有種恍如隔世的感覺，這不是超熟悉的頸鹿先生珈琲嗎？之前還覺得頸鹿已有慢慢從文青咖啡館，變身微醺小酒館的態勢，沒想到轉手後，
★全文分享★ 宜蘭水餃大王。炒麵比水餃好吃｜北門舊城區宵夜熱炒
到宜蘭辦活動，結束後不知道該吃什麼，當地朋友帶路到宜蘭水餃大王，很客氣說是簡單便飯，叫些麵食搭配熱炒，其實也滿豐盛的。附近知名的小吃不少，像北門蒜味肉羹、北門綠豆沙牛乳大王
★全文分享★ 青山食藝。宜蘭無菜單創意料理｜環境、菜色、服務均優的聚餐好選擇
宜蘭美食以「無菜單創意料理」名聞遐邇，標榜寬闊自然的用餐環境，物超所值在地食材，以及端出來讓人Wow！驚呼的創意擺盤為最大特色。在這些創意料理餐廳中，「青山食藝」是我口袋名單的
★全文分享★ 好森咖啡 x 大吉。書籍/咖啡/小食｜從宜蘭搬到五結鄉（遷址更新）
在地好友說，這是他認為宜蘭C/P值很高的早午餐咖啡館，老闆娘是知名蛙塘民宿的前一手女主人，民宿易手後，到羅東開了這家店，門口有兩塊招牌，「註書店 book in」是名符其實可以「住書店」，
★全文分享★ 鮮靚海鮮快炒餐廳。宜蘭在地人帶路美食｜但我們為什麼沒有點海鮮呢？
在樂灣頂級渡假會館包棟度假，我們玩到大半夜吧！隔天吃了豐盛的早餐，舒服到根本不想離開，剛好，宜蘭好友博勝來看我們，好久不見聊開了。不知不覺到中午時間，早餐還沒消化，high咖玉雯
★全文分享★ 一弄咖啡館。以為來到國外｜巷弄老屋變身美麗街景
那天離開卡幄汀民宿 ，呂大哥好客氣說要送我們母子去搭車，但因為距離前往下一站的時間還早，我想找家咖啡館坐坐，呂大哥就推薦去新開的「一弄咖啡館」，他說感覺上很文青，瑪格應該會喜
★全文分享★ TAVOLA pizzeria 陽光下吃鄉村彩虹沙拉的美麗心情｜宜蘭美食
耳聞宜蘭有一家好吃的披薩店 ，一直沒時間造訪。有時候人在宜蘭旅行，起心動念想去吃，卻總是因為人數太少而作罷，吃披薩當然要人多才歡樂才盡興！這次因為要到宜蘭合盛太平舉辦自遊自由
★全文分享★ Haoすし生魚片、冷丼、握壽司專賣店｜宜蘭在地海鮮達人推薦超高C/P值
Hao壽司這個名號，聽宜蘭在地好友博勝說了好幾次，平常自己就很喜歡料理海鮮，常常自己殺魚、切生魚片的博勝說：這家店平價又美味，是宜蘭值得推薦的日式料理小店。 久聞盛名，卻一直無緣
★全文分享★ 宜蘭。Cherry經典咖啡空間｜骨瓷杯。產區精品咖啡。花草茶｜國際認證杯測師開業
單品咖啡學問多多，有時候聽咖啡達人分享起來，不由得佩服他們對各種咖啡細微的香氣、口味，有神乎其技的敏銳。我只是個很有好奇心、同時又嗜喝好咖啡的人，隨著單品咖啡越來越盛行，可
★全文分享★ 北門蒜味肉羹。愛者恆愛｜宜蘭排隊美食
我一直都不特別愛羹湯，去了宜蘭那麼多趟，從沒特別追過肉羹，唯有順路、又不用排太久，我就有意願去嚐嚐看。今年五月初的小屋子旅行，因地緣關係吃了北門蒜味肉羹，中秋前夕的宜蘭之旅
★全文分享★ 城隍早餐。招牌煎餃｜宜蘭爌肉飯糰好特別
那天早上原本要去力行早點，結果人潮跟幾米公園差不多恐怖，問宜蘭地頭蛇小屋子C慧怡，她推薦：城隍早餐，招牌餐點是宜蘭特有的到爌肉飯糰。別處的台式飯糰都是用糯米去捏成的，宜蘭卻用
★全文分享★ 肉圓甜不辣。還有蘿蔔湯｜宜蘭舊城區無名小吃
這家店就位於北門蒜味肉羹、北門綠豆沙牛乳大王附近，沒有店名，整家店只賣肉圓、甜不辣、蘿蔔湯這幾樣。衝著我從沒在宜蘭吃過肉圓，就上門試試。肉圓外皮是屬於偏北部較Q硬的，內餡同樣
★全文分享★ 北門綠豆沙牛乳大王。宜蘭排隊美食｜一週只開四天
雖然有不少在地鄉親說，北門綠豆沙牛乳是觀光客喝的，但我還是充滿冒險精神前往嘗試，沒想到，還滿合口味的呢！相較於同樣有網路聲量的嘉義文化路龍承綠豆沙牛乳，我還更喜歡宜蘭北門這
★全文分享★ 阿宏魯肉飯。驚喜的涼拌豬腳｜宜蘭24小時營業傳統小吃
會走進阿宏魯肉飯，應該因為太晚了沒得吃，只有他是24小時經營。跟大多數小吃店一樣，宜蘭阿宏魯肉飯販賣的品項頗多，應有盡有，感覺上應該點招牌魯肉飯或爌肉飯，結果晚上卻特別想吃麵，
★全文分享★ 麟手創料理。驚蟄套餐｜懷石風格蘭陽新台味
宜蘭盛行無菜單料理，若參考網路上水準不一的食記，往往令人不知從何選起？遇到這樣的狀況，我通常會比較認同「信得過對方品味」的在地人推薦！位於宜蘭市的「麟のLINK手創料理」，就是合
★全文分享★ 奇淋冰品。紅豆QQ抹茶雪花冰是招牌｜在地人推薦
對瑪格來說，住民宿最大的樂趣就是跟著民宿老闆的在地人腳步，吃喝玩樂！環島外宿的第一天，五結鄉民宿老闆很熱情，帶我們去吃好吃的雪花冰。出發前老闆娘特別提醒要點紅豆QQ抹茶雪花冰，
壯圍鄉美食｜6家
★全文分享★ 路邊烤肉x圍食堂。壯圍美食｜串燒、鍋物及風土餐桌
羅東發跡的燒烤名店「路邊烤肉」，全台拓點已近20家，其中有5家聚集在宜蘭。跟著蘭陽第一酒友里海博勝，來到壯圍鄉的「路邊烤肉x圍食堂」，這是繼路邊烤肉羅東店、路邊烤肉礁溪店之後，我
★全文分享★ 食聚 GATHER。超人氣水果千層蛋糕｜宜蘭壯圍甜點咖啡屋
雖然地點位於壯圍鄉的靠近海的馬路邊，以類似日本知名HARBS水果千層蛋糕，在宜蘭頗受歡迎，即使地處偏僻，也擁有高人氣。這家店雖常被歸類為咖啡館，但卻以烘焙糕點為主力強項，除了千層與
★全文分享★ 阿國海鮮。宜蘭壯圍｜海鮮樣樣好吃，但一定要先搶黑糖粉圓
宜蘭有些海產店很有趣，富哥的高檔水果比海鮮搶鏡，壯圍的阿國海鮮，雖然海鮮樣樣美味，但大家最念念不忘的，竟然是常常很快被搶光的黑糖粉圓。這是一家沒有Menu的餐廳，菜色要看當天魚貨
★全文分享★ 過嶺早餐店。超大爌肉飯糰｜宜蘭壯圍美食
瑪格親友團很喜歡去合盛66，因為整棟包下來，我們就可以做讓自己快樂的事：不計形象的耍北七。這回的早餐很有梗，民宿主人信佑跟律瑩帶我們從頭城騎自行車到壯圍，去吃一家很特別的爌肉飯
★全文分享★ 宜蘭低調美食。藏味日式料理｜孩子們大愛海陸牛奶鍋
藏味日式料理，是宜蘭壯圍的低調美食，我在宜蘭走跳多年應該有耳聞，結果卻一無所知，後來才知道老闆因為健康緣故從桃園搬到宜蘭來，希望在更慢的節奏中經營餐廳、平穩過生活。感謝The One
★全文分享★ 永鎮海鮮。宜蘭壯圍老店｜最後印象是不算便宜
在宜蘭美食還沒那麼多選擇的年代，想吃現流海魚，我心中浮現的名單大概就是：阿國海鮮跟永鎮海鮮老店。曾經勤跑阿國海鮮，但那時還沒開始認真寫食記，直到2011年認識博勝，展開我的宜蘭民
宜蘭員山鄉美食｜6家
★全文分享★ 豐盛愛玉。假日限定洗愛玉DIY課程｜宜蘭縣員山鄉景點
經常走跳阿里山的我，對愛玉樹並不陌生，卻從沒看過「整片的愛玉園」。在瓏山林蘇澳飯店Marcos帶路下，來到宜蘭縣員山鄉的豐盛愛玉，這裡種植了數百株愛玉樹，並提供外帶愛玉凍、愛玉子DIY
★全文分享★ 松叄雞。宜蘭員山甕缸雞三吃｜五星飯店大廚退而不休。下鄉打造全木作餐廳
距離宜蘭落羽松景點蜊埤湖不到10分鐘車程，一家名為松叄雞的餐廳，主廚陳珀生來頭不小，曾擔任日月行館餐飲總監，並入選台灣百大名廚之一，近幾年歸於平淡，回到員山鄉跟哥哥接手父母留下
★全文分享★ 穗穗念。小農料理咖啡簡餐店｜宜蘭員山深溝村。穀東俱樂部青松米食
位於宜蘭員山深溝村的「穗穗念」咖啡簡餐店，是自然捲民宿女主人小捲的推薦，店內供應小農料理、米食甜點、咖啡飲品，同時也是宜花東食材料理的製作與銷售平台。說來不好意思，我們一行
★全文分享★ 宜蘭員山。老媽媽豆腐乳桶仔雞全餐｜沿著坡城路騎單車飆風滑行
入住卡幄汀休閒民宿 ，民宿女主人推薦我們兩個行程，一個是到望龍埤晃晃，一個是去吃老媽媽豆腐乳烤香雞全餐，這兩個行程都可以利用民宿的自行車抵達，剛好兩個寶貝也想騎車玩，完美！但
★全文分享★ 宜蘭員山。池塘邊邊民宿｜螃蟹冒泡湧泉。毛蟹冒泡碳烤屋
記得那天傍晚，我們開著馬自達MAZDA CX-5從麗娜輪下船，一面往北開，一面接到「池塘邊邊民宿」(查優惠房價)主人的電話，她貼心提醒說，宜蘭下大雨了！我望望車窗外蘇澳的天空，只是雲層很低
★全文分享★ 鄧伯花廊咖啡。宜蘭員山｜庄腳所在休閒農場
鄧伯花廊咖啡位於宜蘭縣枕頭山休閒農業區庄腳所在民宿內，是多功能休閒農場裡的景觀咖啡。帶路朋友大推這裡的紅豆抹茶鬆餅，還有讓人讚嘆的拿鐵咖啡拉花手藝，一杯拿鐵的拉花圖案都不相
羅東鎮美食｜21家
★全文分享★ 羅莊麵店仔/李麵館。羅東美食｜早上5點半開賣，下午2點收攤
到羅莊大排賞櫻花，午餐就近品嚐羅莊李麵館，網上又稱羅莊麵店仔。這家麵店從早上5點半開門，賣到下午14點，是羅東口碑不俗的傳統早午餐。整家麵店賣的食物很單純，只有麵跟湯兩類，最受
★全文分享★ 老食Honest Berakfast。羅東早餐店｜工業風 x 綠植栽 x 銅板價良心餐飲
老食早餐，諧音老實早餐，英文店名即為Honest Berakfast，在粉絲頁上看到有趣的自我介紹，老：代表回憶，歷史。食：則是屋頂底下有良心，以此為開店宗旨，主要供應以在地食材製作的原型食物，
★全文分享★ 羅東紅豆湯圓。每碗35元｜宜蘭傳統甜品老店
什麼紅豆湯圓好吃到，在中午已經吃超飽的狀況下，合盛66民宿女主人律瑩，還堅持要繞去羅東買？這家位於市場內的老店，據說已有60年歷史，是許多在地人喜愛的傳統甜湯，曾經在網路票選活動
★全文分享★ 哲屋Cigar bar。羅東酒吧｜原來也賣義大利餐
因為好友里海咖啡博勝的推薦，入住靠近羅東運動公園的踢被屋民宿。晚上，民宿女主人邀我們跟博勝喝一杯，地點就選在巷頭的哲屋。那晚，我跟小姑、女兒一起赴約，夜深搞不清東西南北，一
★全文分享★ 簡捷餐桌C.C Eatery。羅東巷弄法式小餐館｜什麼是fast casual快速慢食？
在自然捲民宿女主人小捲的推薦下，來到位於羅東民生市場旁的簡捷餐桌C.C Eatery，這是該趟旅程最讓我驚喜的一餐。從「簡捷」的中文命名與Eatery定位，以及Menu上的說明，清楚了解這是一家標榜fas
★全文分享★ 御饌鐵板燒。羅東巷弄美食｜平價鐵板燒
御饌鐵板燒位於羅東鎮忠孝路巷弄內，曾有好幾個宜蘭在地人跟我推薦，據說老闆原本在其他家鐵板燒餐廳服務，因為手藝很好，經常被客人指定服務，之後才自行開業，至今在羅東也屹立10幾年了
★全文分享★ 路邊烤肉Wild BBQ。羅東人氣串燒啤酒屋｜到府烤肉野炊專業好手
路邊烤肉Wild BBQ是羅東一家烤肉攤，是有固定店面，同時也接受到府服務的專業烤肉野炊團隊，前年秋天宜蘭牡羊趴移師至羅東調色盤築夢會館，民宿主人謝醫師與曹小姐非常熱情，安排路邊烤肉團
★全文分享★ 鴨喜露滷味。對味鴨胸骨｜到宜蘭旅行的下酒菜
愛吃滷味的我，只要到台灣不同城市多日，就會設法在當地找「下酒菜」。到宜蘭旅行時，鴨喜露是還不錯的選擇，但我僅限於在宜蘭旅行時才會買來吃，因為台北好吃的滷味更多。據說鴨喜露原
★全文分享★ 亞田水餃。在地人推薦羅東美食｜呆宅4訪Line點餐外送好方便
亞田水餃，是宜蘭民宿呆宅女主人Stella推薦，她說這是他們家愛店，這是一家只賣兩種水餃、三種湯的小店，水餃個頭也較小，大約是我們吃正常水餃的三分之二大，一顆3.5元，不知道在地人會不
★全文分享★ 水沐食堂。日本廚師的羅東屋台小吃｜御好燒、串炸、和食料理
羅東水沐食堂是日本廚師開立，賣大阪燒、日式串炸、飯糰等屋台小吃、日本B級美食。經常到日本旅行的人如我，可能比較沒有驚奇感，但那日品嚐，口味氣氛還滿道地的，就像在日本吃小吃一樣
★全文分享★ 蘭城窄巷改名白紙寓所。羅東義法料理｜老物雜貨 (更新資訊)
蘭城窄巷是宜蘭好友合盛66律瑩的私房愛店，最近聽她說這家餐廳搬到羅東，還改了店名，叫做白紙寓所-Blank slate，雖然我還沒去過，但料理團隊不變，就更新一下部分資訊，至於本文主體內容，還
★全文分享★ 羅東。義豐蔥油派｜終於不是吃外帶
大概因為三星蔥的威名，我們這種腦波弱的觀光客，到宜蘭就想吃蔥油餅。到頭城吃阿公蔥油餅，到礁溪吃柯式蔥油餅，到羅東，問在地人，最有名的就是義豐蔥油派，當然我也吃過很多次了，都
★全文分享★ 羅東無菜單深夜食堂。農夫的店｜別被店名騙了，這裡有厲害的每日現撈仔海鮮
店名叫農夫的店，卻主打賣每日現撈仔海鮮為什麼？更妙的是，這原來是賣乾果跟水果冰淇淋的店，只因為樓上住了一個愛殺魚的鄰居，經常在這裡開趴吃現撈仔海鮮，還打卡炫耀，搞得全世界的
★全文分享★ 羅東。紅林食譜｜創業25年，宜蘭元老級的鐵板燒｜嚴選食材、優質實惠
之前入住的宜蘭鐵板燒民宿涓久川食泊，很多人私下問，可否不要入住，只吃鐵板燒？其實，這家民宿的背景正是羅東知名的紅林鐵板燒，後來搬家轉型而為較高檔的紅林食譜，是一家無論食材、
★全文分享★ 羅東。凡思咖啡 La pensée Café ｜自烘咖啡 x 手作甜點，巷弄間的個性小店
這一、兩年，宜蘭真是不得了了！「真正的咖啡館」越開越多家，水準越來越好，若不是好友博勝的介紹，我還不知羅東巷弄間有這樣一家優秀咖啡館，咖啡與甜點均是自家烘焙，空間擺設別出心
★全文分享★ 羅東握咖啡 Oh！Cafe｜WCE世界盃烘豆大賽冠軍｜義式咖啡DIY體驗
總覺得自己很久沒去宜蘭了，好多新鮮事物吸引著我，但即使感覺久違了，宜蘭仍高居我全台灣各縣市遊記數量的第一名。我覺得要歸功於宜蘭鄉親的熱情，每次去都會得到不少口袋名單，像這家
★全文分享★ 阿嬤ㄟ帝王食補薑母鴨。羅東純精店｜在地人帶路宜蘭美食
入住位於冬山河畔的呆宅民宿，我跟女主人一見如故，晚上她說：瑪格，一起去吃薑母鴨吧！我開心不已，因為家人不是那麼愛吃薑母鴨，我卻大愛，朋友約吃薑母鴨，對我來說，是天上掉下來的
★全文分享★ 羅東。袋鼠咖啡Kangaroo Café｜台日耶加雪菲PK。一種咖啡兩國烘焙
宜蘭最近開了好幾家以不同「動物」為名的咖啡館，趁著暑假親子出遊，硬坳小孩陪媽咪去晃晃，真謝謝他們總是配合我。這天我們送走要回台北上班的爸爸，母子三人搭了計程車就到羅東「袋鼠
★全文分享★ 羅東肉羹番。國宴美食炸肉捲｜宜蘭人氣小吃
吃羅東肉羹番很有名！當地人叮嚀：炸肉捲是重點。抵達現場時，並沒有什麼排隊人潮，這裡的消費方式讓我印象深刻，規矩比較嚴格，即使店內還有不少座位，但仍要排隊，點完餐付完錢才可入
★全文分享★ 宜蘭美食。人情味最美味｜在地人帶路到羅東南門路老麵店吃麻醬麵
話說在前頭，這篇文章應該無法被歸類為食記，我並非因為想推薦這家麵店而撰寫這篇文章，完全因為，我很想寫出昨天前往羅東南門老麵店吃麻醬麵的奇遇。昨天下午大約二點半，我從蘇澳新站
★全文分享★ 林場肉羹。民宿外帶在地小吃｜羅東林業文化園區排隊美食
有機會吃到林場肉羹，純粹因為民宿早餐特別供應，超貼心，讓旅人不必排隊就可以嚐到了在地美食。像很熱門的張秀雄米苔目，也是之前小時光民宿提供的早餐。不然我不知道何年何月何日才會
★全文分享★ 豐咖啡Fun coffee。極淺烘焙專賣店｜羅東精品咖啡館（遷址）
我發現，我真有「旅行中不經意發現低調好咖啡」的敏感體質，傑克，這真是太神奇了！ 2013年入住羅東果實民宿，決定在民宿附近散步探險，找順眼的地方吃飯喝咖啡。才走出民宿，就被我看見一
★全文分享★ 角烙日式庭園咖啡。羅東簡餐下午茶｜創立於2001年
跟隊長環島到了羅東，打電話請教民宿附近有什麼好吃的，民宿老闆的兒子推薦角烙咖啡。這是一家以日式老屋改建的庭園咖啡館，創立於2001年，供應簡餐、下午茶點、義式咖啡、手沖咖啡。根據
★全文分享★ 客人城。人文藝術養生餐｜宜蘭無菜單創意料理
海田民宿主人推薦的「客人城美食藝術天地」，位於羅東公園附近，是宜蘭很流行的無菜單創意料理餐聽之一。每人380元+10%服務費，可以吃到10道菜，以及無限供應的古早味豬油拌飯，與香氣十足
★全文分享★ 鴨肉送。宜蘭老字號傳統小吃｜羅東夜市周邊美食
很好好奇為何店名叫「鴨肉送」？上網google才知道，店名源自第一代老闆李佛送的名字，於1968年創立，以超過50個年頭。鴨肉送在宜蘭有幾家分店，羅東店就在羅東夜市附近，若沒有人帶路，還真
三星鄉美食｜3家
★全文分享★ 味珍香卜肉店。三星蔥油餅｜宜蘭天送埤周邊80年老店
卜肉是宜蘭代表性的傳統美食，與糕渣、西魯肉、鴨賞、粉肝齊名。在三星鄉知名景點天送埤車站周邊，創業超過80年的「味珍香卜肉店，除了名聞遐邇的古早味卜肉，來到三星蔥的故鄉，又怎能不
★全文分享★ 雀榕咖啡 x 三星四季青花瓷 x 小時家民宿｜宜蘭安農溪落羽秘境旁。百年三合院改造休閒聚落
這個下午，後來的感想是：還好我終究答應了這個行程，安農溪變得這樣美，傳說中落羽松秘境田園邊竟藏著一處瓷繪、咖啡、民宿的複合式休閒聚落，這裡主要是「三星四季青花瓷」搬遷後的工
★全文分享★ 大洲魚寮。宜蘭三星景觀餐廳｜旅行吃喝認識新朋友
進到大洲魚寮，我才有點後悔，應該白天來的，整家餐廳環繞著美麗的水池景觀庭園，白天一定很有fu。其實晚上有晚上的風情，只是我的類單眼恐怕就力有未逮了。跟扛姊兩人各點了一份套餐，8
五結鄉美食｜4家
★全文分享★ 饗宴鐵板燒。宜蘭頂級海鮮料理｜從羅東搬到五結。可遠眺龜山島
宜蘭名店饗宴鐵板燒搬家了，從羅東鎮遷移到五結鄉，建築更壯觀、腹地更寬廣，前方就是羅東五結河堤，站在堤防上可遠眺龜山島，景觀極佳。幾年前初訪由鎮店之寶程師傅親自坐鎮，吃到珍貴
★全文分享★ 陪宜蘭人成長的來來牛排｜最漂亮的平價專業牛排館，在美好的玻璃花房用餐
這是我第二次吃來來牛排，卻是第一次走進這個漂亮的餐廳，之前看到分享，已覺得平價牛排館搞這麼美，誇張了！現場看，更覺不可思議，深深佩服餐廳老闆的魄力。雖然主打平價牛排，仍願意
★全文分享★ 宜蘭人氣美食。湯蒸火鍋｜NO.1巨無霸超猛海鮮新鮮超值，須提早1個多月訂位
全家到宜蘭五結鄉度假，民宿主人特別推薦當地超人氣「湯蒸火鍋」，招牌「巨無霸超猛海鮮巨無霸」只要620元，有大螃蟹、鮮蝦、天使紅蝦、鯛魚、透抽、鮮蚵、蛤蜊、還有一只大生蠔、樣樣新
冬山鄉美食｜12家
★全文分享★ 冬山車站人氣小吃街｜春捲蝦餅、蔥油餅、紅豆餅、古早味麵粉煎
靠近宜蘭冬山車站，喜互惠超市對面、7-11冬山門市附近，有幾家生意很好的小吃攤，算我孤陋寡聞，之前只聽過金珠蔥油餅，跟著蘇澳瓏山林飯店Marcos來踩點，才知道還有：春捲蝦餅、紅豆餅、麵
★全文分享★ 冬山金珠蔥油餅。宜蘭人氣小吃｜多年口袋名單終於吃到
終於吃到金珠蔥油餅了！這家冬山鄉的人氣小吃，多年來一直是我口袋名單，只是緣分未到，始終錯過。以三星蔥出名的蘭陽平原，蔥油餅是經典人氣美食，幾乎到宜蘭玩的觀光客，都會找當地出
★全文分享★ 廣興做粿。30年古早味小吃｜宜蘭冬山鄉美食
2011年初訪冬山鄉「廣興做粿」之前，我對這家30年歷史的小吃店已有印象了。這麼樸實直白的店名，既俗也雅，很喜歡。那次是跟一大票朋友同遊宜蘭，在你一言我一語、七嘴八舌的胡亂點餐下，
★全文分享★ 宜蘭綠色臭豆腐。冬山小可愛｜古早味巨大粉圓冰
一家名為小可愛的臭豆腐，是不是讓人特別好奇呢？但是他也賣粉圓冰，帶路好友這樣說，嗯，確實，小可愛粉圓冰聽起來合拍多了。經由瓏山林蘇澳冷熱泉飯店推薦，我們來到離飯店車程約15分鐘
★全文分享★ 秋玉滷味。宜蘭冬山鄉巷弄排隊美食｜好吃到外帶2大盒
入住宜蘭冬山鄉呆宅Just Stay，完全不想出門，民宿女主人很怕我們餓到，問：外帶滷味好嗎？當然好！我最愛吃滷味了。Stella特別跟我推薦秋玉滷味這家當地排隊美食，我完全是一吃成主顧，隔天
★全文分享★ 春不老驛站牛肉麵。別有洞天的冬山菜市場二樓｜在地人帶路宜蘭冬山美食
「春不老驛站」之前是民宿，後來賣牛肉麵，看起來很厲害的牛肉麵，我經常在好友博勝的臉書動態看見。以台北人的觀點：一碗才150元的牛肉麵，上面有豪氣的厚實牛肉四大條，吃起來是帶筋的
★全文分享★ 桃花源牛肉麵。宜蘭梅花湖周邊美食｜從三清宮居高臨下俯瞰湖景
若不是上個月又去了一趟宜蘭冬山鄉的梅花湖度假，在民宿主人的建議下，晚上全家去吃牛肉麵，我根本忘了自己曾經跟好友到梅花湖附近吃過一家桃花源牛肉麵。雖然不是什麼需要專程前往的餐
★全文分享★ 梅花湖下午茶。橙靖手工蛋糕｜湖畔之家澹寧居
隨著景點的熱門，梅花湖畔越來越多商家了！這次到梅花湖混了兩三天，愛散步的我當然不放棄四處走走，結果被我發現了兩家之前沒看過的店，一家位於面對梅花湖向右走方向，主打手工蛋糕的
★全文分享★ 富哥活海產。飯後高檔水果超搶戲｜宜蘭美食
一家活海產餐廳，吃完令我念念不忘它的飯後水果，其實並不是這家餐廳的海鮮料理不好吃，而是水果實在太優質太高檔太搶戲，讓人感到很驚喜。 上週在梅花湖混了三天，一些好朋友跑來湖邊跟
★全文分享★ 天ㄟ咖啡。梅花湖畔散步奇緣｜宜蘭景觀咖啡
說起來，一年半前我跟「天ㄟ咖啡」有一段散步奇緣，去年三月底到梅花湖小旅行，我在湖畔散步時發現了這個咖啡館，當時它還沒有開幕，我只能從外頭欣賞，回台北後在臉書粉絲頁分享了這個
蘇澳鎮美食｜22家
★全文分享★ 稻香園。合鴨米雞肉飯｜在地老饕帶路蘇澳鄉間風味料理
到宜蘭辦新書交流會，會後由地頭蛇里海cafe博勝帶路打牙祭，博勝問我：瑪格吃過蘇澳稻香園嗎？我翻開舊日食記，初訪竟是2013年入住蕾米斯民宿時，跟民宿主人前往用餐，暌違10年再訪，招牌合
★全文分享★ 南方澳Vivi廚房。6人以上才能預約用餐｜宜蘭在地海鲜、節氣旬食私房烹調
南方澳Vivi廚房是地熱小姐甜點店的鄰居，我跟好友Marcos一直很想預約，可惜這家低調私廚要6人以上才能預約。剛好今年開春與瓏山林合作武陵賞櫻揪團，人數湊到了，本團都是懂玩懂吃的品味家，
★全文分享★ 參拾壹號 31 Dining Pub。活體海鮮無菜單料理｜藏在蘇澳巷子裡的真性情料理。只開晚上最好預約
蘇澳火車站附近，在阿英魚雜同一條路上，大門貌似啤酒吧的餐廳，招牌上寫著31 Dining Pub，我以為迎接我的是一場歡暢好酒，進門後卻在吧檯區看見大大的蒸籠，板前連我有5位客人，主廚在開放式
★全文分享★ 光輝海鮮。南方澳漁港旁美食｜蘇澳預約制料理
光輝海鮮位於南方澳漁港旁，店面就在知名的「廖榮川米糕」對面，是許多老饕口中，是集「在地新鮮食材」、「平價樸實風格」又有「創意料理手法」的路邊攤，有別於南方澳多數台式海產店。
★全文分享★ 小漁村Café。南方澳咖啡伴手禮店｜下次還要點的浪花系列
小漁村Café是午鯖的鄰居，同樣位於南方澳第三漁港的海邊路，透過店面的玻璃窗上，可遠望港口漁船的身影。帶路人瓏山林蘇澳飯店Ｍarcos建議，若去午鯖用餐，飯後就到小漁村Café喝杯咖啡，順
★全文分享★ 午鯖。南方澳鮮魚小食堂｜現撈鯖魚、在地旬食、漁村媽媽的感情料理
若非事前得知午鯖是一家鮮魚食堂，路過會以為南方澳又開了新的咖啡館，招牌上寫意的店名，大概也要猜上一會兒才懂，知道後莞薾一笑，午鯖（有青），才敢大聲！那日憑瓏山林飯店的蘇澳好
★全文分享★ 地熱小姐甜點店。蘇澳戚風蛋糕專賣｜完美的4吋與大鯨魚 (遷址更新)
地熱小姐從蘇澳冷泉公園搬到內埤情人灣附近，這家主打4吋迷你戚風蛋糕的甜點店，明明在冷泉著稱的小鎮，店名偏叫地熱小姐，其實是來自英文Miss Dessert音譯，顧名思義，靈魂就是甜點。地熱小
★全文分享★ 誠恩咖啡。科技人創辦的咖啡工廠｜蘇澳小鎮知性之旅
近幾年我的蘇澳吃喝玩樂，都要歸功於瓏山林冷熱泉度假飯店帶路，如果不是他們推薦，我應該很難發現小鎮一隅的誠恩咖啡工廠，甚至經過門口也不一定會走進去，因為外觀看起來，真的就是工
★全文分享★ 南方澳金媽祖廟口綿綿冰｜蘇澳60年老字號古早味冰品
立足南方澳小漁港，標榜純手工製作的金媽祖廟口綿綿冰，已超過60年歷史，附近還有知名的廖榮川米糕、花生捲冰淇淋、光輝海鮮料理，以及近年新開的我很喜歡的與潮咖啡。只是我這南部長大的
★全文分享★ 與潮咖啡。南方澳小巷老屋｜閉起眼睛點什麼都好
初訪與潮咖啡，我還在拍外觀鐵捲門上「喜生行」三個大字，連門都沒有進去，旅伴就出來了。此行是跟著瓏山林冷熱泉度假飯店的南方澳小旅行踩點，透過春陽號推薦，專程上門探訪，闆娘委婉
★全文分享★ 蘇澳新建利冰店。招牌過溪冰｜60年老字號。每年只營業8個月
新建利冰店，創業於1953年，至今已在蘇澳小鎮服務60多年，是一家自產自銷的古早味冰品店，主要販售古早味叭噗、綿綿冰。Menu上標註「本店招牌」的過溪冰，是由芋頭、龍眼、李鹹三種人氣口味
★全文分享★ 春陽號。航向書海｜慢讀南方澳漁港小鎮咖啡時光
春陽號是我2020年開春遇到最特別的書店咖啡。女主人吳小枚於1997年嫁到南方澳，公公陳傑是地方上深具名望的退休漁撈長，書房店名「春陽號」是他掌舵的舊船名，以販售二手書為主，兼賣文創商
★全文分享★ 蘇澳肉羹民。古早味小吃｜清水祖師廟前廟口肉羹
如果不是地頭蛇帶路，我每次到蘇澳舊站附近，大概只會去吃阿英魚雜。帶路的瓏山林飯店Marcos特別推薦距離不到一分鐘的蘇澳肉羹民，據說是鎮民從小吃到大、超過30年的老店。在很多在地人心中
★全文分享★ 蘇澳港黑輪攤。有吃有喝有得唱｜小鎮深夜食堂
看蘇澳港黑輪攤的招牌布旗上寫著：原7-11超商門口餐車，之前沒有店名，搬到東北路2-9號，永豐活海鮮隔壁之後，就改稱為蘇澳港黑輪攤，營業到半夜3點，除了賣黑輪之外，還有烤鹹豬肉、烤魚、
★全文分享★ 日新米糕。加了芋頭更香｜ 蘇澳濱海公路低調小吃。饕客推薦羊肉湯也是招牌
蘇澳除了海鮮，米糕也很有名，知名的廖榮川米糕、米糕大王我都曾吃過。但帶路好友說，位於濱海公路、舊名龍德米糕或黃錦明米糕的日薪米糕，是更受在地人喜愛的隱藏版小吃。最大特色是糯
★全文分享★ 阿吉揍胖。南方澳小漁村烘焙坊的緩食慢作｜每週只對外營業兩天
隔幾年再訪南方澳小漁港，鑽進巷弄、處處驚喜。在地人帶路的阿吉揍胖，以臉書接單的「乳酪蛋糕」爆紅，是熱門網購甜點。烘焙坊位於巷弄間的自家私宅一樓，平常是網購自取點，每週五、週
★全文分享★ 美津早餐店。蘇澳好吃粉漿蛋餅｜秒殺肉包沒吃到。還好有豆沙包
曾經是蘇澳鎮最有名的無名早餐店，來到店門前，果然沒看到招牌，上網搜尋蘇澳鎮中山路一段165號之3，才知道現在叫「美津早餐店」，若不是飯店帶路，我大概不知何時何月何日才會吃到呢？以
★全文分享★ 對味的辣椒渣，失敬了傻瓜乾麵｜蘇澳。一風堂傻瓜三拌麵
可能因為不愛福州丸的關係，以往看到福州傻瓜乾拌麵就自動pass，上個月到蘇澳玩，肚子餓，下車後看到麵攤就想來一碗，想吃麻醬麵，又不想錯過店內的招牌乾麵，家長說各點一碗，看我愛吃什
★全文分享★ 清谷園餐廳。南澳人宴席首選｜蘇澳合菜
清谷園就在南澳車站旁邊，是在地鄉親Roger推薦的合菜，他說當地人的婚喪喜慶全都在這裡辦，南澳揪團出遊前我有點緊張，這是第一次帶大家去吃我沒吃過的餐廳，我還叫扛姊打去耳提面命，拜託
★全文分享★ 阿英小吃部魚雜料理。蘇澳美食｜宜蘭50年老店
去年九月，跟一群好友遊宜蘭，遊完粉鳥林漁港跟內埤海灣之後，我們在葉訪的引領下到蘇澳覓食，他建議：去吃合盛66信佑推薦的「阿英魚雜」，沒想到，我們去的時間剛好阿英魚雜打烊，一群人
★全文分享★ 涼意叭噗專賣店。50年老字號｜蘇澳人氣冰店
泡完冷泉，消除了暑意，身體卻也有種泡過溫泉的舒暢，步行幾分鐘就到有名的老冰店：涼意叭噗！驚人的門庭若市。還好雖然人多，周轉率高不需要等太久，對我來說，冰的味道其實普通，幾十
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大同鄉美食｜2家
★全文分享★ 嵩屋會館。宜蘭隱藏版懷石套餐｜每週4天午餐限定。太平山腳下庭園餐廳（預約制）
先說首圖，這肯定是我吃過最美味的鱸魚，非常驚艷。嵩屋餐廳貌似橫空出世、去年秋天才開幕接客，但準確來說，這是位於宜蘭大同鄉、太平山腳下，隱藏於逢春園渡假別墅的美食療癒空間。只
★全文分享★ 幾度咖啡。宜蘭大同寒溪部落｜刺蔥拿鐵喝喝看
其實這兩杯刺蔥拿鐵並不是我點的，我點了店家自種自烘的手沖幾度咖啡，但看到鎖住的熊跟愛伯特點了刺蔥咖啡，就厚臉皮的跟他們要一口來喝，滋味很特別。剛入口是夠味順口的原味拿鐵，漸
南澳鄉美食｜3家
★全文分享★ 建華冰店。南澳傳道冰的故事｜沒有香蕉的古早味香蕉冰吃過嗎？
加一顆蛋的剉冰，我們叫月見冰，但在南澳建華冰店卻叫做「傳道冰」，吃冰時問老闆典故，他說是之前外國傳教士之間的暱稱，沒想到被南澳當地人流傳，成了這家冰店的經典。小孩吃傳道冰時
★全文分享★ 南澳。安打烏醋麵｜最愛骨仔湯
七月中旬，出發到中南部旅行前一日，我跟扛姊、Maggie前往南澳踩線，當日南澳碧海藍天、天氣超好，我們飆汗遊玩，簡直要虛脫。最後離開前，在地人Roger提議一起去吃烏醋麵，真是補充元氣的goo
★全文分享★ 南澳。東岳部落獵人文化體驗｜泰雅風味餐、東岳湧泉
泰雅族人曬飛魚乾的獨門方式，是以特製烤爐將飛魚掛烤燻製，從清理生魚、魚體內外抹鹽，最後以S型鐵鉤將飛魚掛爐燻烤，全程需要15個小時。 宜蘭東岳村多必優泰雅族人並不捕魚，而是向東澳
宜蘭旅宿。房客限定美饌
蘇澳瓏山林飯店餐飲
★全文分享★ 瓏山林蘇澳飯店。 Snack Bar輕食餐廳｜新推出秋冬桂花釀飲、精選分享餐 (持續更新)
自2014年初訪帶有神秘色彩的瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店，至今維持每年最少回去度假一次的頻率，熟門熟戶的，以致常常有朋友問我，到瓏山林度假晚餐除了豪華套餐，館內還有其他餐食的選擇嗎
★全文分享★ 瓏山林蘇澳飯店一泊二食｜新任名廚經典晚宴。2020夏季菜單
從2014年初訪瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店開始，幾乎每年回訪一次。我感覺這家飯店最大的變化，就是餐飲上的日新月異，尤其晚餐。雖然每次一泊二食中的餐食，都十分豐盛，但總有一種台式西餐
★全文分享★ 蘇澳瓏山林牛肉麵。終於不再神秘｜新推出宅配冷凍料理包 (2020.8.15更新)
如果我自認是瓏山林飯店牛肉麵的伯樂，會被說臉皮厚嗎？但這篇原寫於2017年春天的食記，確實是網路上第一篇瓏山林牛肉麵的專文食記。當時正合作團購，入住取材的第二晚，我不想再吃海陸大
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大漁日和餐飲
★全文分享★ 大漁日和。礁溪私房限定版無菜單料理｜最接近日本的溫泉湯宿一泊二食 (三訪更新)
入住大漁日和前我跟茹茹預告，這是我心中最接近日本的台灣溫泉湯宿，你會愛死。前幾年因為常跑宜蘭，總被詢問最推薦哪一家無菜單料理？如果一定要有確切答案，個人認為宜蘭最好的無菜單
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宜蘭住宿推薦
★全文分享★ 宜蘭住宿推薦｜精選32家飯店民宿實住分享(持續更新)
這幾年因地利之便常跑宜蘭，住過許多有特色的民宿，透過這些民宿主人的分享，吃到很多難忘的美食，更因此結交不少麻吉好友，每次去宜蘭好像回家一樣。常被讀者私下詢問宜蘭住宿推薦，決
宜蘭咖啡推薦
★全文分享★ 宜蘭咖啡30家｜輕食早午餐、甜點下午茶 (持續更新)
對我而言，宜蘭是一個很妙的縣市，總覺得自己已經很少去了，但食記遊記數量仍名列前茅，可見這裡肯定有什麼神奇的魅力，例如好朋友特多，讓我像回家一樣親切，不知不覺寫了好多文章……
宜蘭景點推薦
★全文分享★ 宜蘭景點｜超過50條一日遊、半日遊路線 (持續更新)
說起來，台灣很多部落客跟我一樣，當年開始寫旅遊，是因為遇上宜蘭旅遊觀光熱潮，雪隧開通之後，蘭陽平原的飯店民宿如雨後春筍般冒出來，這些旅宿業者可以說是地方觀光的尖兵，讓外地旅
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