群馬縣四萬溫泉（Shima Onsen），是日本關東地區知名溫泉鄉。因湧水量豐沛、環境優美，於1954年榮登日本第一個國家溫泉勝地，與草津和伊香保併稱「上州三名湯」，長年名列日本溫泉100選。因「祛除四萬疾病之名泉」傳說而有此地名，也可浸泡也適合飲用，更被列為具有美肌功效的泉質。四萬溫泉擁有多家歷史悠久的溫泉旅館，最知名的就是超過300年的「積善館」，古色古香的木造本館與紅橋景緻，據說是宮崎駿《千與千尋》湯屋場景靈感來源，也是旅人的打卡勝地。
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關於四萬溫泉
上州三名湯之一：關東幽謐溫泉鄉
地處上信越高原國立公園，
群山環繞的四萬溫泉，
平安時代已有開湯記載，
算算至今，已有千年以上歷史，
是日本最古老的溫泉地之一。
鎌倉時代更成為關東名湯，
江戶時期被記載於《溫泉番付》，
吸引許多武士與貴族前來療養。
四萬溫泉也深受文人雅士喜愛，
昭和作家如井伏鱒二、太宰治等，
曾來此投宿，留下詩文記錄，
「大正三美人」女詩人柳原白蓮，
曾多次造訪四萬溫泉，
留下詩句被刻在柚葉公園紀念碑上：
「山中的你，一盞燈，
有白天和黑夜。」
加深此地濃濃的人文風情。
泉質與命名：可祛除四萬疾病
「四萬（しまん）溫泉」的名稱，
源自可「治四萬種病」的古代傳說，
泉質屬氯化物泉與硫酸鹽泉。
其中，「硫酸鹽泉」可舒緩神經痛、
關節炎、肌肉疲勞等症狀。
溫泉水色清澈透明，水質柔軟，
帶滑順觸感，能滋潤膚質，
也被視為日本美人湯之一。
免費飲泉。可以喝的溫泉
群馬縣四萬溫泉除了利於浸泡，
也可飲用，據說熱熱喝有助消化，
與宮城縣的賀賀溫泉、
大分縣的湯平溫泉、
並稱為日本三大腸胃溫泉之一。
在四萬溫泉老街上，
可以看到免費的飲泉設施。
四萬溫泉。免費公共浴場
四萬溫泉設有幾處公共浴場，
御夢想、上之湯與河原之湯三處，
特別有人氣，而且完全免費。
我們下錯站的荻橋河畔，
剛好可以看見「河原之湯」，
真的就坐落在四萬川河原畔，
石頭建造外觀，有洞窟澡堂風味，
每日09:00–15:00開放，全年無休。
三百年歷史溫泉旅館
積善館：宮崎駿《千與千尋》場景
四萬川沿岸約有30多家溫泉旅館，
最有名的是創業於1691年的積善館，
本館建築已有三百多年歷史，
保留江戶時代的格局與氣氛，
為日本現存最古老的木造湯宿之一。
橫跨溪流的紅橋與洋風玄關，
據說是宮崎駿《千與千尋》劇中
油屋畫面的靈感來源之一。
積善館不僅為湯泉旅宿之地，
更曾作為療養與精神療法的據點，
具有獨特的歷史地位與文化價值，
旅客即使不住宿，
也可預約入館導覽或泡湯體驗。
群馬縣有形文化財：元祿之湯
積善館的湯泉設施也很精彩，
尤其建於1930年的元祿之湯，
和洋風交融，具有挑高天花板、
羅馬風拱窗與彩色玻璃，
自然光透過大拱形窗戶注入浴室，
可以感受到大正浪漫的氣氛。
被譽為日本最美的共同浴場之一。
設有瓷磚、地板和五個石製浴缸。
熱水從浴缸裡噴湧而出，
這在當時，並非常見的浴場款式。
元祿之湯將屆百年歷史，
是積善館歷史最久、最知名的湯屋，
已被登錄為群馬縣有形文化財。
四萬溫泉購物與美食
四萬溫泉老街漫遊
四萬溫泉仍保有昭和風情街道、
溫泉老旅館與懷舊商店街，
一步一景皆能感受古樸歷史韻味。
四萬溫泉美食
賣漢堡的Jupiter’s Kitchen。
柏屋咖啡、雜貨舖。
島村烤糰子。
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四萬溫泉住宿、景點
豐島屋一泊二食
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四萬溫泉豐島屋
群馬縣吾妻郡中之條町大字四萬3887
四萬湖、四萬甌穴
★全文分享★ 四萬湖。神秘夢幻的藍色湖水｜四萬甌穴。群馬縣天然紀念物
四萬溫泉被山林環抱，
春天新綠、夏天避暑、秋天紅葉、
冬天則是雪景與湯煙交織。
沿著溪流散步道「四萬川散策路」，
可聽溪水潺潺、感受森林浴；
或可造訪附近的四萬湖、甌穴群，
欣賞美麗的湖光山色，
與長年水流沖刷形成的奇岩地形。
四萬溫泉交通方式
從東京出發前往四萬溫泉，有多種方式可選，依預算與便利性做選擇最理想。1. 新幹線＋巴士（適合追求快速者）：
2. 高速巴士直達（免轉乘）（方便又省錢）：
3. 自駕前往（自由行首選）：
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