羅東運動公園。自行車漫遊｜宜蘭景點
入住D&S陌上花開民宿，以獨立門戶、密碼鎖、早餐信箱的創意，創造零打擾，適合旅人私密隱居的角落。隔天上午，享用早餐之後，決定一個人騎著民宿提供的自行車，往羅東運動公園前進，既然整個上午都是我一個人的自由時間，我就騎上鐵馬，悠哉悠哉慢慢晃，這可是我來羅東那麼多次，…
宜蘭壯圍鄉美食｜食記6家
壯圍鄉位於蘭陽平原東部，東臨太平洋，位居蘭陽溪下游及出海處，因地勢低平，土壤肥沃，農業興盛，根莖類作物如：花生、蘿蔔、西瓜、山藥等，並有特產瓜果類及青蔥，稻米產量更名列臺灣三大米倉之一。同時為濱海地區，並有養殖漁業，出海捕魚、牽罟等於漁業活動。可說是海陸物產豐盛的地區。…
豐盛愛玉。假日限定洗愛玉DIY課程｜宜蘭縣員山鄉景點
經常走跳阿里山的我，對愛玉樹並不陌生，卻從沒看過「整片的愛玉園」。在瓏山林蘇澳飯店Marcos帶路下，來到宜蘭縣員山鄉的豐盛愛玉，這裡種植了數百株愛玉樹，並提供外帶愛玉凍、愛玉子DIY材料包，以及現場洗愛玉DIY的體驗。所有人進園，都可免費得到一碗真材實料的愛玉凍。 宜…
宜蘭宵夜酒食。食記10家｜啤酒pub。日式居酒屋。餐酒館
宜蘭只要有里海咖啡博勝在，就會有我經常造訪的足跡，因為他是瑪格最佳酒友之一，有酒友的地方就有頻繁的遊記，繼嘉義、台南更餐酒集錦專文之後，宜蘭肯定也要來一篇，因為吃宵夜喝小酒，隨興聊天的記憶，都是最放鬆、最美好的回憶，謹以這篇文章收集了宜蘭宵夜餐酒館，整理分享給需要的朋友…
宜蘭蘇澳。冷熱泉兼有的漁港小鎮食遊｜美食。景點。住宿
蘇澳鎮濱臨太平洋，設有蘇澳港及南方澳漁港，是自然與人文條件豐富的鄉鎮，境內有珍貴的冷泉，部分飯店也開挖出溫泉。蘇澳鎮曾是蘇花公路及臺鐵北迴線起點，也是蔣渭水高速公路終點，在1980年北迴鐵路開通前，位居通往花蓮必經之地，東向旅客把這裡當作中點休息站。北迴通車後，蘇澳面臨…
宜蘭頭城鎮美食｜食記11家
頭城鎮，舊稱「頭圍」，顧名思義，是踏進宜蘭縣的第一個行政區，從台北到宜蘭，只要望見外海的龜山島，就知道頭城到了。這是宜蘭縣最早開發的地方，境內設有7座車站，據說數量為臺灣各鄉鎮市區之最。除了沿著海岸的海鮮餐廳、景觀咖啡館，知名的美食都集中在頭城車站、頭城老街，以庶民小吃…
宜蘭蘇澳鎮美食｜食記22家
蘇澳鎮南方澳漁港海鮮漁獲豐富，以盛產鯖魚為名，每年中秋前後舉辦鯖魚祭為地方盛事。此地同時是全台僅次東港鎮的第二大黑鮪魚產地，在南方澳漁港周邊，海鮮餐廳林立。蘇澳同時擁有世上少見的氣泡冷泉，曾經生產彈珠汽水，也是當地名物之一。我之所以常到蘇澳，可以說拜瓏山林蘇澳冷熱泉度假…
宜蘭三星鄉、五結鄉美食｜食記7家
本文彙整我在五結鄉、三星鄉實訪的當地美食，首圖是宜蘭最有名的高檔美食饗宴鐵板燒，這家餐廳從羅東發跡，近年搬遷到五結鄉，顯示這一區越來越繁榮。隔壁的三星鄉，以三星蔥聞名全台，這兩個比鄰的農業鄉鎮，有許多特色地方小吃，值得慢慢探索。 宜蘭食遊彙整➡住宿分享。咖啡。美食。景點…
宜蘭員山鄉美食｜食記6家
農業興盛的員山鄉，近年大力發展休閒農業，轄區分為「橫山頭休閒農業區」、「大湖底休閒農業區」、「枕頭山休閒農業區」三大休閒農業區，也出現許多特色民宿。這篇文章彙整我到宜蘭員山鄉旅遊時收集到的美食，確實多數都是由民宿主人推薦或帶路，分享給讀者餐考。 宜蘭食遊彙整➡住宿分享。…
烏鶖啤酒。礁溪喝一杯｜東漂到宜蘭的太平洋西北精釀啤酒風味
更新宜蘭「酒文」，肯定會看到我堅強的酒友博勝，每次到礁溪，我們都會相約喝一杯。他為了將戰力保留到「烏鶖精釀啤酒」，帶我們到路邊烤肉x圍食堂用餐時，決定只用餐不喝酒，全都Hold住。當我坐在烏鶖啤酒吧台前，看著掛在牆上的啤酒管線，得知釀酒師來自美國人，品牌理念是將太平洋西…
宜蘭羅東鎮美食｜食記24家
羅東鎮，舊稱「老懂」，是臺灣本島面積最小的鎮。日治時期，因太平山山區伐木業興盛，讓作為加工轉運中心的羅東鎮，商業逐漸興盛，繁榮一時，曾為蘭陽平原的商業中心。如今，羅東留下許多林業時代的遺跡，現在演化為當地的旅遊景點，雪隧通車後，更吸引不少觀光客，延續林業小鎮的榮景。 宜…
宜蘭冬山鄉美食｜食記12家
冬山鄉所在地古名「冬瓜山」，因為境內形似「冬瓜」山而得名嗎？地處宜蘭平原南端、中央山脈北端，北鄰三星鄉、羅東鎮，東北端一小段接五結鄉，東南鄰蘇澳鎮，南邊東段為南澳鄉，西南邊與西邊為大同鄉。境內人口約5.3萬人，是宜蘭縣人口第三多的行政區。冬山河「瓜棚」車站成為冬山鄉著名…
宜蘭肉羹食記4家｜蒜味。林場。肉羹番。肉羹民
不知道為什麼？問起宜蘭美食，很多人推薦肉羹？對我來說，肉羹是在全台各地都吃得到的小吃，為什麼會成為宜蘭的美食符碼呢？尤其北門蒜味肉羹與林場肉羹這兩家聲量最高的，經常會有各自支持者的不同看法，就我個人來說，林場肉羹沒有記憶點，但蒜味肉羹確實很獨特，我在別處吃不到。 宜蘭食…
麻醬麵蛤蜊湯。頭城人氣小吃｜為什麼評價兩極呢？
在地人知道我這個常跑頭城的人，竟沒吃過麻醬麵蛤蜊湯，甚表驚訝！坦白說，之前來到頭城，沒特別想吃麻醬麵蛤蜊湯有個原因：我是麻醬麵控。從小在眷村長大，是吃「很好吃的麻醬麵」長大的，我深知現在好吃的麻醬麵不多了，頭城這家麵店的評價非常兩極，根據本人有點機車的個性，我認為很可能…
捷絲旅宜蘭礁溪館。唯一有溫泉的Just Sleep｜房內大浴池真過癮
捷絲旅Just Sleep是我經常選擇的台灣旅宿品牌，花蓮、台南、高雄、大阪等分館我都住過，各有各的特色。其中，捷絲旅宜蘭礁溪館(房價)，應該是目前唯一有溫泉的捷絲旅。2015年開幕時第一次入住時，家人沒有陪同，睽違8年再訪，兒子女兒陪在身邊，特別開心。這家分館最讓我難…
礁溪溫泉公園。宜蘭最可愛的幾米兔在這裡｜森林風呂、免費泡腳池
我們家前往宜蘭，仰賴方便的客運移動，最近到礁溪轉運站下車，赫然發現旁邊有好大隻的白兔裝置，真可愛！詳查才知道宜蘭縣政府逐年改造礁溪公園，不僅禮聘日本設計師規劃遊客中心、森林風呂、泡腳池等，改名為礁溪溫泉公園，更於2021年加入繪本畫家幾米的兔兔藝術裝置，吸引不少遊客駐足…
礁溪初能Wellcation健康度假。源自遠古的療癒智慧｜法國專業水療技術 x 德國創新尖端科技
三訪礁溪初能Orocor retreat又有新驚喜，更完整的「初能Cure治癒．健康療癒計劃」正式啟動，在時尚大師打造的藝術美學空間裡，感受源自古老療癒智慧，結合溫礦泉、歐洲水療迴路、健康蔬食、自然療法、頌缽冥想、放鬆按摩，並藉由獨步全台的法國專業水療技術與德國創新尖端…
宜蘭咖啡30家｜輕食早午餐、甜點下午茶 (持續更新)
對我而言，宜蘭是一個很妙的縣市，總覺得自己已經很少去了，但食記遊記數量仍名列前茅，可見這裡肯定有什麼神奇的魅力，例如好朋友特多，讓我像回家一樣親切，不知不覺寫了好多文章……把曾經去過的宜蘭咖啡、輕食、甜點店整理一下，順便更新部分遷移、歇業等資訊，…
大漁日和。礁溪私房限定版無菜單料理｜最接近日本的溫泉湯宿一泊二食 (三訪更新)
入住大漁日和前我跟茹茹預告，這是我心中最接近日本的台灣溫泉湯宿，你會愛死。前幾年因為常跑宜蘭，總被詢問最推薦哪一家無菜單料理？如果一定要有確切答案，個人認為宜蘭最好的無菜單料理就在民宿裡，整個礁溪讓我最懷念的一泊二食，就是大漁日和。與民宿主人文志夫婦結緣於8年前，無論是…
大漁日和。礁溪和風原木湯宿｜現撈當令海鮮一泊二食（三訪更新）
三訪礁溪溫泉民宿大漁日和，我跟民宿主人文志總不禁感慨，時光如白駒過隙。多年前的我，還沒有太多國外旅行的經驗，覺得入住大漁日和就等於置身日本了。今日的我，前往日本已超過40趟，想修正一下說法：事實上，大漁日和比許多日本湯宿食泊更值得期待。不僅溫泉與住宿品質，不輸日本高級溫…
