榕樹下米苔目。小滿雨生｜我認識的兩位台東老饕一致推這家
多年前吃過台東市大同路上的榕樹下米苔目，一度聽要歇業，後來不僅沒有結束，還出現兩個品牌！關於名店後代的傳承，我們外地人沒必要了解那麼多，但有趣的是，這次走訪台東，竟有兩個在地老饕好友，不約而同跟我推薦浙江路上，由榕樹下米苔目第二代創生的「小滿雨生」，當年品嚐的回憶已經淡…
寶桑豆花。台東古早味｜在地人推薦正氣路美食
正氣路商圈，是台東市區知名的觀光美食區，晚上更是熱鬧非凡的夜市，這裡的「寶桑豆花」是我心中偏愛的一家，算算已經三訪了。最初是由一樣喜歡遊山玩水、到處吃美食的鹿野森活民宿主人夫妻帶路，他們是我在台東的美食明燈。寶桑豆花已有40年歷史，整家店乾乾淨淨的，傳統豆花口感細緻，豆…
黃記蔥油餅。台東海濱店｜邪惡的爆量九層塔(多訪更新)
自從吃過具有邪惡爆量九層塔的黃記蔥油餅後，這一味就成了我們對台東深深的眷戀，尤其阿泰嫂Sharon更是念念不忘，之後再訪台東，她心心念念就是要吃黃記蔥油餅，從鐵花村附近步行20分鐘前往海邊。之後我入住離海更近的路得行旅，更是每次都散步到台東濱海公園，買了直接在海邊堤防上…
幸福綠豆湯。祖傳三代近60年老店｜老台東人的集體記憶
位於台東中正路上的幸福綠豆湯，創業於1964年，至今已是第三代接手，據說是老台東人的集體記憶。店內風格充滿懷舊色彩，最吸睛的是那台阿公當年賣綠豆湯的攤車，以及古早味的用具。我點的小碗綠豆薏仁，料豐味美只要35元，薏仁還特別去了芯，吃起來更順口，感謝好友鹿野森活民宿推薦。…
阿山哥臭豆腐。台東司機大哥帶路推薦｜辣椒醬、九層塔最強助攻
除了民宿主人，我堅信導遊、司機都是最懂地方美食的達人。這家阿山哥臭豆腐就是台東司機大哥的推薦，當時跟朋友包車遊覽藝術季，我們在車上聊著東部美食，大家一致公認玉里橋頭臭豆腐最美味，說起臭豆腐裡的蘿蔔絲、九層塔，都稱頌不已。此時司機先生忍不住爆料：南王派出所附近的阿山哥臭豆…
太麻里文創咖啡館。不在太麻里｜台東警察宿舍日式木屋改造
名為太麻里文創咖啡館，地點卻在台東市，為什麼呢？上網爬文才知道，這間由日式木屋改造的咖啡館，前身為警察宿舍，2017年由黃朝亮導演接手改造為咖啡館，因黃導故鄉是太麻里，台灣精品咖啡產區之一，便定位以臺東咖啡、搭配在地食材，推出輕食早午餐等服務。並結合文創商品展售、藝文活…
Cheela小屋咖啡館。台東舊鐵道路廊｜後院的葉慈詩篇、鄰居家的九重葛、枕木上的鱷魚
朋友問，除了瑪格大推的那邊，台東還有沒有空間優、可以喝精品咖啡的地方？我毫不猶豫就推薦：Cheela小屋咖啡。推薦原因，除了那日單點的淺焙咖啡，風味純淨明亮，不僅讓我大讚，好友鹿野森活民宿女主人玲玲更當場採買咖啡豆。Cheela小屋咖啡的環境也極好，後門通往台東舊鐵道路…
Mr. Cow烤大爺。台東鐵花村烤肉專賣店｜好友相聚喝一杯的輕鬆所在
跟一群旅館業好友到台東旅行，入住旅人驛站鐵花文創館，飯店總經理傑哥邀大家吃飯，就近到鐵花村裡的Mr.Cow 烤大爺烤肉專賣店，吃燒烤喝一杯。走進這樣連鎖風格的餐廳，我最初對餐食水準是懷抱平常心的，事實證明，心態持平就有驚喜，雖然不是道道合口味，但那盤烤魚下巴，讓在墾丁吃…
神仙滷味麻辣燙。台東正氣路宵夜｜祕傳滷肉飯。招牌鴨血臭豆腐
走進神仙滷味麻辣燙這家小吃店，完全是誤打誤撞，原本想帶朋友們去吃七里坡紅藜養生料理，卻打烊了！只好走回台東正氣路美食街，那裡吃的最多，尤其是宵夜。那日我們拖到很晚都還沒吃晚餐，空虛的肚腹只想來點熱熱的、夠味夠下飯的食物，走過這家店，熱滾滾的麻辣湯看起來真邪惡，秘傳滷肉飯…
小路咖啡館手作烘培｜台東鐵花村附近。平實風格溫馨小店
自從掌中有了Google Map之後，我旅行很少做太細的功課，總是到現場再說。 吃完客來吃樂蚵仔麵線，想喝杯咖啡，搜尋到附近有一家小路咖啡館手作烘培，我跟阿泰夫婦就散步過去坐坐。小路咖啡位於巷弄邊間，外觀有彩繪牆還有深藍色鐵窗花鐵捲門，很好認，內部空間與餐飲都是溫馨平…
客來吃樂。台東蚵仔麵線綠豆算｜傳承三代40年人氣小吃
這家客來吃樂麵線、綠豆算(蒜)，是來自台東兩家旅宿老闆的推薦，當旅人驛站鐵花文創館傑哥，與鹿野森活玲玲貢獻這家小吃名單給我，我立刻揪旅伴阿泰一起去吃。後來才知道，台東客來吃樂已經是傳承三代，超過40年歷史，從攤車到店面的老字號。第一代老闆娘原本是賣綠豆蒜的，後來學到麵線…
咖飛7號舖。鐵花村波浪屋｜台東自家焙煎咖啡
入住最靠近台東波浪貨櫃屋的飯店：旅人驛站鐵花文創館，忽然想喝杯咖啡，除了星巴克還有別的選擇嗎？打開Google Map是老辦法，立刻搜尋到距離更近的咖飛7號舖，不僅實現我一直想到波浪貨櫃屋逛逛的願望，也提供比較合口味的精品咖啡。貨櫃屋咖啡空間雖然小小的，坐在門廊外，卻可…
大知本池上便當。炸排骨肉厚多汁｜可內用可外帶
正確店名似乎歷經過大知本池上便當、大知本控肉飯、大知本紅牛莊不同階段，可能因應不同時期觀光客的偏好而有所調整吧！事實上我從未到這家店買過便當，而是賴在知本山上有家麵包店吃麵包喝咖啡聊天時，匆匆已至中午，耽誤了Neo與Iris的午餐時間，他們招呼一起吃美味排骨便當，已吃撐…
品甜屋。台東第一家甜米台目｜正氣路觀光夜市周邊
想想也很刺激，明明要搭晚上8點半的飛機，7點半我們還在台東正氣路吃品甜屋米苔目，帶路的鹿野森活民宿主人非常熱情，非要讓我多吃一家台東特色美食才飆車到台東機場，相聚就是歡樂，真心感謝。據說品甜屋是台東第一間甜米台目，與知名的老東台米苔目(鹹食)隸屬同門。說來有趣，我是屏東…
七里坡紅藜養生料理。台東超級食物專家｜2019台灣十大特色滷肉飯
這盤改良版德國豬腳幾乎是我一人吃掉的，正中膠質人的紅心。在台東七里坡用餐時，桌上滿滿招牌餐點，明明吃不下，我還心猿意馬，樣樣想吃。七里坡曾是台東知名複合式茶坊餐廳，店址一度設於海邊，是當地人浪漫的青春記憶。2016年尼伯特颱風重創台東，七里坡被迫暫時休業，重新出發以具當…
人×人吐司貝果。台東巷弄人氣早午餐｜最愛鹽可頌
放著飯店的早餐不吃，我們一行人專程到台東巷弄民宅內的人x人烘焙小店吃早午餐， 熟門熟路的帶路好友，竟繞了一會路才找到，什麼是隱密？大隱隱於市最隱密。據說人x人早午餐的麵包師曾在台北好丘貝果工作了3年半，帶著手藝回到台東，在奶奶老家開了一家充滿生活感的烘焙小舖，除了貝果等…
深黑義法餐酒館。台東糖廠優質餐廳｜天地人手創料理型男主廚最新力作
地頭蛇帶路，確實吃到不少在地美食，但以驚艷程度來說，「深黑義法餐酒館」應是我此行最大亮點。不僅餐食優質，具有都會義法料理的水準，工業風時尚空間不落俗套，開場的幾杯酒更是美翻了….偌大的台東糖廠文創園區，深黑餐酒館是少數晚上還營業的店家，餐廳位置隱密，但主廚簡…
海草健康輕食館。雞汁小籠湯包健康又美味｜台東人氣美食
2011年環島至台東，特別去好友台東山豬開的「友人在家」民宿住一晚，感謝山豬請我們去吃「海草健康輕食館」，這家店強調低鹽低糖無油無味素，精選有機無毒鮮食材，以當地當季蔬菓料理，如採自綠島海草、初鹿鮮乳、泰源香丁、鹿野土鷄、關山金鑽豬，與本土黃牛等，口味清淡卻非常美味，賣…
