Whiple House|想跟好朋友一起去的餐廳

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Whiple House|想跟好朋友一起去的餐廳

最近,常有網友看我在噗浪跟Facebook發表大吃大喝的事蹟後,疑惑的問:瑪格不是在減肥?
我總是大言不慚的回說:我在休假。

話說,事情要回溯到3月底,因為我媽出了一點小車禍,我臨時要趕回屏東,無法繼續針灸療程,
於是在針灸7次,總計瘦下6.6公斤之時,我就找醫生先幫我收針,暫停針灸減肥。
我心想,這樣也好!
畢竟已經瘦很多了,可能會進入停滯期,正好來攪局一下,放個減肥假!

「體重停滯期」現象是身體的防禦機制起作用

Whiple House|想跟好朋友一起去的餐廳不管如何節食或運動,原本直線下降的體重或體脂肪數字,突然停止下降,大概就是停滯期。
Whiple House|想跟好朋友一起去的餐廳「體重停滯期」是身體保護回饋機制自動讓細胞的新陳代謝速率變得緩慢,防護身體不至因為體重迅速下降而妨礙了健康。
Whiple House|想跟好朋友一起去的餐廳減肥的體重下降曲線並不是像溜滑梯那樣,而是「階梯狀」的,停滯期就是樓層間的平台。
Whiple House|想跟好朋友一起去的餐廳減肥一段時間,身體會產生適應現象,會自動達到一個新的平衡狀態,體重就不再下降了。 

許多官方說法,都會鼓勵停滯期的減重者,耐心等待你的身體適應新平衡,大約1~2週,
這時候,專家都說要繼續保持低熱量的飲食,並且持續勤勞動,期待體重下一波下滑曲線。

但是,更多減肥前輩提供給我的心得卻是:面臨減肥停滯期,你要恢復正常飲食,騙一下身體
減肥除了持之以恆、有毅力!有時候也需要一點小聰明~~攪局的小聰明。

所以,以前我都會耍賤招,包套十次的療程,我會拆成兩次做,故意中途收針,攪局一下。
以往十個療程我可以瘦4~5公斤左右,但通常第2次就會減到2公斤之多,後面幾次效果很緩慢。
但若拆成兩次,中間故意休息個一週,整個療程加起來就一定可以瘦到5~6公斤。
花錢減重,當然更要斤斤計較啦!

既然這次在非故意的情況下,都提早收針了,那我就毫不客氣的好好攪局一番,
這段減肥假期期間,當然也遇到本人的生日,當然更要大肆慶祝啦!理由很正當吧!
攪局期間,盡量天天量體重,我跟自己約定,無論如何大吃大喝,復胖不超過一公斤。


減肥假期放了三週,也該收心了!
在進入針灸減肥第2 run的偉大決心之前,我決定把減肥假期的大吃大喝整理出來,
接下來啃雞腿的時候,可以望梅止渴,細細回味!




這是一個適合好友私聚會的地方‧Whiple House

Whiple House|想跟好朋友一起去的餐廳

我在短短半個月內,去了Whiple House兩次,第一次是執行Miss JR的下午茶咖啡時光,
當時我就決定,要另約好朋友一起來品嚐這邊的餐點。

三月底,天氣不錯的一天,那時我剛結束針灸減肥,胃口仍小,約了兩個好朋友前來,
Whiple House健康自然的精緻輕食路線,讓我有頗愜意的用餐經驗。

這是一個服飾精品、家俬雜貨mix美食的地方,桌數座位不多,
用餐時,桌次之間的空間夠人性,配合品味獨特的家具雜貨陳列,以及落地窗灑落的陽光~
好地方,要跟好朋友一起來。


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薄牛肉片沙拉 (好吃,但正確名稱忘記了)

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焗烤起司麵包盤 (回味無窮)

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明太子義大利麵 (超推!好吃極了)


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鮭魚派皮塔 (一口一個,真好吃)

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好朋友點的冰咖啡

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前一次去Whiple House的下午茶

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一樓是髮廊跟服飾店,Whiple House位於二樓


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溫暖的木質長桌、寬敞舒適的用餐環境

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whiple house
 地址:北市敦化南路1段252巷34號Whiple House|想跟好朋友一起去的餐廳
 電話:2775-1627  

Whiple House|想跟好朋友一起去的餐廳

人生總要有些祕密基地
是專屬自己跟好朋友的私聚會空間
好朋友們,請給個


延伸閱讀


49 comments
  1. 明天開始超忙週
    我會抽空來這兒留言
    先醬囉^^
    版主回覆:(04/19/2010 03:17:34 AM)
    加油啦!

  2. 超2推~
    我喜歡那個派皮鮭魚塔
    一口氣想吃上3個吧!真的很誘人~~
    還有那個明太子義大利麵、焗烤麵包系列
    天啊!我有點太晚發現這間下午茶的好去處呢><
    懊惱中….
    版主回覆:(04/19/2010 03:19:22 AM)
    這裡的餐點很精緻,單價稱不上超貴,
    但因為份量比較少,若要有飽足感,代價會高一點。
    不過對女孩子而言,我覺得很ok。
    為什麼懊惱太晚發現呢?
    找時間去就可以啦!

  3. 很吸引人的餐點^^
    木質的餐桌挺溫馨的,感覺就是在那裏用餐會很幸福哦!
    版主回覆:(04/19/2010 03:20:09 AM)
    我覺得有一種在自己家裡用餐的Fu喔!
    很隨興,卻又十分雅致

  4. 那個焗烤麵包我好想吃
    鮭魚塔也請給我來一口
    嗚嗚嗚嗚
    話說
    一公斤都沒掉下來ㄟ我
    (暈)
    版主回覆:(04/19/2010 03:21:18 AM)
    你有節制飲食嗎?
    那怎麼會都沒有瘦呢?
    一定是有偷吃不該吃的東西啦!ㄎㄎ

  5. 看起來很不錯吃耶
    不知道什麼時候才吃的到啊
    版主回覆:(04/19/2010 03:23:34 AM)
    真的不錯啊!
    只是我擔心晚餐吃三碗飯的熊馬克會吃不飽捏!
    我們吃這幾樣的錢,可能抵得過我們三個吃勺勺克的那一桌子。呵呵
    有興趣,咱們約約去吃阿!
    這一家是貝兒發現的呢

  6. 看起來真精致
    哈….最近也想嘗嘗減肥餐
    版主回覆:(04/19/2010 03:24:06 AM)
    Jacky好久不見啦!
    你需要減肥嗎?

  7. 哇~鮭魚塔看起來超好吃
    真的可以一口接一口呢
    因為車禍事件害我摳摳都沒了
    還推擠到下個月的預算
    現在只能省吃儉用
    看美食流口水啊
    推推~~
    妳寫得好用心!!
    版主回覆:(04/19/2010 03:24:57 AM)
    有機會來台北,我請你去吃啊!
    財去人安樂,錢可以解決的事情,別在意了。

  8. 人生總要有些祕密基地
    是專屬自己跟好朋友的私聚會空間
    這段話
    我超愛的
    也正在進行"小攪局"的NIKOKO
    用力一推~!
    版主回覆:(04/19/2010 03:26:42 AM)
    哈哈!你懂我攪局的意思,
    攪局一下再出發,成績更佳!

  9. 很棒的店耶~~
    我最近在台中去一間6號貓洞也很不賴唷~~
    希望我能趕快突破體重的瓶頸!
    版主回覆:(04/19/2010 03:28:04 AM)
    一定找時間去台中找你跟條條啦!
    對了!我覺得你是停滯期ㄟ!不要灰心,
    聽說過了一兩週,體重會再降

  10. 為所有美食推推~~
    我發現你這個騙身體的方法滿有用
    我也要來試試~或許體重會多了一些
    互相加油~妳減我增~大大成功!!
    版主回覆:(04/19/2010 04:40:07 AM)
    我的斤兩都隔空傳遞給妳吧!哈哈哈

  11. OKOK~寄來個3kg給我
    這是我可以承接的範圍
    版主回覆:(04/19/2010 04:45:02 AM)
    我慢慢挪移,你好生接著了

  12. 啥毀
    人家我已經晚上不碰澱粉只吃菜
    還素這樣阿
    金害
    =..=
    版主回覆:(04/19/2010 05:18:26 AM)
    是喔!
    好,那你幾點吃晚餐?

  13. 5點半
    版主回覆:(04/19/2010 01:26:45 PM)
    那也很早啊!
    耐安捏?

  14. 三碗飯是因為
    午餐跟晚餐一起吃啦
    而且泰國菜都超下飯的啦
    不吃飯感覺很怪啊
    版主回覆:(04/19/2010 01:37:29 PM)
    雖然吃那麼海也沒胖
    但也沒有減啊!還是要拼一下啦!

  15. 原來減肥也可以休假的呀~哈哈
    我也喜歡有個私密的空間可以跟姐妹淘門吃吃喝喝聊八卦
    版主回覆:(04/19/2010 01:38:34 PM)
    休個假再出發!
    衝勁十足。哈哈

  16. 看到這麼好吃的東西
    只有撩下去了~推
    版主回覆:(04/19/2010 01:39:18 PM)
    吃了再上!哈哈哈!

  17. 阿計真好玩
    大家都在減只有她要增啦
    去台北一定要找妳一下
    倒不是要讓妳請客
    只是上次網聚沒能聊到
    感覺妳和羅莉應該都很好聊
    我喜歡性情中人
    不問外貌學經歷或收入
    就直覺順眼順心啦
    版主回覆:(04/19/2010 01:47:17 PM)
    來台北,行程早點講
    一起吃飯聚聚吧

  18. 我通常旅行不大想念中式餐點的,
    不過不知道是不是北歐熱食總是肥肥膩膩的,
    昨天路過一家中國餐廳,
    突然好想念炒青菜!!
    那天為了慶祝老公生日,
    我們買了他最愛的鮭魚當正餐,
    吃的超"暴力",
    過癮!!
    瑪格生日哪一天?
    晚了些,
    但是生日快樂、天天快樂呦!!
    版主回覆:(04/19/2010 01:48:39 PM)
    我的生日喔!還是低調點吧!
    大家已經都對我很好了。
    況且我這種人,超不喜歡”年輪”的,哈哈

  19. 處於減肥階段 還要幫大家整理美食資訊
    真是辛苦啦 瑪格^^
    版主回覆:(04/19/2010 01:49:26 PM)
    醬講我會不好意思ㄟ
    其實只是記錄自己大吃大喝的行徑

  20. 推+11
    剛剛跑太快
    忘了推了^^
    版主回覆:(04/19/2010 01:50:12 PM)
    謝謝你的推喔!

  21. 討厭的停滯期,讓人好沮喪說…..
    如果大約兩週會有新發展,那也該輪到我了吧?
    我等..我再度乖乖等….
    這家店看來還真吸引人,端午節後,找他報到…
    版主回覆:(04/19/2010 01:51:12 PM)
    加油啦!你本來”改善空間”就不大
    不要太嚴厲了!
    我今天去開針了說!

  22. 這家店真的有吸引我
    不管啦~~章魚媽~~我也要跟啦!
    版主回覆:(04/19/2010 01:58:20 PM)
    哈哈哈!
    端午節”事成”之後,好像可以慶祝一下

  23. 可能跟個人體質有關係拉
    挖ㄟ頑固脂肪
    從小跟著我到大
    要消滅他是有點難度的
    ︿︿"
    版主回覆:(04/19/2010 01:59:01 PM)
    聽起來很適合針灸減肥捏

  24. 怎麼辦,我聽到牛肉在跟我說話…..(餓暈了
    版主回覆:(04/19/2010 01:59:21 PM)
    真的是很美味的呀!

  25. 幾百年前我也試過ㄟ
    對我好像也沒成效
    =..=
    版主回覆:(04/19/2010 03:25:18 PM)
    你家少爺的成功軌跡,無法複製嗎?

  26. 推+1
    想吃鮭魚派皮塔
    ^^*
    (深夜看美食真是折磨阿)
    版主回覆:(04/19/2010 03:26:18 PM)
    我又開始戒嚴啦!
    接下來的”攪局文”,是用來望梅止渴的

  27. 真的,發現太晚了~~
    因為這幾次的同學聚會都踩到了地雷~~
    哈哈~~
    若早知道有這間whiple house下午茶~~
    就可以減少被地雷炸傷的傷害~~哇哈哈~~
    kai
    版主回覆:(04/19/2010 04:32:26 PM)
    好的咖啡廳、餐廳不少耶!
    怎麼會連續踩到地雷呢?
    你要不要公布地雷給我們一下啊!
    做功德阿

  28.  
    攪局:)
    偶爾提高一些熱量
    身體才會知道低熱量是為了減肥
    我忘了誰提過,三天低熱量一天高熱量的瘦身飲食
    不過,還是要把持住不能夠過度放縱…(我很容易瘋了)
     
    版主回覆:(04/19/2010 05:10:45 PM)
    總之,騙一下身體
    卻不可以過度,變成自欺欺人了,哈哈

  29. 親愛的~幫我問一下醫生
    有沒有埋針增肥的可能性?
    版主回覆:(04/19/2010 05:11:35 PM)
    親愛的,我不是埋針啦!
    我下次去幫你問問如何增肥吧!

  30. 最好是"食物&#39;增肥
    這個比較幸福的感覺
    前一陣子買的牛仔褲變緊了
    版主回覆:(04/19/2010 05:22:41 PM)
    那就繼續大吃大喝呀!
    超羨慕的

  31. 如法炮製喔
    ㄟ鬥
    我擔心這樣破功更快
    OTZ
    版主回覆:(04/20/2010 02:57:05 AM)
    要痛心忍性堅持一段時間啦!
    就會跟少爺一樣修成正果了

  32. 把32樓的阿計拖出去斬了….氣!!!
    版主回覆:(04/20/2010 02:57:29 AM)
    真得是很刺激人阿

  33. 的確減重不可心急,
    讓自己階梯狀逐漸下降,才不致危害建康啊!
    推推~~
    版主回覆:(04/20/2010 10:35:50 AM)
    我現在又開始拼囉!
    加油加油

  34. 用瑪格式風格寫Whiple House讓我還想再去一次,適合和姐妹去的好地方。
    我也好喜歡這個地方,尤其是想再一樓待久一點,欣賞他們的衣服也是種
    享受。
    好文,收藏+推文囉!
    版主回覆:(04/20/2010 01:43:37 PM)
    哈!謝啦

  35. 針灸減肥~~好有勇氣!
    版主回覆:(04/21/2010 01:45:45 PM)
    因為太胖啦!

  36. 愛美給女人帶來的勇氣真的很可怕!!!呵呵~
    版主回覆:(04/21/2010 01:56:01 PM)
    但其實一點也不痛啊!
    需要的是飲食配合的毅力吧
    你是很怕針嗎

  37. 嗯!
    之前都有聽說針灸減肥~
    不過
    我不太敢
    大概是常常聽說針灸技術不好害人家怎樣怎樣的傳聞
    哈哈
    所以我選擇代餐減肥
    不過我還在努力就是了~
    停滯期真的會讓人信心有點受措
    要繼續努力~~~^^"
    版主回覆:(04/21/2010 02:25:35 PM)
    我是覺得針灸總比吃藥好。
    而且我跟這醫生很多年了,所以滿信任的。
    你打算瘦多少啊?

  38. 天哪,
    鮭魚派皮塔,
    又在我家公司後面,
    感激您的介紹.
    版主回覆:(04/21/2010 03:19:22 PM)
    呵呵!這道菜好像特別歡迎
    不過我最愛那道明太子義大利麵!
    一個好地方囉!

  39. 代餐是個下定決心就可以認真衝一兩個月就一定有成效的方法
    版主回覆:(04/23/2010 05:12:39 AM)
    對自己有效的方法,就是好方法

  40. 推31
    瑪格很有想法吔!!
    這樣一定能如妳所願減到妳要的標準了
    版主回覆:(04/23/2010 05:13:14 AM)
    這麼辛苦,一定要達成目標阿

  41. 把妳介紹的餐廳通通記下,
    明年回台灣時就可以吃個夠!
    (希望不會太胖回去,這樣會被媽媽禁食,呵~)
    版主回覆:(04/27/2010 12:25:52 PM)
    哈哈哈!
    你回來咱們就約這家見面吧

  42. 那個餐廳感覺不錯喔。
    是一個好地方可以沈思。
    減重原理說穿了。就是要控制卡路里。一定要少於消耗量就可以達成。
    加油喔
    版主回覆:(06/08/2010 03:36:29 PM)
    這家餐廳我真的很喜歡喔!

  43. oh~看完我餓了
    版主回覆:(04/19/2011 03:14:54 AM)
    我也是,好想吃明太子義大利麵。

  44. 閎麻推33~~
    瑪格生日快樂
    哇~~好好吃樣喔~~
    真的很難減
    版主回覆:(04/19/2011 08:40:18 AM)
    生日過很久了,我很低調的!
    呵呵!

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