有人形容宜蘭的爌肉飯糰，是把爌肉便當捏成一團，是飯糰裡的巨嬰。我第一次吃到宜蘭爌肉飯糰，是在位於壯圍鄉的過嶺飯糰，當時跟親友到永鎮海濱騎車，從頭城騎到壯圍，一行人抵達過嶺早餐店已經餓壞了，直接大聲調查：要爌肉飯糰的舉手，車才剛停好，站在早餐店門口速速就舉手要飯了……最近，宜蘭73年老店城隍早餐宣布即將歇業，未來想嚐巨大飯糰的魅力，可以考慮過嶺早餐店。
🔥熱門推薦 👉 台灣原創極輕量旅行後背包
跟巨大飯糰合照，真好，
因為瑪格的臉變小了一點，
不枉費千辛萬苦，
騎了十幾公里鐵馬……
這裡的飯糰特別巨大，
用的是一般米，不是糯米。
爌肉滷得入味，
滷汁淋在嚼感很好的米飯上，
真的好香啊，
我們還試了很特別的河粉蛋餅，
吃起來的感覺，
就像是有炒蛋的肉燥河粉，
這家店的飲料是自助式的，
但不是無限暢飲喔。
（本文食記照片為2011年拍攝。）
過嶺早餐店
宜蘭縣壯圍鄉壯濱路三段522號
03-9301-233
05:00-12:00
宜蘭住宿推薦
★全文分享★ 宜蘭住宿推薦｜精選30家飯店民宿實住分享(持續更新)
這幾年因地利之便常跑宜蘭，住過許多有特色的民宿，透過這些民宿主人的分享，吃到很多難忘的美食
宜蘭美食推薦
★全文分享★ 宜蘭美食。食記143家｜海鮮。鐵板燒。無菜單料理。小吃。咖啡輕食(持續更新)
從雪隧通車以來，到宜蘭旅行變得更加輕鬆便利。對我而言，這裡不僅是渡假的後花園，也是開啟旅遊
宜蘭咖啡推薦
★全文分享★ 宜蘭咖啡27家｜輕食早午餐、甜點下午茶 (持續更新)
對我而言，宜蘭是一個很妙的縣市，總覺得自己已經很少去了，但食記遊記數量仍名列前茅，可見這裡
宜蘭景點推薦
★全文分享★ 宜蘭景點｜超過50條一日遊、半日遊路線 (持續更新)
雪隧開通之後，蘭陽平原的飯店民宿如雨後春筍般冒出來，這些旅宿業者可以說是地方觀光的尖兵，讓
宜蘭自助行程推薦
宜蘭交通工具預訂
瑪格其他社群平台
☆追蹤瑪格粉絲頁｜@margaret1122.fans
※瑪格主要分享互動的園地
☆追蹤瑪格Instagram
☆ID｜margaretlai1122
※這是瑪格的「旅遊相簿」
☆追蹤瑪格YouTube
※這是瑪格的「影音頻道」
☆追蹤瑪格Podcast
新訊一對一推播訂閱 ➡ LINE Notify
⭐聯繫瑪格e-mail：
[email protected]
趁大家在踩樓我來偷頭香
版主回覆：(12/16/2011 02:56:51 PM)
ㄎㄎ
然後首推…ㄎㄎㄎㄎ
我已然好久沒有那麼熱衷無名了!!噗哈哈
版主回覆：(12/18/2011 04:22:43 PM)
我要越來越不熱衷無名。(握拳)
推~
被蛙兒搶走頭香了
嗚~~
版主回覆：(12/18/2011 04:23:57 PM)
他稀客阿！讓他一次好了！
推~
好特別的飯糰喔!
飯糰但秉真是台灣人百吃不膩得呢^^
版主回覆：(12/18/2011 04:26:21 PM)
我是很愛吃飯糰，但胃不好，不敢常吃
推文
所以頭香是林老蛙還是被張阿丹附身的林老蛙阿??
XD
我喜歡苦甘苦甘的巧克力
普遍外面說72%我總仍覺得有偏甜現象
讓我好桑心
版主回覆：(12/18/2011 04:28:37 PM)
這家的還好！我也不愛太甜的。
推推^^
瑪格的臉本來就小阿
不需要跟大飯糰比的!!
話說瑪格真的是超專業又稱職的部落客阿!
這四個條件開的真是好XD
版主回覆：(12/18/2011 04:29:33 PM)
我是怕麻煩啊！
萬一人家寄來我覺得不好吃，那很不好意思。
joice推8讚9~
特別的飯糰~沒吃過耶!!
還有好多美食都好吸引人~^^
版主回覆：(12/18/2011 04:40:44 PM)
我也是第一次吃到呢！
看到那飯糰
偶也要吃一個拉
還有早餐
還有越南小吃
冠頭推+1
版主回覆：(12/18/2011 04:44:53 PM)
再相約一起去宜蘭啦！
爌肉飯糰~~~
哈哈~~很多台灣人
早餐還是習慣吃爌肉飯
真的很傳統厲害^^
推推>>
版主回覆：(12/18/2011 04:48:54 PM)
我最喜歡豆漿蛋餅。
推
我愛飯糰
那飯糰也太大了吧,騎完腳踏車肚子剛好可以塞一粒飯糰~哈哈
版主回覆：(12/18/2011 04:53:48 PM)
我是真的吃光光耶！
燒肉飯糰好吸引我
但是看到越南小吃的春捲
好想吃
版主回覆：(12/18/2011 04:55:38 PM)
那個春捲我覺得還好耶
瑪格的試吃態度很棒
這樣的堅持
才能給大家最棒的美食
推
版主回覆：(12/18/2011 04:58:14 PM)
矮油！我覺得好吃的，也許也有人不認同呢！
但求對得起自己良心。
原來瑪格已經從文創
躍身為試吃文的小小達人啦
我覺得很不錯啊
當然
感謝你提供的家鄉味
一解我的思鄉愁
版主回覆：(12/18/2011 03:48:12 AM)
並不算啦！
我已經幾乎是拒絕的態度了。
這是緣分。
原來這樣叫”躍身”呀？
很有家香味的爌肉飯糰很吸引我
一早進入瑪格家
聽了音樂
心中有個小人兒在開心的跳舞著
推~
版主回覆：(12/18/2011 05:01:05 PM)
聽起來真是美好呀！讚讚讚
爌肉飯糰實在是太特別了~~
我以為有那些爌肉汁~
會黏不起來說~~
版主回覆：(12/18/2011 05:02:24 PM)
其實吃到最後也是散掉了，還好有塑膠袋。哈！
瑪格的宜蘭行真的很精彩
可以來按圖索記了
版主回覆：(12/18/2011 05:03:47 PM)
宜蘭美食真不少，我還要摸索呢！
爌肉飯糰好大個!!
就算翻山過嶺也不怕沒體力!!吃了再上!
版主回覆：(12/18/2011 05:08:53 PM)
哈哈哈！結果回程我還堅持要去吃越南小吃，
一整個戰力旺盛啊！
剛來美國的頭幾年,
我想吃台灣口味的飯糰真是想瘋了,
最後只好試著自己做.
在國外住, 似乎免不了得自立自強.
版主回覆：(12/18/2011 05:11:56 PM)
所以練就一身好手藝啊！
推+1
喔喔喔喔喔～～～雖然後半出現不少美食，可是風采全部
被爌肉飯糰給搶掉了啦！
我真的好愛吃爌肉喔！
版主回覆：(01/08/2012 07:51:53 AM)
爌肉真是台菜的經典啊！
瑪格把飯糰的米飯拍的好漂亮喔
看的我口水都要滴下來囉…^^
我還真沒聽過爌肉飯糰，我好想吃！！！
推
版主回覆：(01/08/2012 07:52:48 AM)
我也是第一次吃這種飯糰耶！
推1
那控肉飯團真特別
一定很好吃
版主回覆：(01/08/2012 07:53:44 AM)
我是吃光光了！騎車騎太餓了
天天開心
大家好,我在FB有新開一個社團叫做:吃喝玩樂享瘦人生
裡面提供許多吃吃喝喝及玩樂的資訊,還有健康跟體態完美及健康減重的資訊喔
有興趣的可以進來加入社團喔
網址:http://www.facebook.com/?ref=home#!/groups/seancheng0827/
爌肉飯糰真的很特別耶
記下來~記下來~~