一直為失眠所苦,今早家長問我昨夜有睡好嗎?我說:有睡了,但不算睡好。他不解。我試著讓他明白,就問:你睡著的時候,會知道自己翻身嗎?他搖頭。我所謂的睡不好,就是即使睡著了,常常會被風吹草動驚擾而中斷,就連自己翻身,都會意識到:我現在要翻個身了。天老爺!我渴望”睡死了”的那種感覺啦!228連續假期,我們什麼都沒安排。其實天氣也不好!(自我安慰。)假期第一天是周六,我們母子三人照往常作息到天母去上畫畫課。家長去參加大學同學會。今天是假期的第二天,遲緩又斷續的睡到將近中午,接到扛姐電話(感謝),告訴我屏東地震!趕緊打電話到屏東給媽媽,媽媽說地震好大好大喔!關了瓦斯往外跑,只見水桶裡的水像海嘯一樣激動~~~我真想馬上可以抱抱她。(淚)我這個總是天馬行空、易受新鮮事物吸引的人,最近越來越清楚的明白,關於「幸福不假外求」這個道理。許多的努力,說穿了都只是求生存的恐懼、或想過得更好的執念,想得更清楚些,也就是不滿足。就是無意識中把人生建構於「幸福應該在未來」的前提之上。反而把幸福往外推了!我想起那一日,有陽光的好天氣,全家一起去台北二二八公園走走的快樂,我們閒晃、照相、餵魚。一路說說笑笑、悠閒親密!這就是幸福的本身吧!無異於天氣不好時,我們在家睡晚晚,起來煮餃子吃,飯後來幾顆嬌豔欲滴的草莓。想抱誰就抱誰!無異於枕邊人對於妳睡眠品質的關懷;無異於好朋友關心妳媽媽像關心她自己的媽媽,無異於知道6.1級強震之下,我的朋友們都平安。幸福不假外求,免收服務費。總是簡單便宜到讓我們輕忽、以致迷惘。找時間回屏東抱媽媽。
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瑪格嘀咕週記(2/17~2/23 ’12)
2月17日 15:18
我覺得我最近的睡眠像是,
需要長長長長長~~~的助跑,
才能一躍而入深深的睡意中。
959 名接觸對象 · 28 人都在談論這個
2月18日 17:41
這種天氣!因為壞巴豆,
抱著武俠小說在家躺著。沒有什麼可抱怨的。
什麼也不想吃、也不能吃的感覺,能量很純淨。
1,343 名接觸對象 · 54 人都在談論這個
2月18日 19:14
正在攝取:江記甜酒豆腐乳+白粥。
1,394 名接觸對象 · 51 人都在談論這個
2月20日 15:50
【大家知道嗎?】學測有PR值!網頁也有喔!
網頁的PR值就是Page Rank。
根據維基百科的解釋~~
PageRank,網頁排名,又稱網頁級別、
Google左側排名或佩奇排名,
是一種由搜索引擎
根據網頁之間相互的超連結計算的技術,
而作為網頁排名的要素之一,
以Google公司創辦人
拉里·佩奇(Larry Page)之姓來命名。
此技術通常和搜索引擎優化有關,
Google用它來體現網頁的相關性和重要性。
Google的創始人拉里·佩奇和謝爾蓋·布林
於1998年在史丹福大學發明了這項技術。
大家可以在這裡→
http://www.prchecker.info/check_page_rank.php
輸入自己的網址,就可以知道PR值了。
PR值從0到10。指數越高,代表網站越重要!
1,105 名接觸對象 · 20 人都在談論這個
2月20日 21:59
剛去看醫生,醫肚子順便治睡眠。
肚子就吃藥,睡眠方面卻被醫生輔導了一下,
他說:你這是焦慮跟睡眠衛生不好,要調整作息。
他建議瑪格傍晚就開始戴墨鏡(即使在家裡),
我問為何?他說幫助分泌褪黑激素。
我又問,那傍晚開始戴太陽眼鏡之後呢?
什麼也不能做嗎?像個老太太一樣發呆?
他說:就不要太亮、不要太high就好。
妙了!去看眼科,眼科叫我白天盡量戴墨鏡。
醫睡眠,醫生叫我傍晚開始戴墨鏡。
那我乾脆整天戴著算了,當個全天候瞎人。
(來唱蕭煌奇好惹~~)
1,584 名接觸對象 · 76 人都在談論這個
2月21日 14:14
應該把這副眼鏡找出來。
整天戴,看起來比較不瞎。
這付Emporio Armani太陽眼鏡
跟了我十五年以上了。
當年,戴鏡片跟鏡架都清一色桃紅的人非常稀少,
酷斃了!朋友跟我走在一起都很驚心。
時代進步了,現在這款式算什麼,
戴起來就像個鄰家女孩一樣的,反而變甜美了。
(只不過右一仍很激動不知道為什麼!)
這是2008年10月的照片,
當時的髮型於非常之糟,之後速速去變髮。
翻看當時的嘀咕文,別有一番感受!
1,610 名接觸對象 · 76 人都在談論這個
2月21日 16:21
我連昨天去診所候診,十分鐘的等候裡,
電視全都是林書豪啊!
親愛的同胞們,
我們還有很多社會的、文化的、環境的……
林林總總的議題,需要大家關注啊!
1,716 名接觸對象 · 70 人都在談論這個
2月21日 18:00
昨天把我娘從屏東宅配來的炒小魚
放在孩子的便當盒蒸了,
帶去公司分大家吃。
還剩一些些,剛剛好餓,就把剩飯倒進去一起蒸,
另外熱了我娘超好吃的紅燒肉淋上去~~
就是一餐。(今天唯一像樣的一餐。)
我忽然好像一個吃著便當的小學生喔!
便當裡,滿滿的母愛。
1,400 名接觸對象 · 86 人都在談論這個
2月22日 14:02
根據媒體報導,
孟克名畫「吶喊」五月份將在紐約拍賣,
預估成交價最低也有8000萬美元。
那我們小毛毛隊長的吶喊也來喊價好了!
看能不能沾光一下。
1,241 名接觸對象 · 49 人都在談論這個
2月22日 23:13
今日晚課的情形是這樣的。
8:48從復興南路科技大樓站往信義路方向走,
→不小心去老楊第一滷味王
很克制的買了20隻鴨舌。
→繼續走,
大概9點多覺得一整天都沒吃也不好,
就隨意找了一家平價壽司店,
吃了苦不堪言的蘆筍手捲及普普通通的握壽司兩枚
→大約九點半我就吃飽,沒理由的拐往信義路,
→可能十點左右吧!
行經通化街口,想說這以前也是我地盤
怎麼現在有點認不出來了?太整潔了!
就一路走去看看臨江街夜市的狀況→
在臨江街口忍不住又買了兩頂帽子,
980元殺到800元,
→然後我就目不斜視的
走到光復北路上去看看愛貓園的貓咪
→再一路走到台北市政府,
大約十點四十幾分,終於我覺得自己有點累了,
就上了計程車,回到家剛好十一點。
今天晚上,我有一種克里希那穆堤上身的感覺,
賈伯斯愛散步一定是學他的。
1,034 名接觸對象 · 43 人都在談論這個
2月23日 12:33
女兒在學校吐了。剛剛回到家來休息,
我拿衛生紙跟塑膠袋去放在她床頭,
只見她憐愛的抱著她的「侍寢」小兔兔白雪,
很安心的樣子。
我摸摸她的頭說要保重,她很乖巧的點頭,
閉眼睡著的模樣,像極了一個北鼻。
雖然這個北鼻已經比我大隻了。
煮稀飯去,陪寶貝粗茶淡飯剛好減肥。
1,151 名接觸對象 · 68 人都在談論這個
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小涼推^^
當聽到地震了 心理也好緊張
想說怎會這樣 而且這次震度又很大
還好大家都平安無事
或許因為一些事情 也讓小涼瞬間長大
我覺得 人生其實迷有啥好計較的
珍惜當下 真的很重要!!
版主回覆:(03/10/2012 03:01:41 PM)
確實。珍惜當下才是盡情活著。
瑪格安
幸福~~真的是簡單易得
太難得的~~通常不叫做幸福
它應該也可以治療失眠
ㄏㄏㄏ~~~
晚安愉快~推推>>
版主回覆:(03/10/2012 03:07:15 PM)
幸福~~真的是簡單易得
太難得的~~通常不叫做幸福
你寫得真好啊!被網友飲用到FB去了
看到新聞時真嚇了一跳,還好賴媽媽民宿一切平安,我也想抱抱他!
幸福不假外求說的真好,假日讓讓貓咪盡情的賴在我身上,就有無比的幸福感^^!
我也懂失眠的痛苦,當時真希望像電腦一樣可以關機睡覺,希望你過動的頭腦能休息休息,讓你睡個好覺。
推
版主回覆:(03/10/2012 03:07:50 PM)
我發現我週六睡得特別好呢
瑪格晚安
看到FB上的"地震公告"
自己還有點懷疑
看了新聞後才知道
(((當時和Sun正在大啃曠肉飯,所以完全不自知哩!
忙碌的生活往往使人們忽略"幸福"
推~
版主回覆:(03/10/2012 03:09:13 PM)
還好我的親友都平安
我這輩子至今也從未有過睡死了的經驗
從小到大有記憶以來僅有失眠不斷的經驗
米亞小時候曾有過短暫的比較好睡的時候
現在
又開始為失眠所苦了
推~~
版主回覆:(03/10/2012 03:10:32 PM)
那你比我慘阿!
我以前很可以睡死阿!
推
VIVI也渴望睡死的感覺
睡眠品質不好 和個性也有關係吧
版主回覆:(03/10/2012 03:11:20 PM)
真的。都是機車個性害的。
推推~小米最近晚上也都沒有睡死耶
翻來翻去的@@
也想一覺到天明啦啦啦>"<
版主回覆:(03/10/2012 03:14:39 PM)
失眠真的很痛苦阿!
幸福不假外求,說得好!
更要把握當下!
小麗子推>
版主回覆:(03/10/2012 03:16:32 PM)
此時此刻才是真的呀!
還記得瑪格當時後很懊惱連續假日沒有安排好….
當時SUNNY留言安慰…
現在看到這篇… 我笑了~~~
瞧~~~ 最幸福的小事,不就是從最平凡的事發生的嗎! ^^
推~
版主回覆:(03/10/2012 03:18:46 PM)
是低!
只不過當時懊惱是因為那些討厭的陰錯陽差阿!
推~
地震還好大家都平安!
我得228也是一家三口在台北~一切隨興!
版主回覆:(03/10/2012 03:19:44 PM)
結果我在家窩了三天。哈
閎麻推11~~
不管年紀多大
吃到媽媽做得菜
永遠是最滿足的一刻
版主回覆:(03/10/2012 03:22:28 PM)
最幸福莫過家常味,
我要學閎麻,常常做飯給小孩吃。
灌個兩瓶紅酒~~
應該就可以睡死了吧?
版主回覆:(03/10/2012 03:23:07 PM)
也不能天天買醉啊XD
其實幸福是可以很簡單的,
只要敞開心胸與用心去感受,
或許還要拋開那比較來比較去的心思吧!
推~~
版主回覆:(03/10/2012 03:25:22 PM)
真有趣,人要回歸簡單,竟然需要覺悟ㄚ!
哈哈~~~
想念陽光
推+1
版主回覆:(03/10/2012 03:26:09 PM)
真的,今年冬天台北陽光真少
abby推~
我煩惱的事也很多
但只要一躺上床上 不到一分鐘我就會睡死
我想這也是幸福的生活吧~^^
版主回覆:(03/10/2012 03:27:56 PM)
吼!我就超羨慕你的。
相信我,這就是幸福。
瑪格最近是壓力太大了嗎?
沒想到孩子大了,
睡覺還是怎麼沒品質喔.
我也很羨慕那種一睡下去,
天塌下來也不知道的人.
版主回覆:(03/10/2012 03:29:03 PM)
我比較神精質吧!
很心庝瑪格睡的不安穩
已經吃藥才能入睡長達四年的時間
比誰都能體會到睡不好的痛苦
不過,現在的我已經完全不需要再靠藥物入睡了~
我想,凡是求好心切的性格
比較容易焦慮、心理壓力較大
版主回覆:(03/10/2012 03:31:28 PM)
我是腦子過動吧!大概
推
地震真的嚇到我,搖超大的
好險都沒事發生
投票了喔!!
版主回覆:(03/10/2012 03:31:57 PM)
謝謝幫我投票喔!ㄎㄎ
睡眠~
對我們這些多感的動物
真是奢侈品
偶有一二回優質睡眠
那還真是感恩哩~~
瑪格的微幸福
一杯好咖啡
就有了^^
版主回覆:(03/10/2012 03:43:58 PM)
多感的動物~~說得好!
ㄚㄚ推推18~
治療失眠戴墨鏡?
有效果嗎?
我媽媽長期失眠好久囉
應該請我媽媽試試才好~
版主回覆:(03/10/2012 03:44:50 PM)
我是很難做到啦!整天戴墨鏡太詭異了!哈
228的連假
真的是雨天連假阿
還好那天地震沒有造成台灣的傷害
冠頭推+1
版主回覆:(03/10/2012 03:46:50 PM)
一上班就天晴了呀!XD