台灣四面環海，各地都能端出豐富的海鮮料理，但宜蘭海鮮特別有魅力。黑潮挾著暖流，帶來源源不絕的洄游魚群；轄區五座主要漁港從北到南串連，烏石港、大溪漁港、粉鳥林、蘇澳港、南方澳各有漁場，魚種四季輪替，幾乎沒有空窗期。南方澳鯖魚產量居全台之冠，飛魚、鬼頭刀、櫻花蝦季節限定，還有馬頭、紅喉等深海魚，這裡都找得到。從漁港直送餐桌，刺身、炭烤、清蒸、熱炒、鍋物，吃法多元，是味蕾上的蘭陽風物詩。本文彙整我曾造訪過的宜蘭海鮮餐廳，供讀者參考。
| 作者｜瑪格 Margaret Lai 旅遊與美食作家，2008年創立 margaret.tw，著有《阿里山出杯》。 |
礁溪鄉海鮮餐廳
里海Cafe｜宜蘭最強現流海鮮定食
★全文分享★ 里海咖啡。礁溪超人氣現流鮮魚定食｜日式食堂 aka 休閒農莊餐廳
宜蘭礁溪「里海Cafe」，是我每到礁溪必訪的餐廳，每日採買現流海鮮烹製鹽烤、醬燒、刺身丼等個人
添喜海鮮｜船長帶路推薦
★全文分享★ 添喜海鮮小吃。賞鯨船長帶路推薦｜礁溪溫泉街平實美食
之前我常去的礁溪添喜海鮮小吃，已搬家一年多，從整層店舖，擴大成三層樓獨棟的海鮮餐廳，最近終
羅東鎮海鮮餐廳
紅林食譜｜宜蘭元老級鐵板燒
★全文分享★ 羅東。紅林食譜｜創業25年，宜蘭元老級鐵板燒｜嚴選食材、優質實惠
之前入住的宜蘭鐵板燒民宿涓久川食泊，很多人私下問，可否不要入住，只吃鐵板燒？其實，這家民宿
蘇澳鎮海鮮餐廳
Vivi廚房｜南方澳私廚料理
★全文分享★ 南方澳Vivi廚房。6人以上才能預約用餐｜宜蘭在地海鲜、節氣旬食私房烹調
南方澳Vivi廚房是地熱小姐甜點店的鄰居，我跟好友Marcos一直很想預約，可惜這家低調私廚要6人以上才
光輝海鮮｜南方澳預約制料理
★全文分享★ 光輝海鮮。南方澳漁港旁美食｜蘇澳預約制料理
光輝海鮮位於南方澳漁港旁，店面就在知名的「廖榮川米糕」對面，是許多老饕口中，是集「在地新鮮
午鯖｜南方澳鮮魚小食堂
★全文分享★ 午鯖。南方澳鮮魚小食堂｜現撈鯖魚、在地旬食、漁村媽媽的感情料理
若非事前得知午鯖是一家鮮魚食堂，路過會以為南方澳又開了新的咖啡館，招牌上寫意的店名，大概也
壯圍鄉海鮮餐廳
永鎮海鮮｜小卷特別討喜
★全文分享★ 永鎮海鮮。宜蘭壯圍老店｜最後印象是不算便宜
在宜蘭美食還沒那麼多選擇的年代，想吃現流海魚，我心中浮現的名單大概就是：阿國海鮮跟永鎮海鮮
阿國海鮮｜土雞、粉圓也出色
★全文分享★ 阿國海鮮。宜蘭壯圍｜海鮮樣樣好吃，但一定要先搶黑糖粉圓
宜蘭有些海產店很有趣，富哥的高檔水果比海鮮搶鏡，壯圍的阿國海鮮，雖然海鮮樣樣美味，但大家最
五結鄉海鮮餐廳
饗宴鐵板燒｜宜蘭頂級海鮮料理
★全文分享★ 饗宴鐵板燒。宜蘭頂級海鮮料理｜從羅東搬到五結。可遠眺龜山島
宜蘭名店饗宴鐵板燒搬家了，從羅東鎮遷移到五結鄉，建築更壯觀、腹地更寬廣，前方就是羅東五結河
湯蒸火鍋｜宜蘭人氣海鮮鍋物
★全文分享★ 宜蘭人氣美食。湯蒸火鍋｜NO.1巨無霸超猛海鮮新鮮超值，須提早1個多月訂位
全家到宜蘭五結鄉度假，民宿主人特別推薦當地超人氣「湯蒸火鍋」，招牌「巨無霸超猛海鮮巨無霸」
冬山鄉海鮮餐廳
甲富哥活海產｜搶戲的飯後水果
★全文分享★ 甲富哥活海產。飯後高檔水果超搶戲｜宜蘭美食
一家活海產餐廳，吃完令我念念不忘它的飯後水果，其實並不是這家餐廳的海鮮料理不好吃，而是水果
宜蘭美食旅遊彙整
★全文分享★ 宜蘭住宿推薦｜精選30家飯店民宿實住分享(持續更新)
這幾年因地利之便常跑宜蘭，住過許多有特色的民宿，透過這些民宿主人的分享，吃到很多難忘的美食
★全文分享★ 宜蘭景點｜超過50條一日遊、半日遊路線 (持續更新)
雪隧開通之後，蘭陽平原的飯店民宿如雨後春筍般冒出來，這些旅宿業者可以說是地方觀光的尖兵，讓
🛌宜蘭訂房比價
宜蘭自助行程推薦
宜蘭交通工具預訂
瑪格其他社群平台
☆追蹤瑪格粉絲頁｜@margaret1122.fans
※瑪格主要分享互動的園地
☆追蹤瑪格Instagram
☆ID｜margaretlai1122
※這是瑪格的「旅遊相簿」
☆追蹤瑪格YouTube
※這是瑪格的「影音頻道」
☆追蹤瑪格Podcast
新訊一對一推播訂閱 ➡ LINE Notify
⭐聯繫瑪格e-mail：
[email protected]
