勝都小吃部。在地人帶路台東關山美食｜招牌炒米粉、居然有雞滷飯
「勝都小吃部」是位於關山鎮的傳統美食，感謝台東好友鹿野森活民宿主人帶路。這家店讓我印象最深刻的，是用餐環境超乾淨，就憑這點，難怪成為許多在地人的愛店。從網路搜尋口碑，發現勝都小吃部的炒米粉有很多人推薦，那日用餐，好友點了一桌，幾乎樣樣美味，並且驚喜發現，原來台東人也吃雞…
花蓮深夜控肉飯。陳家食堂｜青龍辣椒小魚乾，靈魂小菜完全免費！
旅行途中最難忘的，不一定是打卡名店，而是那些拯救飢腸轆轆的深夜小店。去年花蓮之旅，入住Just Sleep捷絲旅，步行前往張震嶽的酒吧，發現竟歇業了！走回飯店路上一些吸睛的餐館，也都到打烊時間，眼看要餓肚子了，卻在轉角看到燈火通明的「陳家食堂」，營業時間到凌晨一點，如獲…
卑南豬血湯。厚切大塊口感不一樣｜台東60年在地老味道
在台東旅行，有不少美好回憶是跟著在地人吃美食的味蕾印記。某天，跟著鹿野森活民宿主人漫遊台東，玲玲突然問我：妳吃過卑南豬血湯嗎？我搖搖頭，她立馬説，現在就去吃吧！我問她卑南豬血湯到底哪家是本店？玲玲說不清楚，但他們都吃位於更生北路這一家，除了厚切大塊、口感不一樣的豬血，這…
台東美食103家｜無菜單料理、小吃風味餐、咖啡輕食 (持續更新)
臺東縣的農產品非常有特色，知名特產有來自大海的旗魚、柴魚，農產品還有稻米、釋迦、茶葉、鳳梨、金針、洛神花等，這些物產讓台東美食更加精采。過去我很常滯留在花蓮玉里與台東長濱一帶的民宿，幾位好朋友的家都在這裡，之前大部分的食記，都是在地人帶路，目前收集的家數可能不多，但都滿…
台東咖啡館24家｜甜點下午茶。輕食早午餐 (持續更新)
台東是每次說再見都捨不得心頭好，那裡的山野秘境、海闊天空，是台灣特別美麗的一方淨土。由於我不會開車，到台東之後的吃喝玩樂，大多仰仗民宿主人帶路。直到最近，接觸2019「萬物糧倉大地慶典」活動，走訪台東縱谷百選店家，總覺得自己與台東的緣分又再度開啟，決定將找咖啡館的好本事…
宜蘭咖啡27家｜輕食早午餐、甜點下午茶 (持續更新)
對我而言，宜蘭是一個很妙的縣市，總覺得自己已經很少去了，但食記遊記數量仍名列前茅，可見這裡肯定有什麼神奇的魅力。也許是因為宜蘭的好朋友特別多，讓我每次造訪都有回家的感覺，自然而然在這裡的咖啡館、甜點店、輕食早午餐小店裡駐足、流連。這篇文章整理了我走訪過的27家宜蘭咖啡館…
宜蘭冬山鄉美食｜食記12家
冬山鄉所在地古名「冬瓜山」，因為境內形似「冬瓜」山而得名嗎？地處宜蘭平原南端、中央山脈北端，北鄰三星鄉、羅東鎮，東北端一小段接五結鄉，東南鄰蘇澳鎮，南邊東段為南澳鄉，西南邊與西邊為大同鄉。境內人口約5.3萬人，是宜蘭縣人口第三多的行政區。冬山河「瓜棚」車站成為冬山鄉著名…
春不老驛站牛肉麵。宜蘭冬山市場人氣美食｜睽違二年重新在丸山路開業
幾年在宜蘭冬山菜市場二樓，第一次吃到「春不老驛站牛肉麵」，美好回憶至今難忘。以台北人觀點：一碗才150元的牛肉麵（2016年物價），有豪氣的厚實牛肉四大條，口感是煮透的帶筋牛腩，無論清燉或紅燒，都嚐得到牛肉甜香，麵條有彈性火候也好。一陣子沒去宜蘭，這幾天看到春不老驛站搬…
OOA 將軍府 × 陳耀訓·麵包埠｜花蓮限定唯一、每日限量金沙芋泥可頌
由世界麵包冠軍名師陳耀訓與將軍府聯手打造，以花蓮在地農產吉安芋頭為核心，設立「OOA 將軍府 × 陳耀訓·麵包埠」門市，推出全店只賣一樣倉品、每日限量150個的「金沙芋泥可頌」，主打每三個一盒的外帶伴手禮，若選擇內用，店內有免費紅茶可以自助飲用。「OOA」取自台語「芋頭…
初鹿巨森早午餐。漢堡三明治與滷肉飯麵攤共存｜台東美食傳奇
鹿野森活民宿女主人玲玲帶路去吃她超愛的滷肉飯，這家店的經營型態很特別，跳脫連鎖「巨森早午餐」給大家的印象，這家位於卑南鄉的「初鹿巨森早午餐」，料理區分成兩塊，一邊供應西式早餐，另一邊則是超過40年的麵攤，餐廳空間由兄弟姐妹共享經營，同樣從清晨買到中午，食客在這家巨森吃早…
2025大農大富螢火蟲季。螢漫平森3/14-4/6｜花蓮平地森林螢光饗宴、賞螢專車
花蓮光復鄉大農大富平地森林園區，是全台最早可見到螢火蟲漫舞的地方，也是台灣面積最大、最容易到達的賞螢秘境。「2025大農大富賞螢趣」活動訂於3月14日至4月6日盛大舉辦，採購票入場，提供「螢光巴士」賞螢專車接駁服務，以及現場專業導覽解說，並搭配在地特色伴手禮、市集、草地…
定置漁場三代目。花蓮將軍府美食｜12小時內從漁場到餐桌的鮮味追求
從花蓮起家，紅到拓點至羅東、基隆的「定置漁場三代目」，第4家分店落腳於花蓮美崙溪畔的「將軍府」園區，在1936年日式風格木屋裡，供應類似日本料理「湯霜法」的漁夫湯飯，承襲定置網漁精神，以「友善海洋、永續漁業」為核心理念，標榜將12小時內新鮮直送的魚貨，變身餐桌上溫潤鮮美…
家咖哩花蓮總店。日式老屋餐廳｜花蓮將軍府美食
第一次在花蓮吃家咖哩Jiacurry，當時餐廳位於美崙中美路，前身是台泥廠長宿舍，當時「家咖哩」剛創立，是花蓮的話題餐廳之一，吸引不少觀光客。後來，這家店還曾經拓展到台北開分店，後來因疫情影響，如今家咖哩全台只剩位於將軍府園區的花蓮總店。但這次我選擇到家咖哩姊妹店定置漁…
花蓮麵食。食記17家｜牛肉麵、玉里麵、扁食、小籠包、餡餅燒餅（持續更新）
花蓮不只擁有山海美景，還因戰後眷村林立的背景，發展出豐富多元的麵食文化。無論是濃郁醇厚的牛肉麵、獨具特色的玉里麵，還是手工現包的扁食與小籠包，都是來自傳統風味、用心製作的美味。本文彙整花蓮市、鳳林、玉里、吉安、新城、光復等地區的麵食店，涵蓋湯麵/乾麵、扁食、燒餅、餡餅、…
光復鄉大農大富平地森林園區｜森林自行車道。花蓮版伯朗大道
夢想中的森林早餐因為清晨那場雨，泡湯了。但麵包樹舍女主人Juju很熱心，預約林務局的大農大富平地森林園區導覽，一定要我們親眼看看「原本吃森林早餐」的優美環境。林務局的導覽人員美彤很熱心，帶路走訪大農大富森林自行車道、園區，還分享她拍攝不同季節的美照給我們，台灣鄉間的人情…
自在自宅獨棟度假民宿。台東鹿野包棟民宿｜獨享3000坪綠地
久仰台東鹿野平凡平房民宿，對民宿主人開墾的故事十分嚮往，初次造訪，入住二館「自在自宅獨棟度假民宿」，獨享幽靜大草皮的包棟民宿，這裡很適合親友或小團體一起度假，雖然沒附早餐，卻有功能完善的廚房可以做飯。晚上不想出門用餐，可以請民宿主人代為接洽到府燒烤。民宿主人James是…
台東飯店民宿推薦｜17家實住分享 (持續更新)
多次到台東旅行，在偏鄉多數住民宿，市區就以飯店為主。我對台東有特別的偏愛與感情，主要因為與不少民宿主人變成好朋友，一再回訪，偶爾去了還賴著不走，有種在當地居由、過生活的感覺。因應讀者需求，把住過的台東飯店與民宿彙整，順便整理了一下在網路上有好評的台東旅宿，提供給有需要的…
嘉德花田4月萱草花季。花蓮平地金針花海｜台九線花東縱谷初夏旅遊亮點
沿著台九線駛入吉安鄉的稻香村，來到廣豐路與廣賢二街的交叉口的「嘉德花田」，眼前是一大片繽紛多彩的金針花田，風姿綽約、搖曳在微風之中。「咦？四月也有金針花？」我驚訝又疑惑，查看官網資訊，才知道這裡的金針花並非一般人熟悉的食用金針，而是農民精心改良的「觀賞用萱草」，又稱「五…
美好花生。不只是花生｜故事從鳳林鍾媽媽的手藝說起
驅車徜徉花東縱谷、台九線美景，2018年初夏之旅，行前就把「美好花生」列入口袋名單，妙的是，幾乎每個遇到的花蓮人，都不約而同地提起這家店，他們說：這不只是賣花生的地方，更像是一座承載記憶與情感的小小博物館。故事要從鍾媽媽的手炒花生說起，一顆顆花生在鐵鍋裡翻炒，濃縮了時光…
Dos Tacos。花蓮墨西哥料理餐廳｜博愛街上的異國風情
入住花蓮博愛街的慢慢旅行民宿，晚餐獨自吃飯，有人推薦博愛街上的墨西哥料理，雖沒給店名，靈巧如我竟然憑著自己的第六感找到這家「Dos Tacos墨西哥料理」。走進店裡，已經有一桌外國客人在用餐，從老闆娘的部落格得知，Dos是墨西哥語「2」的意思，Taco(塔可)是一種將起…
